タコサウナ

2019.09.24

8回目の訪問

平日の忙しさと土日に軽く風邪引いたせいでしばらくぶりのサウナ。今日はサウナは風邪に効くことが感覚でわかった。熱い空気をスーハーしてノドに入れることを意識した結果、ノドの調子が一発で回復した。これ、ホントの話。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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