2025.04.29 登録
[ 静岡県 ]
ウォーキングがてら
1セット目22分
2セット目20分
3セット目17分
一言
最近は風が冷たくて外気浴があまり楽しめなくなってきた
サウナはちょうどいい温度だった。
[ 静岡県 ]
17分1セット目
17分2セット目
12分3セット目
一言
比較的温度が低くサウナ室に10分くらい入室していたw
外気浴は風が強く冷たかったのであまりいれなかった。
[ 愛知県 ]
友人と
サウナ →ローリュー、アウフグース、個室サウナ
水風呂
内気浴
合計17分×2、26分
一言
安定の内気浴だった。アウフグースが最高だった、3セット目のアウフグースは送風機で風を当ててもらったw
自分的キマり方
手が痺れてくるくらいまでサウナに入り水風呂でクールダウン、内気浴は左から3 4番目のインフィニティチェアに座りクーラーの風を浴びながら整う。
[ 愛知県 ]
夜勤明けに
サウナ6分×3
水風呂20秒×3
内気浴7分×3
一言
内気浴なのにとても気持ちよかった。今までは外気浴一択だったが内気浴もありかと思えた。
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