がく/Gaku

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
友人とサ活。
最近、忙しくて寝不足だったからぶったまげるほどととのった！

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
風邪をひいていたこともあり、久々のサ活。今日は銭湯の日という事で、ホームサウナの金春湯さんへ。
銭湯の日記念の?タオルもいただき、最高にととのいました。ありがとうございました🙇‍♂️
久々だとサウナ初体験の時を思い出すようなととのい方しますね〜

サウナ：11分 × 1 10分×1 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜日から頑張る力はサウナが与えてくれる。
という事で、今日は鶯谷の萩の湯さんへ。ここは銭湯サウナーにとってはまさにディズニーランドですね。本日は夕飯も外で食べる予定だったので萩の湯の食堂で食べてみたいと思いここを選んだのです。

サウナは変わらず大きなサウナ。今日は流石の日曜日で20名以上がサ室にひしめき合う状態。おっさんが20人以上密室で汗をかくというなんとも圧巻な⁇光景でした〜笑

やっぱりサウナ流行ってるんだな！って肌で実感しました〜嬉しいよな、ちょっと流行りすぎ感感じるような、、、笑 でも盛り上がってたくさんサウナが増えたらいいですね〜〜

そして初の萩の湯飯は和風な定食を。飲み会続きで疲れた胃に優しいメニューでほのぼのとした日曜日の夜でした。

また1週間頑張るぞー💪

サウナ：10分 × 2 11分×1 8分×1 12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
夜の打ち合わせまでかなり時間の余裕があったので、驚異の5セット。
サウナって最高！

サウナ：10分 × 1 12分×1
塩サウナ：12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に早めに帰宅したので車で健美の湯さんへ！
サウナの間に塩サウナを挟んで3セット。今日はかなり疲れてたけど復活しました！よく眠れそう〜
免許取ってから地元（隣町）のサウナ利用率が増えたなぁ🚗

サウナ：10分 × 1 8分×1 11分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休み明け、大学終わりにサウナ。
めっちゃ混んでるじゃんとビックリしつつ身体を洗いながら思い出す。「今日は三連休の最終日やん。。。笑」と。
あの静かでコンパクトなサウナ室に一時は8人ほど。。。！人は多くとも変わらず己と向き合いととのうことが出来ました〜
いい時間でした〜また来ます！

サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休み最終日にして、久々に来られた金春湯。
静かで明るさもちょうどいい。カランの音が少し聞こえるこの場所がどのサウナよりも最高で、最高にととのう。

夏休みを通じて色んなサウナに行った友人とそんな想いまでも、この夏のおわりに共有した最高なひと時でした。

また学校が始まったらたくさん来れるなと思うと、夏休みの終わりも悪くない。

ps.クラフトビールも美味しかった🍺

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のサウナー！
やっと行けた。。。！

ととのいがご無沙汰だとととのうまでに時間がかかるけど、ととのった瞬間の凄さは半端無いですなぁ〜〜！！

サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
激混みだったのでサクッと。
盛りがってるのは嬉しい〜〜

サウナ：10分 × 1 6分×1 7分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
9月初サウナ。
そしてサウナ・スパ健康アドバイザー取得後の初サウナ。
改良湯さんのTシャツかっこよすぎて欲しい。。。！

サウナ：12分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
青春18きっぷの旅の道中。本日は京都に。
京都に来たらサウナーならここに来なければはじまらない。サウナの梅湯さんへ。
同年代の若者が切り盛りする梅湯に来るとなんか銭湯の未来への希望と勇気を貰えます。
旅もあと少し。サウナパワーを貰ってまだまだ頑張ります。

高音サウナ：10分 × 3 低温サウナ10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
旅行で高知に来たので、高知といえばここに行くというサウナで一泊。
高音、低温の二種類のサウナが楽しめて二段ベッドで宿泊も出来て3100円はお得すぎる。
最高にととのった！外気浴が屋上みたいなスペースにあるのがいいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
暑い日の夕方こそサウナへ。
という事で、夏休みなので久々に萩の湯さんへ。相変わらず広い、デカイ、テーマパーク！笑
最高にととのいました。

サウナ：10分 × 1 8分×1 12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
華金サウナ。
最高でござった。土日も無理そうで月曜も行けなそうだからしばらくサウナはお預けかな、、、( ͡° ͜ʖ ͡°)

サウナ：10分 × 1 6分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
1日外でOCスタッフだったのでサクッとサウナへ。
夜も用事があったので2セットでなんとかととのえる。日曜日は活気がありますね〜最高でした！

サウナ：10分 × 2 11分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夜まで少し時間があるのでまたまたサウナへ。
先週が激動過ぎた分、少しの空き時間もそわそわする結果サウナに行ってしまう🧖‍♂️笑
ととのいました。ついに回数券（30回分）買ってしまった。。。Σ（・□・；）

サウナ：8分 × 2 12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3日連続サウナ。
2日連続で金春湯さんへ。

連チャンで行くと早く最高にととのいますなぁ。。。！

サウナ：10分 × 1 8分×1 6分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は先輩とサウナへ。
2日連続サウナは最高にととのう。