おきたみ

サウナ：8,10,10,8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休憩場所が最高です

サウナ：7,10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初回はマットが激アツで耐えられず！他にサウナ利用者はだれもおらず、ソロでゆっくり出来て良い！

サウナ：7,8,9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマットがアツアツ！注意！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8,9,9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は長め

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がメンソール入りですーっと。

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：安定。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1.5セット

一言：露天のデッキチェアが最高です

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂長すぎるとだめ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂きもちいい、、

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1.5
休憩：10分 × 2
合計：2セット