2025.04.28 登録
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[ 静岡県 ]
今日はちょっと変わった形でのサ活。
最初に体を洗った後に温泉に浸かって体をあたため。
1セット目 汗蒸幕でアウフグース 10分
冷爽房5分
外気浴
2セット目 ドライサウナで熱波 10分
水風呂1分
外気浴
3セット目 汗蒸幕で熱波 10分
冷爽房5分
中でゆっくり
4セット目 ドライサウナでアウフグース 12分
水風呂1分
外気浴
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