地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

なお

2021.12.25

2回目の訪問

今日は早起きして高尾山へトレランへ。
朝は弱い雨が降っていましたが、着く頃には止み、
ランニングを開始。と言っても登りは歩きます。
気温が高く、登り出すと汗💦ダクに。
30分ほどで山頂、その先の小仏城山を目指しました。
富士山が近くてとてもきれいで、登った後の爽快感は素晴らしいです。
休憩して、下りは別のルートで。今度は走ります。
今朝の雨で多少のぬかるみはありましたが、
楽しく下山。
走った後は腹ごしらえしてサウナへ。
高尾山麓のお蕎麦屋さんで、この時期名物の
とろろ蕎麦を頂きました。
サウナは極楽湯さんでもよかったんですが、
一緒に行った友人の希望で竜泉寺の湯さんへ。
お風呂が多くてサウナも広く、オートロウリュ有り。
ランニングで疲れた足を揉みほぐし、お湯で温まってからサウナへ。
熱くていい感じです。
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット
運動の後のととのいは深くて長い〜。
気持ちよかったです。
いいサウナでした。
ありがとうございました。