おふろの王様 多摩百草店
温浴施設 - 東京都 多摩市
今日は午後からお風呂の王様へ。
今朝のランニングで転んでしまい、膝を打撲。
本来なら温めない方がいいんでしょうが、
転んだ瞬間に全身が緊張してしまい、全身筋肉痛に
なってしまいました。
少しでも緊張を和らげたくて、打撲は我慢です。
サ室は結構人がいました。ちょっと賑やかで、
‼️と思いましたが、汗との対話の自分の世界へ。
サウナ8分、10分、12分
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット
夕方から空には半月がキレイに見えて、
空を見ながらのととのい。
気持ちよかったです。
サ飯は、クリームあんみつ❣️
美味しかったです。
今日もありがとうございました。
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