なお

2021.09.16

27回目の訪問

ホームで夕方からサ活。
涼しくなってきました。
いよいよ汗ともおさらばか?

ミラブルのシャワーの洗い場がマイポジションですが先客あり。2箇所共。
しかし、いつも来ない奥にあったもう一箇所❗️
無事身を清め、まずはあつ湯から。
そしてサウナへ。
汗はサ室で、ですね!

サウナ12分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

外気浴する頃には日が暮れて真っ暗に。
秋は夕方が短いな。
涼しい風に吹かれていい気分。

家帰ってベランダで風に吹かれて
ビール🍺片手に外気浴の続き。
気持ちいい〜
今日もありがとうございました。

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