なお

2021.08.19

23回目の訪問

歩いてサウナ

ちょっとしたモヤモヤを吹き飛ばしたくて
今日もホームです。
モヤモヤしながらシャンプー。モヤっとしながら
身を清め、サ室へ。
今日は通常温度ですが、汗が凄い。
あとは忘れました。無心。

サウナ12分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴12分×4セット

大好きな外気浴。晴れた空。風いいね。
飛行機✈️が飛んで行った。窓際の席の人は
ととのいいすでくつろぐ私が見えるのか?

でも〜〜、ととのいませんでした😭
ととのわないな〜と思ったら、また思い出して
しまい。
いつもならサウナが嬉しくて、いろいろ全部
忘れちゃって済むんだけど。

まぁ、いっか。
サウナに来れたんだし、
悩める私に寄り添って頂きありがとうございました。
次はスッキリしてサウナに外気浴に集中したいわ。
またよろしくお願いします。

歩いた距離 2.3km

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