なお

2021.08.12

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ温度アップの日〜水風呂温度ダウンの日〜は今日まで。
やっぱり行っときたい❗️ってことでホームです。
やっぱり混んでる。
サ室、いつもの倍は入っていました。
温泉は90度弱、いつもより熱くてよかったです。
水風呂温度は14.7度,もいい感じ。
サウナ10分×2セット12分×1セット7分×1セット
水風呂1分×4セット
外気浴8分×4セット
3セットで終わろうとしたけれど、1セット足して
満足のサ活でした。
でも〜〜、
いつものホームサ活の方がいいのかな〜。
いつもはそんなに混んでいないし、
ゆったりしてる。
次はいつも通りの普通の日に行って
いつも通りのサ活しようっと。
でも今日は今日でよかったです。
ありがとうございました。

歩いた距離 2.3km

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