ディクシー

今日は何年かぶりの夜勤。
無理にでも仮眠を取って夜に備えなければ、と思うものの普段日勤なので眠れない。
気持ちは焦るがやる事がないのでサウナへ。

久しぶりの大感謝祭。
ポイント３倍はありがたい。
朝９時イン。
ユーフォリア×１セット
テオーリア×１セット
アウフグース×１セット
計３セット

昼ご飯食べれば眠くなるかしら。
まあ寝ても寝れなくても夜勤では眠くなるけどね。
それにしてもこの歳で夜勤はキツいなぁ。。。

中華そば蒼々

醤油ラーメン&チャーシュー丼

週一で通う穴場の店。チャーシュー丼はうまいの一言。醤油ラーメンのスープは毎回飲み干してしまいます😋

イオンウォーター

先週は怒涛のように過ぎた１週間でした。
だいぶ落ち着いてきた今週。
火曜メンズデー、狙うはポイント２倍。

街は七夕ムードがただよっていましたが、私が彦星ならサウナが織姫！？
とキモポエムはほどほどにして
20時IN
アウフグース×１セット
テオーリア×１セット

平日なので軽く２セットで終了。
メンズデーでサウナ室の温度が上がり厳しい暑さ🥵
テオーリアは程良く暑く良い感じ。

気持ちに余裕が出てくると体にも良い。
これで明日からまたがんばれます😤

ガリデブチュウ

麻婆担々麺

カラシビ系なら仙台１かも☝️ 神田の鬼金棒が恋しくなる一杯。。。

イオンウォーター

今週は仕事でも試験、プライベートでも国家資格の試験で試験づくめ。
かなりのハードワークでなんだか燃えつき症候群。

こんな週の最後こそサウナへ！
という事で朝からゆ〜とぴあへ。

ユーフォリア×１セット
テオーリア×１セット（セルフロウリュウあり）
アウフグース×１セット
ユーフォリア×１セット
計４セット

アウフグースは田嶋さん。
真面目で実直な方で余熱も全力！１週目からアツアツ😳
うちわで仰ぐのもキッチリ５回数をかぞえながらで２週目で暑すぎでリタイヤ。

外気浴は小雨の降る中でしたがテント下があいていてラッキー✌️
セルフロウリュウもバチバチに決まって久しぶりにゾワゾワととのえました。
風呂上がりに黒酢リンゴ酢を飲む。
ほど良い酸味で飲みやすい。これからちょこちょこ飲んでみようかな。

仕事もプライベートも山場を超えて来週からは平常運転。
無理せず焦らずほどほどに休みながらサウナにも行こうかな。

海老味噌ラーメン、おにぎりセット

安定の海老味噌ラーメン、ニンニクと辛味噌で追いサウナ🧖

黒酢リンゴ酢

イオンウォーター

６月ももう終わってしまう。
仕事ではやった事のない初めての事を色々調べながらやって時間がかかりすぎと怒られなんだかモヤモヤ。
そんな日はサウナで水に流しましょう。

22時のアウフグース×1セット
アウフグース後のサウナ室×1セット
計2セット

やはりサウナは良い！
外気浴で無心になるとモヤモヤ、イライラが気づけばどこかに行っている。

サウナは精子に悪い影響があると辞める事を勧めてくる人がいるが、こちとら生死に関わる話しだ。
ストレス解消であり趣味であり生活である。
誰に何を言われてもやはりサウナが好き。
それだけでまた明日もがんばれる。

まだまだサウナと向き合いたいと気持ちを再確認出来た良い夜でした👊

なか卯 ベガロポリス仙台南店

旨辛親子丼&冷やし坦々うどん

ピリ辛が食欲をそそります

イオンウォーター

なんだかんだでしばらくぶりのゆーとぴあ。

22時のアウフグースにスタンバイ。
暑い🥵あまりに暑い🥵
久しぶりのアウフグースをあなどっていて、頭がぐるぐるする。これはマズイ。
あまりの暑さに１週目で退出🫩

続く2セット目はアウフグース終わりのユーフォリア。
これまた暑さに耐えきれず4分で退出。
この後ゲリラアウフグースの案内を頂きましたが体調が悪くなり今日は2セットで早々と退散。

暑さに耐える気持ち良さがサウナの醍醐味ですが、さすがに頭がクラクラするほどになるといけません。
今日は早めに寝る事にしよう。。。

イオンウォーター

宿泊30時間プランで昨日に引き続きサウナ。

試験勉強で部屋にこもって勉強するつもりがサウナと食事で気づけばチェックアウト時間！？
結果贅沢な週末ホテルステイになってしまいました💦
ボーナスも出た事だし自分にご褒美という事でご愛嬌。

サウナ10分×6セットで久しぶりにバチバチにととのいました😇
ここはオートロウリュウが20分間隔でサウナ室も広く水風呂もサウナ室を出て最短というサウナのための施設というべき快適さ。
外気浴もととのいイスが４つあり余程の混雑で無ければイス待ちもありませんでした。

ドーミーインきっかけでサウナにハマりましたが、しばらくはドーミーインはここ一択になりそうです。

特製味噌ネギチャーシュー

カロリーと隠れ◯ッキー

イオンウォーター

関東への出張でサウナ不足に陥ってしまった！！
来週は国家資格の試験も差しせまっていて仕事終わりにドーミーインへ直行。

別の試験のときもドーミーインにお世話になり、缶詰状態で勉強しておかげさまで合格出来ました。
またあやかりたいという気持ちとサウナ欲が天元突破して今日にいたりました。

夜鳴きそばを食べた後に２セット。
ここはサウナ室も広くテレビ付き（個人的に集中してみれるのでポイント高し）。
水風呂もほどよく冷たく外気浴もととのいイスが四つあり、露天風呂側にもテレビがあってあっという間に時間が過ぎてしまいかなりお気に入りになりました。

サウナは携帯を持ち込めないのでデジタルデトックスになり、電話やメール、LINEも気にせずサウナと向き合えるのでストレス解消にもなりリラックス効果も得られる素敵な場所だという事があらためて感じられました。
明日はサウナもほどほどに試験対策して無理せずがんばろうっと。。。

夜鳴きそば

どんなにお腹いっぱいでも結局食べてしまうデザートのような一品

イオンウォーター

喜盛の湯が改修工事中でサウナ難民となりゆっこ盛岡へ。

土曜の朝の時間に訪問。
ドライサウナ×２セット
ミストサウナ×１セット

ドライサウナのサウナ室は広々として混雑しても入れず待ちになる事がないのがありがたい。

水風呂は冷たすぎずぬるすぎず入りやすい温度。また１０人は入れるであろう広さも魅力的。サウナの後に水風呂待ちになるとリズムが崩れてととのえない事もしばしばありますが、ここではそんな心配ご無用です。

外気浴はイスがたくさんあるもののだんだんと混雑してくると満席で内気浴になる事もありました。サウナ室も水風呂も広いのにここは残念な所。

最後にミストサウナで雰囲気を変えてフィニッシュ。
盛岡近辺ではミストサウナが少ないので気分転換にちょうど良い。

帰りの精算に向かうと長蛇の列。
喜盛の湯の休業で人が流れている事もあるのかここまで混んでいるのは初めてみました。
１０分ほど並んでようやく精算完了。

喜盛の湯の休業中はまた何度かお世話になりそうです。。。

に干し屋 SINCHAN

白金豚背脂醤油　全部のせ

今度はつけ麺が食べてみたい

イオンウォーター

秋田出張でサウナ付き温泉施設が併設されている素敵なホテル。
宿泊者は無料で利用出来る。
とくればやる事は一つしかない。

昨日の夜はビールを久しぶりに飲んでしまったので夜サウナは我慢。
朝は宿泊者以外の一般の方は利用出来ないので
ガラガラの中サウナを２セット。
サウナ室はテレビ付きで１０人は座れるであろう広々とした部屋。
水風呂は少しぬるめで覚悟しなくても入れる温度。

オートロウリュウやアウフグースは無いもののドーミーイン以外のチェーン展開している施設でサウナがあるホテルは初めて出会ったかもしれない。

今まで何度か泊まった事はあるものの温泉に付属してあるサウナなんて所詮、、、と入らずにいた自分を強めに叱りたい😢

また一つ利用したいサウナ施設が増えてしまった朝でした。

やまと

比内地鶏親子丼

今まで食べた中で一番美味しい親子丼でした

赤星

イオンウォーター

来週出張が決まり平日は来れそうにないのでまずは土曜日朝活サウナ。

10時前に入店。
ユーフォリア×１セット
アウフグース×１セット
テオーリア×１セット

今日は休日の午前中だからかアウフグースでも満席とはなりませんでした。珍しい。
アウフグース前にオートロウリュウで体を慣らす。
外気浴は日差しが強く快適を通り越して暑い🥵
アウフグースはウイング吉田さん。
朝に見かけるのはめずらしい。
ブロワーは無いものの２週目で退出。

最後はセルフロウリュウのテオーリア。
人が少ないおかげで途中一人の状況になり、すかさずセルフロウリュウ。
サウナストーン横の最上段に位置どる。
あまりの暑さに7分で退出。

あまみもドバドバで気持ち良い🥴
外が暑くなってきたのでアプリのととのい値も80台どまり。
残念ではありますが夏がもうそこまで来ているという事か。。。

海老味噌ラーメン&おにぎり

辛味噌とニンニクで追いサウナ

イオンウォーター

久しぶりの水曜サ活。

ロウリュウじゃんけんは相変わらず負け越してます。
ご勘弁カツアキさんの言う事を信じるべきだった。。。

アウフグース×１セット
オートロウリュウ×１セット
計２セットで軽めに終了。

先週土日は埼玉出張でサ活の期間が少し空いてしまった。
だが改めてやっぱりサウナは良い！と思った夜でした。

伊達の牛たん本舗 本店

牛タン定食

ボーナス出たのでたまには贅沢。

イオンウォーター

はい、メンズデー。

20時のアウフグースに滑り込み。
いつも5分前だと良い席が埋まってしまうので10分前からスタンバイ。
しかし暑い🥵
やる気が空回りして始めの1周目でダウン。
結果的に平日なら5分前入室でもそこそこ良い席は確保出来そうでした。

２セット目はアウフグース後のアチアチのユーフォリアへ。最上段に座るとアウフグース時と変わらぬ暑さで6分で退出。

本当はもう1セットセルフロウリュウのテオーリアで〆たかったのですが始めのアウフグースで少々無理をし過ぎました。
なんとなく頭がくらくらするので今日は2セットで退店。

でもアプリのととのい値は90超えなので良しとしよう。
明日は水曜サ活の日ですが台風が来るので悔しいですが見送る事になるでしょう。
残念🫤

カレーハウス CoCo壱番屋 西多賀ベガロポリス店

チキンと夏野菜カレー

これが好き過ぎてこの時期だけCoCo壱に通ってしまいます

イオンウォーター

喜盛の湯がニリューアル改装工事で2か月休業との事でとんできました。

喜盛は私をサウナの道へ案内してくれたファーストサウナの店。現金払いしか対応していなかったのがリストバンド式でキャッシュレス化に対応するとの事。
その他サウナ&水風呂増設との事で期待しかありません！！！
盛岡ではサウナだけでいえばゆっこに軍配をあげていましたがどこまで素敵な施設になるか楽しみです😊

オートロウリュウ×２セット
岩盤浴（大汗汗蒸幕）×３セット

他店舗でのアウフグースに慣れてしまってただのサウナではととのえなくなってしまったのでオートロウリュウの時間に合わせてう〜んマンダム。
オートロウリュウの間隔調整で岩盤浴で一番暑い汗蒸幕で３セット。
岩盤浴は岩盤浴で気持ち良いのですが水風呂が無い分引き締まらず何か物足りない印象。
サウナにハマる前は岩盤浴にハマっていてあんなに大好きだったのに。。。
人の好奇心と欲とは恐ろしいもので節度をわきまえないとどこまでも強欲になってしまっていけません。

帰る時には入り口の券売機に見た事がないほどの行列が！！！
改装工事を知ってか知らずかわかりませんが盛岡で愛されている温泉施設という事を改めて見せつけて頂きました。

とんてき定食

ご飯大盛りはマストで。オロポも添えて

イオンウォーター

メンズデーのつもりが26日（ふろの日）だった！？

20時のアウフグースはかなりの行列で平日では考えられない2回目が設けられるほどの大混雑！！
土日でもここまで混まない時もあるのに、恐るべし風呂の日。

その後ユーフォリア×１セット、テオーリア×１セット、計３セットで退店

ポイント３倍でニッコリ😄

カレーハウス CoCo壱番屋 西多賀ベガロポリス店

メンチカツカレー

ニンニクトッピング

イオンウォーター

日曜ゆ〜とぴあ。
サウォッチ３が届いたのでデビュー戦も兼ねて訪問。

10:30のアウフグースにあわせて入店。
アウフグース×１セット
オートロウリュウ×１セット
セルフロウリュウ×１セット
計３セット

外が弱い雨で寒くいまいちととのえませんでした。
サウォッチ３は操作方法が前回までと違っていて操作に戸惑いました。まあ使ううちに慣れていくでしょう。

海老味噌ラーメン&おにぎり

もはや週一メニューの海老味噌ラーメン。辛味噌とニンニクは必須！！！

イオンウォーター

メンズデー！
LINEポイント２倍をお目当てに来ましたが今週はずっとポイント２倍らしくちょっとがっかり😢

２２時のアウフグースに直行。
風林火山心源さんとウイング吉田さんの回。
１周目はなんなくやりすごせましたご、２周目からウイング吉田さんの全力かき回しで激アツに！？
たまらず２周目で退出🫩

その後アウフグースあとのユーフォリアでもう１セット。
夜も遅いし明日も早いので今日は２セットで退店。

LINEポイントあと2ポイントで無料券ゲットなので土日のどちらかは必ず行きたい！！！

海老味噌ラーメン

サウナのあとのお決まりとなってしまった

月に一度の大感謝！
ポイント３倍につられて10時過ぎに入店。

まずはアウフグース。
時短と称して１周目からブロワー使用で激暑に。
初回からブロワーは初めての経験で完全に油断してました。２周目もブロワーで肌が焼けるように暑い🥵
ウイング吉田さんから１２時の回は店長が入るので時間に余裕がある方はぜひ！と言われ１２時の回までがんばることを心に誓う。

２セット目はセルフロウリュウのテオーリア。
途中でサウナマット交換がありアウフグース終わりのユーフォリアへ流れ込む。

３セット目もオートロウリュウのユーフォリア。
最上段でじっくり汗を流す。

１２時まで時間があるので露天風呂などで時間調整。

４セット目は途中で退出させられてしまったセルフロウリュウテオーリアへ。

そして１２時のアウフグースへ。
ロウリュウジャンケンは負けてしまったものの中達店長、ウイング吉田さん、熱波王子キクチさんの３名体制でこれまたアチアチ。

サウナを五セットもやったのは自分のサウナ史上初で湯あたりのように体がダルくなってしまった。
五セットがんばったのにサウナアプリでは９０点台は出ず踏んだり蹴ったり😢

でも店長さんのお顔を拝見出来たのでヨシとしよう💤

カツカレー丼、海老味噌ラーメン

カレーの余ったごはんを味噌ラーメンにインして美味しい頂きました😋

明日から急な出張を言われたので是が非でも何がなんでもサウナ！
という事でメンズデーへ急行。

アウフグースギリギリ間に合う。
風林火山心源さんとご勘弁カツアキさんペア。
ブロワーは使いませんとの事で安心していたら３周目にまさかのブロワー！？
暑すぎてすぐに退出。

その後はセルフロウリュウのテオーリア。
夜の外気浴スペースは足元に光るLEDライトで素敵な雰囲気🌃
でも風が少し寒いので日中ほどはととのえず。。。

それでもサウナアプリ90超えは途絶えず続いており、サウナの季節に感謝しかありません。

土曜は大感謝なのでしばしサウナはおあずけ。
今日もいい夜でした🥂

週末ゆ〜とぴあ。
先週はアウフグース満席で入れなかったので今日こそはでアウフグース前に早めにピットイン。

今日は
アウフグース×１セット
ユーフォリア×１セット
テオーリア×１セット
の３セット

アウフグースは最上段になってしまったので２周目で限界が来て退出。
水風呂がいつもより冷たい。
外気浴はウッドデッキのテントの所にシートが貼られていて感動！！
今日は夏日にせまる気温の高い日。直射日光が暑すぎてもととのえないのでこれは助かります。
もうすぐ来る梅雨の時期も快適に外気浴出来ますね😚

続いてオートロウリュウのユーフォリア。
アウフグース後のアチアチムンムンの部屋。最上段に陣取りしっかり10分。

最後はセルフロウリュウのテオーリア。
セルフロウリュウの良さを最近知ってしまったため、入室早々に恥ずかしさが来る前にセルフロウリュウをキメる。
サウナストーン近くの2段目が空いており着席。ジワーと暑さが増してくる。8分過ぎたころ別の方が「ロウリュウしま〜す」でおかわりロウリュウ！
一度に2回は初めてでバチバチにととのう。

最近は外気浴が心地良いこともあり、サウナアプリのととのい値も90超え連発🤩
また平日もおじゃましたいと思います⭐︎

麻婆豆腐定食

麻婆の辛さで口の中までととのいます。豚汁が意外に美味しい😋

昨日があまりにも気持ち良すぎたので２日続けてゆ〜とぴあへ。
昨日はイベントなどもあってか駐車場が異常なほど混んでいましたが今日は普段の土日ほどの混み具合に落ち着いていました。

しかし遅めの出発で10:30のアウフグースが満席で逃してしまった。悔しい、悔しすぎる。。。
気を取り直して
テオーリア→ユーフォリア→テオーリア→テオーリアの
４セット。

ゆ〜とぴあ歴の中でテオーリアの方が多い回は初めてでした。アウフグースを逃して何気なくテオーリアへ入りましたが、ここはセルフロウリュウが出来る場所。
遠慮や恥ずかしさもあり自分からはあまりロウリュウしませんでしたが、昨日のセルフロウリュウの気持ち良さが忘れられず入室。
自分の中でセルフロウリュウは１日１回となんとなく制限してしまっていましたが、よく考えるとお店側での回数制限は無いのであとは勇気を出すだけ。

入口すぐのサウナストーン側へ座ってセルフロウリュウすると自分でアウフグースの状況を作れるではないか！！！
さすがに大団扇やブロワーは無いものの湿度の高い暑さを作る事が出来る。今更ながら目から鱗である。

これからはアウフグース満員などで入れない時はセルフロウリュウを積極的にやっていこうと思いました。

外気浴は昨日より気温が高く、休憩中に暑く感じてしまい昨日ほどはととのえませんでした。
まあ、昨日が良すぎたという事で。。。

明日から仕事で毎日のようなサウナ生活が終わってしまう憂鬱がいまごろ襲ってきた。
これもサラリーマンのぜいたくな悩みと思って明日からまたがんばりましょう！！

海老味噌ラーメン、おにぎり２個

辛味噌、ニンニク必須！ おにぎりをスープに沈めるとお口の中がサウナ状態！？