伊予の湯治場 喜助の湯
温浴施設 - 愛媛県 松山市
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
まず、ずいぶん久しぶりのサ活になった理由をば。
実は6月に手術（心臓）を受けてしまい、退院後もサウナを控えていた。10月になって自分なりのルール（正しいかどうかはさておいて）を肝に銘じた上でサウナを再開した。
さて、今回の松山旅行は本来7月を予定していたが上記の理由により10月にリスケ。
朝一の便での松山着だったので喜助の湯の朝風呂割引を活用。
平日の朝は全般的に空いていた。当然サウナも。
で、サウナは出来るだけ中下段に座り、時間も今までの12分を5、6分程度（体調によって前後はする）を心がけてはいる。
短い時間でも汗は出るもんだ。
後は水風呂も冷たくない温度のところで入ることとし、今回は20℃前後の水風呂があったのでそこのお世話になり、じっくりと外気浴。
サウナに入れることを感謝しつつコレからの松山旅行を楽しもうと思った。
あと、鬼サウナが２つあったが蒼は大丈夫、炎はムリでした。
昼は三津浜焼きをば。
男
-
90℃,90℃
-
21℃
4
20
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もっと便利に！
月2ペースくらいで通ってますが、小屋サウナ「炎」部屋はもう熱過ぎて最近は入って無いです(笑)松山市内には電車やバスで行きやすい施設が沢山ありますので、愛媛滞在、無理し過ぎずに楽しんで下さい～♪
ありがとうございます。 今日東京に戻るんですがあと一箇所行ってみようかと思います。
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