サウナ:12分、12分、12分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

久しぶりに宮前平の湯けむりの庄へ。
(2021年1月以来)

サ室内は入りは混んでて出は空いてるパターン。
体感的には熱い、というほどでもなく目安の12分が余裕に感じてしまう。セルフロウリュウも適度に行われいい汗かけた。

バイブラ水風呂も1分持つわ、外気浴にて脈拍をチェックすると早い段階で120→70台におちる。

調子がよかったのかどうか逆に不気味である。

珍しくサ飯も頂き閉店コースとなった。

惜しむらくはポイントが1年で無効になったのを完全に失念😭

歩いた距離 1.5km

わいずさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
わいずさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

大ぶりアジフライ御膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
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