2020.11.04 登録

  • サウナ歴 4年 4ヶ月
  • ホーム ウェルビー今池
  • 好きなサウナ ⭐️マイサウナランキング(2020年11月現在) 👑湯らっくす(熊本県) ①サウナ&ホテル かるまる池袋(東京都) ②サウナしきじ(静岡県) ③ウェルビー今池(愛知県) ④御船山楽園ホテル らかんの湯(佐賀県) ⑤タイムズ スパ・レスタ(東京都) ⑥サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋 (大阪府) ⑦ひなたの湯(大阪府) ⑧ スパワールド 世界の大温泉(大阪府) ⑨ウェルビー栄(愛知県) ⑩玉の湯(三重県)
  • プロフィール 空前絶後のォォ!!!!超絶怒涛の整い力ゥゥ!!!サウナを愛しッ!!サウナに愛された男ォオオ!!!サウナ、水風呂、外気浴、すべてのサウナーの生みの親、そう、我こそは…… てな感じで、本日もサウナ道を進んでおります。 基本食わず嫌いは無いので、どんなサウナでもオッケー! 昨日よりも今日、そして明日さらに整いに整うことを心掛けて行きます♪
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整サウナ塾 塾長

2021.08.11

1回目の訪問

湯船✖️5分 (2回目からは1分)
サウナ✖️10分 ・・・3セット
水風呂✖️3分・・・3セット
内気浴✖️15分 ・・・3セット

名古屋〜静岡しきじまで
ロードバイクの旅!
とりま一泊目で飛び込んだのが
SPA SOLANIさん‼️
ここ、おそらくもとはドーミーイン。
同じ作りでなかなかのクオリティ!

疲れもあって即ととのい^_^

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

※翌日は土砂降りの為、同じビルのゴールドジムにて体づくりへ変更‼️

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4

整サウナ塾 塾長

2021.08.01

5回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分 (2回目からは1分)
サウナ✖️10分 ・・・3セット
シングル水風呂✖️1分 ・・・2セット
水風呂✖️3分・・・1セット
内外気浴✖️10分 ・・・3セット
( 2セット目は35分)

ついに・・・ついに行けました‼️
サウナイーグル朝風呂🦅
前から明日は行く✖️2と言っていたが、眠気に負けて行けず(*´Д`*)

ただついにこの日が‼️

色々言いたいことはありますが
今日はこの一言‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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11

整サウナ塾 塾長

2021.07.25

1回目の訪問

湯船✖️5分
高音サウナ✖️10分 ・・・2セット
🇫🇮サウナ✖️10分・・・2セット
塩サウナ✖️10分・・・1セット
水風呂✖️1分 ・・・3セット
外気浴✖️10分 ・・・3セット

関西遠征ニ発目
兵庫イキタイランキング堂々第1位の
神戸サウナさんへお邪魔してきまた!

以前関西に住んでた時(その時はまだ
サウナーでは無い)、前は通ったがそこまで興味は無くそのままスルー・・・

そこから数年してサウナーとして来店‼️

外観とは裏腹に意外と中は綺麗!
そんなことを思いつつ早速入銭‼️

まずは高音サウナでお手並み拝見‼︎

ハイ!GOODサウナです♪
あと珍しいのが、高音サウナ外に置いて
あるミネラルウォーターorイオンウォーターが入ったクーラーボックス。
勝手に取って、ロッカーNo.と名前を
用紙に書くシステム。
完全に良心に任せた形だが、サウナーに悪い人はいないので成り立っているのだろう(^○^)

話は戻って水風呂も低温、ぬるめの2つ設置されており、ぬるめの方は初心者用らしい。
低温の方は11℃らしいけどそこまで冷たくは感じないかと!

ただ絶妙な冷たさで最高に整えます。

外気浴ももちろん最高‼️

最後は夕方、神戸サウナカレー(昼もカレーだったけど)を食べてフィニッシュ‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

ps ここ30おきにロウリュからのアウフグースあり!
頻度が多くてびっくり‼️
ダイナミックロウリュなるものは現在中止だったので、次回は是非‼️‼️

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7

整サウナ塾 塾長

2021.07.23

1回目の訪問

湯船✖️5分
高音サウナ✖️10分 ・・・3セット
その他✖️3分・・・各1セット
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️基本3セット

関西遠征一発目
大阪イキタイランキング第2位の
ニュージャパン梅田さんへお邪魔してきまた!

トップを争う大東洋、アムザはすでに行ったことがあり、今回は行こう行こうと思っていたニュージャパン梅田へついに!

午前中から入ろうと思い店の前まできたが、ふとお腹が空いていることに気づく俺!
とりま一蘭が見えるが、どこでも食べれると他を散策開始!
なんだかんだニュージャパン前の寸胴屋で落ち着き、サクッと濃いめのラーメンを食しました‼️
久々で美味かったです。

そしていざサウナへ!
サウナ及び湯船の種類が多く、ツマミ食いのような形で各サウナへ‼️
もちろん一階のメインサウナへの体力は残しつつ!

外気浴は三階なので、一階から行こうと思うとすこし少し大変だが都市型サウナだしなと思いつつ堪能!

この時期珍しくロウリュ→アウフグースが行われており、久々熱波堪能‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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整サウナ塾 塾長

2021.07.17

1回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️3セット

ふと海に行こうと思い、田原の白谷海浜公園まで‼️
特に何をするでもなく、ぼーと海を佇む。

ただそのまま帰るのもアレなので、もちろんサ活はやって参りました!

地味にGOODサウナの多い豊橋にて、
本日はゆのゆTOYOHASHIさんへおじゃまに^ - ^

豊橋サウナイキタイランキング
No. 1サウナピアのザ・昭和な感じもたまりませんが、今回の令和感(そんな言葉があるのかはおいといて)新しめのサウナもまたいい。

肝心のサウナですが最近100℃越えサウナばかりだったので、非常に心地よい感じ!

水風呂もいくらでも入っていられます。

そして外気浴ですが、椅子が無数にあるのでもれなく座れます。

また近々来ようかと思います。

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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10

整サウナ塾 塾長

2021.07.11

1回目の訪問

柴田温泉

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️4分、6分、10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️3セット

愛知県銭湯巡りその③
今回は柴田温泉にお邪魔してきました!

古き良き昔ながらの銭湯‼️
七福湯といい、鳴海温泉といい愛知県の銭湯はなかなかレベルが高い(^o^)

サウナもかなりの暑さでたまらん!

外気浴があるのもうれしいですね。

あとここ、珍しくご飯が食べられる銭湯♨️
これはなかなか無いですねー

今回は時間がなくて食べられませんでしたが、次回こそは是非‼️‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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4

整サウナ塾 塾長

2021.07.03

1回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️4分、6分、10分
水風呂✖️1分
内気浴✖️10分

✖️3セット

ついに来た‼️
7年ぶり2回目の京都大作戦‼️‼️
甲子園の出場校かの如く久々の参戦!

騒ぎ切った後、汗を流す為に選んだのは
そう!京都の名店 白山湯!

本当は高辻店に行こうかと思ったが、休日の為六条店へ!

いやー銭湯あるあるで♨️が熱い!
しかもサウナは約120℃・・・

心が折れそうになりつつも3セット完了‼️

その後の水風呂→外気浴は最高です♪

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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5

整サウナ塾 塾長

2021.06.23

4回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️3セット
(別でから風呂5分✖️1セット)

久々のホーム、ウェルビー今池‼️

行こう✖️2と思っていたが、緊急事態宣言による短縮営業の為時間が合わず・・・

解除後、ようやく行けました!

やっぱり最高ですね!

ちょっと見ない間に、ととのいイスも増えたような(^。^)

サ飯(台湾まぜそば)も、食べて今家路へ‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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40

整サウナ塾 塾長

2021.06.13

1回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️3セット

静岡県民の愛すべきラジオ、K-MIXにて
毎週平日夜に放送されていた
FOOO NIGHT ピンソバ‼️

そこで事あるごとに紹介されていた
二大銭湯
島田蓬莱の湯(前行ったことあり)
焼津笑福の湯(今回ようやく)

2021年3月末をもってピンそばは終わってしまったが、その頃を思い出しようやく
笑福の湯へ

そこで一言
ここは最高です♪

何が最高って、炭酸泉から外気浴、水風呂、サウナ全てが高品質!
特に外気浴場が広いのが良いですね‼️

また絶対行きます‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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4

整サウナ塾 塾長

2021.06.05

1回目の訪問

七福湯

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分 (3セット目は5分)
水風呂✖️1分
外気浴✖️10分

✖️3セット

名銭湯と名高い七福湯‼️
ついに体験致しました〜‼️‼️

ランニングがてら役10キロの道のりを乗り越えいざ七福湯へ!

道中は有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMERを聞きつつテンションを上がる

名前からして縁起がいいではないですか!

そしていざ入銭(*^▽^*)

まずはノーマル白湯からのサウナそして水風呂→外気浴・・・

そこで期待は確信に変わりました!

此処のサウナは最高だと‼️

めちゃめちゃ混んでて外気浴の椅子は取り合い状態‼︎

ただリピート必至の名サウナに巡り会えました^_^

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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21

整サウナ塾 塾長

2021.05.30

2回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分

✖️2セット

からの

テントサウナ✖️10分
岩盤浴(暗)✖️10分
岩盤浴(木)✖️10分

✖️各1セット (テントサウナのみ2セット)

まさかの2週連続!
テントサウナ最高‼️

ただドア開けて正面のテントサウナはぬるいので要注意・・・

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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4

整サウナ塾 塾長

2021.05.23

1回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️4分
水風呂✖️1分
内気浴✖️10分

✖️1セット

飯休憩

湯船✖️5分 (2セット目は2分半)
サウナ✖️10分 (2セット目は5分)
水風呂✖️1分
内気浴✖️15分

✖️2セット

サ旅2本目!

湯の屋天然温泉 湯吉郎で整った後、此処も行こうと思っていた名店!
水の都 大垣市が誇るレジェンドサウナ
その名も大垣サウナ!

前日に「マグ万平ののちほどサウナで」で完璧に予習済み!
古めかしい所がなんとも!
たのもーという形でいざ入店‼️

ただいまの時間18時
コロナの影響で食堂が19時半までなのでとりま軽くサウナに入って飯後再び入る作戦に‼️

軽い気持ちでサウナへinしたが、かなり暑い(100度越えは久々なのでびっくり‼️)

時計の針が全然進まず、まさかの4分ちょいで脱出!
これじゃ終われんと食堂でロース生姜焼き定食とイワシで体力回復!
(万平氏が食べてたあゆ?はメニューになく、店員さんに聞いたが、ないよ!とのこと)

少し休憩し、いざリベンジ!

気持ちを整え、いざ2セット目‼️
挫けそうになったがなんとか10分達成!
そこから急いで水風呂へ
(もちろん汗は流してから💦)

速攻で整いました!

記念に大垣サウナタオル購入して、帰宅!

さすがのNICEサウナでした🧖‍♂️

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15

整サウナ塾 塾長

2021.05.23

1回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分

✖️3セット

からの

テントサウナ✖️10分
岩盤浴(明)✖️10分
岩盤浴(暗)✖️10分
岩盤浴(木)✖️10分

✖️各1セット

朝から晩までサウナ尽くし!
土曜の夕方から日曜夜までとにかくサウナに時間を費やせるサ旅がついに幕を開ける‼️

と思い本当は土曜夜に出発して、しきじに行こうかと思ったがまさかの爆睡・・・

気を取り直して軌道修正!

まずは行きたかった
湯の屋天然温泉 湯吉郎‼️

ドリフターズのいい湯だなの替え歌に迎えられいざ入店!

本当はサウナだけ入って次に向おうと思ったが、テントサウナに目を奪われ岩盤浴も合わせて体験!

まずは風呂ですが此処は炭酸泉が素晴らし過ぎる!
なかなか弱炭酸、強炭酸と分けている所は見ないが此処はそれが体感できる!
サウナは100度近くあり、なかなかパンチが効いた感じが(*^▽^*)

そしてなんといっても、外気浴スペースの広さもバッチリ!

お次は初のテントサウナ!
これはハマると言わざるを得ない!

一応岩盤浴も3種類全て体験‼️

そんなこんなで夕方に!

サウナ梯子旅は続く(^_^)☆

今から大垣サウナへGO

一本目NICEサウナでした🧖‍♂️

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8

整サウナ塾 塾長

2021.05.16

3回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分(1セット目は10分)
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分 (3セット目は10分)

✖️3セット

今しがた久々のみどり楽の湯へ行ってまいりました‼️

ここはなんといっても、売りのナノ水のおかげなのか普通の銭湯に比べ肌がスベスベになっていら気がします。

炭酸泉も相変わらずの泡具合!

あいにくの空模様でしたが、さほど寒くも無く中々の整い具合。
笑点が五十五周年らしく、それに掛けて
元ヤンキース 松井選手がゲストに!
テレビを見ながらやっぱり・・・

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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26

整サウナ塾 塾長

2021.05.08

1回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分 (2セット目は10分)

✖️2セット

GWにキャンプの魅力に取り憑かれた後輩とキャンプグッズ巡りへ!

各々目ぼしい物を購入し、その後はサウナにて本日の汗を流す💦

がしかし、まさかの後輩体調不良!
3時間券を買ってガッツリ整えるかと思ったが、2セットで終了・・・

ただサウナの質及び屋上での外気浴は申し分無し‼︎

わずかな間でもかなりの整い具合!

即リベンジ致します。

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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13

整サウナ塾 塾長

2021.05.05

1回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分

✖️1セット


昨日は会社仲間とキャンプをしており、天気も良く絶好のキャンプ日和!
しかし本日は予報通り、朝から雨模様・・・
土砂降りになる前に早々に切り上げ、冷え切った体を癒やしにいざ「かみほの湯」へ
(本来は満天の湯という、キャンプ場近くにしようかと思っていたが、時間が合わず急遽かみほの湯へ)

リニューアルしたばかりでかなり施設が
新しい!
風呂数、サウナ共に申し分無し!

また、後輩2名と来ており、サウナの素晴らしさを説きつつサウナーの世界へ‼️
今日は1セットのみでしたが次回はガッツリ3セット体験してもらいます!

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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整サウナ塾 塾長

2021.05.03

1回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分 (3セット目は10分)

✖️3セット

滋賀県イキタイランキングNo. 1
長命寺温泉 天葉の湯
今しがた体験してきました‼️

昨日今日とキャンプをしておりそこでも薪の音は聞いていたが、まさかサウナでも薪の安らぎ音が感じられるとは(^∇^)

1セット目から体がチンチンにあったまり、水風呂で一気に冷却❄️
整い椅子がに座った瞬間整いの世界へ‼️

琵琶湖のほとりに佇む
長命寺温泉 天葉の湯
滋賀県No. 1は伊達じゃない(^O^☆♪

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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整サウナ塾 塾長

2021.05.01

1回目の訪問

春日井温泉

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分 (3セット目は7分)
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分 (3セット目は無し)

✖️3セット

隠れた名湯と言われる春日井温泉にようやく来れました‼️
キャンプ帰りで疲れた体を癒す目的も兼ねていざ入線‼️‼️

最近銭湯も中にボディーソープやらが置いてあることもありますが、ここはthe銭湯なだけに番頭のおばちゃんから購入
(^∇^)

まずは湯船ですが全体的に熱め‼️
特に高温の湯は体慣らしてからでないと入れないレベル‼︎
ただバリエーションに飛んでて良い感じ!
そしてようやくサウナへ!
脱衣所の温度計で85℃程度だったが、噂通り湿度高めで体感100℃(ただ鼻は全く痛くない)
中々の温まり具合ですぐ様水風呂へ飛び込む(もちろん汗は流してから)!
絶妙な冷たさでいつまでも入ってられる〜

その後、外気浴へ!
ととのい椅子がないのはあれでしたが絶妙な整い具合‼︎

結論‼️
最高のサウナ‼️

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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13

整サウナ塾 塾長

2021.04.24

1回目の訪問

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
外気浴✖️15分

✖️3セット

行こう行こうと思っていた各務原温泉 
恵みの湯へようやくライドオン‼️

岐阜県が誇る三大サウナ(私が勝手に思っているだけ)大垣サウナ、田辺温熱保養所、そして恵みの湯!

まず評判に違わぬ、サウナの広さ‼️
TV音も絶妙に低くしておりいい感じ!

水風呂はややぬるめでいつまでも入っていられるぐらい‼︎

この日は天気も良くがっつり整えました‼️

ただ自慢の寝転び湯を体験し忘れたので
次回はそこも楽しみにリベンジ!

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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整サウナ塾 塾長

2021.04.18

3回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

湯船✖️5分
サウナ✖️10分
水風呂✖️1分
内外気浴✖️15分

✖️4セット

久々の我がホームサウナ
ウェルビー今池へ‼️

ウェルビー名駅、栄、福岡と一通り
ウェルビーを巡りましたが、やっぱり今池が一番落ち着くかと‼️‼️

天気はあいにくの土砂降りで外気浴全開とまではいかなかったが、それでも十分な整い具合^_^

さらに初のサウナヨガなるものも体験出来大満足(⌒▽⌒)

本日もNICEサウナでした🧖‍♂️

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