福岡整子

14時40分ライドオン
サウナ15分✖︎2回
　　　12分✖︎1回
水風呂1分✖︎2回
今日もホームかぁ。。。
午前中子どもの要望にて無印に文房具を買いに行き、はなまるうどんのテイクアウトで昼食を済ませ、、、さてさてどこのサウナ行こうかと悩んでもないけど結果ホームね。
久々にいずみの湯くらい行けばいいのだけど、ホームは落ち着くもので。。。
汗はたっぷりかいて、程よい疲労の中帰宅。
子ども達のリクエストで夕飯は唐揚げです。
明日は、午後からせめて、せめてパビリオ日明かいずみの湯くらいにはオンしたいところです。

15時半ライドオン
サウナ15分✖︎3回
水風呂1分✖︎2回
外で10分程度ウトウト。
今日は、とある試験があって帰りによりました。久々に試験を受けて、消しゴム忘れ、時計忘れで、笑えました。
大した試験ではないけど、そこそこ勉強したので今日のサウナは格別に気持ちよかったです。
最近、ホームばかりなので今度の週末こそは。。。アウェイで。。。と目論んでます。

14時半ライドオン
サウナ 12分✖︎1回
　　　　15分✖︎1回
水風呂1分✖︎2回
最近、歯を磨いたり、顔洗う感覚でサウナ に行きます。
やっぱり、家にサウナ作りたいな。。。
寝る前にもう一回入って寝たい。
さ、もう寝よう。

サウナ12分✖︎8回
水風呂2分✖︎8回
汗が。。。噴き出る。。。
何故だ？何故だ？こんなに汗が出るなんて。。。
今までで1番かも。汗の出方。
決して大きなサウナでもなく、
ふっつーのサウナなんですが。
ものすごくよかったです。

サウナ 10分✖︎5回
水風呂1分✖︎5回
大分のホームグランド、てんくうへ行ってきました。
天空の露天風呂が床凍結してて、転倒して左足強打笑笑
青じみが。。。
サウナの後のサ飯は、楽天食堂へ。。。毎度美味しいサ飯をありがとう。

11時半ライドオン
サウナ12分✖︎5回
ローズソルトサウナ✖︎1回
水風呂2分✖︎6回
アウフグース2回

ここは、湯らっくすとサウナラボ足したみたいなところだー！
というのが第一印象。
サウナの温度も暑いのに長く入れるという不思議さ。
ここのサウナはサウナの入り方も皆さま綺麗で、整子の背中も伸びました。裸でも姿勢良くね！
水風呂もビビりながら入るあたしとは違い、吸い込まれるようにつま先から入る美しい方がいたので、今後参考にしようと思います。
あと、受け付けの方がエステの人みたいに綺麗な感じで、その方々お湯の細菌チェック？してたのがなかなか面白い光景でした。
田舎者の私に優しくしてくれた素敵サウナです。
絶対また来ます！

とうとうこんなところまで。。。
憧れだった薪のサウナ、南光自然観察村きました。
もーねー、色々書きたいけどねー、入ったらわかるよ〜って感じのところです。
熱さは完全に自分好みに調節可能です。
本気で買いたいと思いました。このサウナ。
受け付けのお父さんも親切で、ニコニコです。ライター貸してくれてありがとうございました。
セロトニンが吹き出した土曜日でした！！

サウナ10分✖︎1回
　　　15分✖︎1回
　　　12分✖︎1回
水風呂2分✖︎3回
おまけ　お椀風呂での睡眠30分

早朝から息子のサッカー応援で冷えた身体を温めに。。。
2時半ライドオン。
寒くて筋肉カチンカチンでしたがお椀風呂で意識消失していた間にほぐれてました。

日明の神、下から2段目で20分は余裕で入る、日明センパイが久々いて、「センパイ元気でしたかー？」
と心の中で言いました。

日明もやっぱり下段の方がじわりきます。
今日２本目15分も入ったのは、日明センパイの背中を追いかけてみたからです。
ボロ負けでしたが。。。

明日からまた仕事頑張ります。

サウナ10分✖︎2回　8分✖︎1回
水風呂1分✖︎3回
午後3時過ぎにライドオン。
早い時間なので、見るだけで楽しいいつものおばさま達は不在。
若くて可愛らしいお姉さんが、水風呂で二の腕腕たせしたり、サウナでマッサージしてました。
福岡整子も負けられないわーと、リーファでゴリゴリ顎をマッサージしてきました。
あたしのホームベース顔が卵型になる日はまだまだ遠い先のようですが、地道に頑張ります❗️

3時20分イン
サウナ12分✖︎4
水風呂3分✖︎4
休憩は外でダラダラと。椅子に座ったりー、露天風呂入ったりー。

今日は研修が早めに終わったので、平日サウナ行きました。
ホームですが、いつもと違う時間帯だからなのか、馴染みのお母さん方がいなかったので勝手に寂しかったです。
人は少なかったけどサウナは最上段が埋まってたので、久々に最下段でじわりました。
結果。。。下段のが好きかもなぁ。
今日、ステンレス？の時計したままお風呂、サウナ入ってる人を見かけました。
よほど時間に追われているのか。。。
忘れて居るだけなのか。。。気になってしまいました。

初めての訪問。
サウナ、海が近くて最高のロケーションでした。
外にバイクの人がたくさんいますが、こちらが見えてないのかな？と不安になるくらい解放的です。
屋上はまたまた解放的なジャグジーが多数。
ここは、気をつけないとマジで外から丸見えになりそうなかんじでした。
水風呂も潮湯なので、めがちょっとばかし痛くなりながら、
サウナand水風呂3回堪能。
偶数日なので、サウナありでしたが、次回はサウナなしも楽しんでみたいです。

3時半にイン
サウナ10分✖︎3回
水風呂2分✖︎3回

外の1人用のお風呂、修理がいつまでも終わらないな。。。
好きなのに。

人が少なくて、サウナがあっつあつ。
最上段で熱すぎてからからになりました。
でも、バランス良しのサウナです。