福岡整子

11時20分ライドオン
サウナ10分✖︎1回
　　　12分✖︎3回

水風呂2分✖︎4回

姫路でのラストサウナは、花の湯さんへ。
平日午前中ということもありガラガラでゆっくり噛み締めてサウナ しました。
姫路に来る時は、大体来てたので3回目？4回目？くらいの訪問でした。
サウナ熱々、水風呂冷え冷えで、本日もあまみがびっしり。
最後までよいサウナでした。

13時20分ライドオン

サウナ8分✖︎1回
　　　17分✖︎1回
　　　10分✖︎2回
低温サウナ で15分

水風呂2分✖︎4回
　
滋賀県、琵琶湖のほとり。
週末のみの薪サウナ、とてもよい。
薪の匂いと優しい蒸しに癒されました。
露天風呂でも薪を焼いたいー匂いがしてきて、心地よかったー。
滋賀まで足伸ばしてよかったです！

15時ライドオン

岩盤浴40分寝落ち。
サウナ 10分✖︎4回
水風呂2分✖︎4回

恐らく、最後になるであろう、華楽へ。
いつも姫路ではお世話になりました。受け付けでもたもたしても、お姉さん方がいつも優しくしてくれました。
確か、2回目に姫路に来た時からこちらを利用させてもらってます。
前回は、サウナ の後、徒歩でスシロー行ったなー。とか思い出がつまったサウナです。
サウナは汗がじんわりでてくる良いサウナで、水風呂はこじんまりではありますが、水質よし。
透明感がある水風呂です。
休憩スペースでこの投稿しながら、姫路の好きな所を思い出してます。

17時ライドオン
サウナ10分✖︎1回
20分✖︎1回
12分✖︎1回
水風呂2分✖︎3回

金曜日のお約束、ご褒美サウナ へ。
気候が良く、外の椅子で整いました。というか、軽く寝落ち。

明日から、関西へでかけます。
サ旅ではなく、用事で出かけるのですが、全力でサウナしてきます。

15時半ライドオン
サウナ12分✖︎2回
水風呂2分✖︎2回

とりあえず、行っときました。
外の風が気持ちよかったです。

11時半ライドオン
サウナ12分✖︎2回
10分✖︎2回
水風呂2分✖︎4回

サウナは安定の温度で汗もダラダラ。
今日は、健美高炉で鬼滅の刃を最後までよむぞーと張り切って参りましたが、22巻までしかない。
ま、とりあえず22巻まで読みました。途中、汗と涙でぐしゃぐしゃになりながらも、健美高炉満喫。
マンガ読み終えてからのサウナ2本はまた、最高でした。
今から、ゲオに鬼滅の刃最終巻を借りに行くかどうか迷っています。
明日は、どこに行こうかなー。
今日の代金は、PayPayでしはらったので、700円「30%オフ」でした。
4時間も遊べて安すぎる。

17時ライドオン
サウナ12分✖︎2回
15分✖︎1回
水風呂　1分✖︎3回

ルンルンの金曜日。

サウナ で汗をかき、ご機嫌で帰宅。
明日は、長男　整一くんが朝から試合で早いので、送り出ししてから〜鬼滅の刃の続き見に、、、コロナの湯でも行っちゃおうかなー。
コロナのソフトクリームはめちゃくちゃクオリティが高いと思っているのは私だけなのかなぁ。
めちゃくちゃ美味しい！
さ、ビール🍺でも飲んでさっさと寝まーす！

10時半ライドオン
サウナ12分✖︎3回
水風呂2分✖︎3回

今日は37の日なので、朝早い時間から出かけました。
サウナは私ともう1人ぐらいで少なく、ゆっくりゆったりできました。水風呂はサウナの日で13℃設定！キンキンだけど気持ちよかったー。
今日の1番の発見は久々に入った健美香炉。40分を2回くらい入ったんだけど、汗がすごーい。そしてそして1番嬉しかったのは鬼滅の刃のマンガがあったこと。
途中までで止まっていたので、やっと続きが読めました。まだ15巻までなので、また来週どこかでお邪魔しましょう！
37の日大満喫の日曜日でした。

11時15分ライドオン
サウナ10分✖︎2回
　　　15分✖︎1回
水風呂2分✖︎3回

ガラガラでサウナ は私ともう1人だけ。
水風呂は貸し切りでした。
サウナ は変わった形ですがしっかり熱々でよい汗がたくさん出ました。
水風呂は体感16℃で柔らかさありのよい水風呂。
ピッカピカの施設ではないけれど、綺麗に清掃されてて気持ちよく利用できました。
あと、泉質が凄くよかったです！

20時ライドオン
サウナ10分✖︎2回
　　　12分✖︎1回
水風呂2分✖︎3回
大分のホームへ。。。
安定の熱々サウナ。
整い椅子は、独占使用。
あー、サイコー。
夕飯は、地元の居酒屋で。。。

14時10分ライドオン
サウナ8分✖︎1回
　　　10分✖︎1回
　　　12分✖︎1回

水風呂2分✖︎3回

日王の湯行ってきました。
今日は、気候もよく、かなりととのいました。
高温サウナはなんと100℃！
水風呂のあとは、あまみがでまくりました。
次回は、こちらでお昼に刺身御膳食べたいな。
今回のお昼は、ドライブインかわらでうどんを。。。
美味しかったー。

16時40分ライドオーン
サウナ 12分✖︎3回
塩サウナ 12分✖︎1回
水風呂2分✖︎4回
去年の初めはホームサウナ にしてたくらいよく行ってたいずみの湯に久々オン。
最近は、こちら方面に予定がなくご無沙汰しておりました。
昼過ぎに行くと人が多いので、夕刻に行きましたが、少なくてgoodでした。
サウナ 、やっぱりよい。
水風呂、やっぱりサイコー。
最近、何食べても、何見てもいーわーってなるのは何故だろ。
口から文句が一つもでないわ。

サウナ に関しては褒めて伸ばすに徹してる笑

いずみの湯もね、施設は古いとこもあるけど、ノスタルジーな感じなんです。入ってるおばさまの会話も、実家のお母さんに会いたくなるようなそんな気分になる。
出口に売ってる100円のたくあんを買えばよかったと、夕飯食べながら思い出すとことかもサイコー。

月曜日からまたエンジン全開で仕事頑張ります。

14時ライドオン
サウナ12分✖︎3回
10分✖︎1回
水風呂2分✖︎4回
サウナイキタイでコロナの湯の投稿見てたら久々に行きたくなって、行ってきました。
コロナの湯って前からこんな汗が噴き出したかなー、というくらいの汗の出かたで、おばちゃん達のビシャビシ汗が飛んできました笑笑
ぼくせんの湯でも思ったけど、土壁には汗が噴き出す効果があるのかな。。。コロナも土壁。。。
とにかく、よかったです！
整い椅子は寒かったので次回のお楽しみにして、寝湯の方で、、、整わせていただきました。
いやぁ。よくてびっくりしたー。
今日はスタンプカード5倍デーって
5個も押してもらいました。
お風呂の外で野菜が売ってて、大根キムチ買うかめちゃくちゃ迷って買わず。
美味しそうだったけど、誰か食べたことある人教えて下さい！