福岡整子

2024.09.29

5回目の訪問

10時半ライドオン
夜勤明けで1時間と少し運転してどーにかたどり着きました。
午後からの試合観戦に備えて、サウナと仮眠。
サウナ10分✖︎2回
水風呂2分✖︎2回

寝湯でぐっすり。手が痺れてました。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
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