福岡整子

2024.09.24

46回目の訪問

15時30分ライドオン
サウナ10分✖︎3回
水風呂2分✖︎3回

モヤモヤすることもあり、とにかく無になる為サウナへ。
きっちり熱々からの寒寒水風呂で頭がリフレッシュしました。
サウナ室は丁度常連様達が撤収のタイミングでガラガラでした。
寝るつもりは毛頭なかったけども、外のベンチできもちよくウトウト。
気持ちよかたです笑

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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