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スポーツジム - 福岡県 北九州市 会員のみ
2023.11.13
4回目の訪問
18時ライドオン サウナ10分✖︎2回 水シャワー。 15時45分にジム着いて、筋トレとランニング。年明けのハーフマラソン、、、走れんかもと不安になりながら、30分ほどラン。 久々のランはやっぱきついー。 サウナは80℃だけど、人の出入りが少ないので、すごく安定した温度。しかも、長く入っていられそうなので、80℃っていーのかも。
女
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