A1

都筑区から約15kmランニング後に到着。
なんとか雨も少し濡れた程度で済んだ。
温度もちょうど好み。
スーパー銭湯では知る事が出来ない礼儀作法も学べてとても有意義な入浴でした。

#サウナ
#水風呂
#銭湯ラン
#イオンウォーター
#ととのう2.0実践

ライオンサウナへ。
最上段は燃え尽きるかと思うほどの体感。
サークルオブライフを無事に聴けて良かった。
写真、LIONの文字を見切って撮ってしまい後悔…🥲

#サウナ
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#水曜サ活
#イオンウォーター
#ととのう2.0実践中

らーめん 谷瀬家

特製ラーメン

小雨タイミングを見計らって10kmラン。
ほぼ濡れずに済んだ。
送迎バスがあるから銭湯ランしやすい。
20年来色々な場面でお世話になっている。
8月末まであと何回来れるかな😢

#サウナ
#水風呂
#ランニング

#サウナ
Steamで気持ちよく2セット
#水風呂
22℃とぬるめなのでゆっくり入れる。
ただ、ランニング後のアイシングには少し不向き

10kmラン後に訪問。
600円でタオル2枚も借りれるのでお得。