hawks511

いつもの3人サウナ旅…のはずが、今回は仕事の都合で2人旅🧖‍♂️🧖‍♂️

まずは、てんとくさんへ。
いつも車を出して運転までしていただき、本当にありがとうございます。感謝しかありません🙏

福岡から約2時間半。
サウナ談義に花を咲かせていると、あっという間に到着。

…しかし、まさかのサウナ室の火が消えているというハプニング💦
再び温まるまで約30分待ち。これも旅ならではの思い出です。

待望のサウナはしっかり熱く、自然に囲まれた空間でじっくり3セット。

そして名物（？）の水風呂へ。
“日本一導線の悪い水風呂”と言われるだけあって、高低差のある山道を下り、雑草をかき分けながら川へ向かいます😂

これが想像以上にスリリング！
特にビーチサンダルはかなり危険⚠️
川へ入る場所も滑りやすいので、グリップの効くサンダルやマリンシューズがおすすめです。

ワイルドな天然水風呂でしっかりクールダウンした後は、大自然の中で外気浴。
苦労してたどり着く水風呂だからこそ、ととのいも格別でした✨

サ飯は焼きたてピザ🍕
締めは夏にぴったりのマンゴーかき氷🥭🍧

お腹も心も満たされ、次なるサウナ施設へ。

今日も最高のサウナ旅でした♨️🧖‍♂️🔥

夏限定営業の畑冷泉館へ🧊

ここの冷泉は何度来ても特別。
個人的には”神の水”と呼びたくなるほど気持ちがいい。

まずは身体をしっかり清め、冷泉で水通し。
これだけでも全身がシャキッと目覚めます。

そして今回うれしかったのが、サウナ室の扉が自動閉まるドアにリニューアルされていたこと。
開閉がとてもスムーズで、熱も逃げにくくなり、以前より快適なサウナ環境になっていました。

さらに、冷泉で使用する桶も新しく新調されており、気持ちよく使うことができました。 こうした細かな気配りや設備の更新は、利用者として本当にありがたいですね。

そこからは、
サウナ → シャワーで汗を流す → 冷泉 → ポンチョに着替えて休憩室へ。

大きな窓から見える夏の田園風景と青空を眺めながら、ととのう時間はまさに至福。

このルーティンを3セット。

気づけば意識はふわっと軽くなり、天空へ連れて行かれたような感覚でした😇

派手な設備はないけれど、この冷泉と静かな空間は唯一無二。
毎年必ず訪れたくなる理由がここにあります。

サ旅の締めくくりは焼肉🥩
そして、キンキンに冷えたビールで乾杯🍺

最高のサウナと最高の仲間。
今回も忘れられないサウナ旅になりました。

また明日も、この”神の水”に会いに行きます。

♨️めん処かめや × ほうじょう温泉 ふじ湯の里。この組み合わせが最近の定番。

朝のうちに夕食の支度を済ませ、夕方はゆっくりサウナへ。そんなルーティーンがすっかり板についてきました😊

梅雨明けと同時に一気に夏本番ですね〜☀️
到着すると駐車場は空いていて、「今日はゆっくり過ごせそう」と期待しながら入館。

常連さんに挨拶をして身を清め、40℃の湯でじっくり下茹でしてからサウナ室へ🔥
今日は無理をせず、下段→中段→上段と少しずつ体を慣らすスタイル。

水風呂は18.5℃で優しめの温度💧
その後は源泉湯でのんびり休憩。小鳥のさえずりをBGMに、心地よい時間を過ごせました🍃

唯一残念だったのは、給水器で口に含んだ水をその場で吐き出す方がいたこと…。みんなが気持ちよく利用できるよう、最低限のマナーは大切にしたいですね。

それ以外は穏やかな時間が流れ、今回も満足のサ活でした✨

本日の記録
🔥サウナ：9:01 → 7:21 → 5:03
💧水風呂：1:45 → 1:32 → 1:39
🪑休憩：6:20 → 5:47 → 5:07

ととのい値：89pt

また整いに来ます♨️✌️

炭酸水

🏫娘の体育祭へ。
一生懸命頑張る姿に元気をもらい、戸畑の名店「しん門」でランチ🍜

夕食は門司の名店「若鶏から揚げ ふじ」でしっかり腹ごしらえ🍗
そして本日のメイン、照葉スパリゾート門司店へ♨️

サウナ室に入った瞬間…

「あれ？温度設定変わった!?😳」

体感は以前よりかなり熱く、しっかり発汗🔥
さらに水風呂は13℃のキンキン仕様❄️
熱々サウナとの温度差が最高で、2セットでも十分な満足感でした。

🧖‍♂️
① 9:09 → 💧1:27 → 🌿7:57
② 10:25 → 💧1:50 → 🌿11:19

サウォッチの結果は
✨ととのい値93pt✨👏

施設全体がさらに進化したような印象で、また近いうちに確かめに来たくなるコンディションでした😊

締めは夜カフェ「Lucas.coffee」☕
ただいまコーヒーを飲みながら、このサ活を書いています✍️
周りは若いお客さんばかりで、おっさんは少し場違いな気もしますが…それもまた良い経験（笑）

今日も最高の休日でした😊♨️

仕事終わりのご褒美サ活♨️

今日は仕事を終えて、そのまま本城天然温泉おとぎの杜へ。

平日ということもあり館内は比較的空いていて、自分のペースでゆっくりと蒸される贅沢な時間😊

サウナは
🔥9分17秒
🔥13分33秒

しっかり汗を流したあとは、キンと冷えた水風呂へ。
心拍数の変化を感じながら休憩すると、サウォッチの**ととのい値は92pt**✨
仕事の疲れもスーッと抜けていく感覚でした。

そして、おとぎの杜に来たら欠かせないのがシルクの湯。
あのなめらかな肌触りのお湯は何度入っても気持ちいいですね♨️

締めは温冷交代浴で身体をリセット。
本当は21時からのアウフグースまで残りたかったのですが、今日は体力を優先して断念😅

明日は休みなので、またサウナを満喫する予定です！
良いコンディションで休日を迎えられそうです😊

本日のサ活
🔥サウナ：9:17 × 13:33
💧水風呂：1:10 × 1:46
🪑休憩：6:03 × 5:54
📈ととのい値：92pt

また整う日まで🔥💦✌️

ラーメン白銀亭

ラーメンセット800円

美味くて安い！

水

天然温泉コロナの湯 小倉店へ♨️

今日も安定の3セット🔥

1セット目から汗がしっかり噴き出し💦
水風呂でキリッと締めて休憩😌

2セット目は今日イチ✨
熱さ、水風呂、休憩のバランスが最高で、ととのい値97🎉
頭の中がスーッと静かになって、まさに至福の時間🤤

3セット目は少し熱めに感じたけど、それもまた気持ちいい🔥
最後までしっかり蒸されて大満足😊

今回のととのい値は**92**👏
最近は暑さも本格的になってきたけど、この季節の水風呂は格別ですね❄️

明日への活力をしっかりチャージ💪
やっぱりコロナは落ち着くなぁ😊

サウナらー🔥💦また整う日まで✌️

ゴーゴーカレー

久しぶりのサ活投稿🔥

実を言うと、ここ最近はサウナイキタイへの投稿を少しサボっていました😅💦
反省です…。

仕事終わりにサクッとホームサウナへ行ったり、しっかりととのった日もあったのですが、帰宅すると眠気に負け、そのまま就寝💤
翌日には書く気力もなく、そのままスルーの繰り返しでした😂

今日は朝から夜ご飯の準備🍳
お昼は息子とランチへ🍴

その後は八幡西区のベルイマムラさんで、念願のオーダー枕を作成✨
睡眠環境も少しずつアップデートしています😌

帰宅してゆっくり過ごした後は娘の送迎🚗💨
そして向かったのは、もちろんホームサウナ♨️

18時半頃にイン🔥
この時間帯は利用者も少なく、サウナ室のタオルもきれいに整えられていて本当に気持ちがいい😊
この清潔な環境がずっと続いてほしいと心から思います🙏

テレビではソフトバンクの鷹の祭典⚾
試合を眺めながら…

🔥サウナ ×3セット
💦水風呂 ×3セット
♨️源泉湯 ×3セット

今回のサウナウォッチの結果は…

✨ととのい値 94
🔥熱中スコア 90
🛡️安全スコア 99

心拍数もしっかり上がり、最高153bpm📈
無理なく気持ちよく仕上がりました😊

久しぶりの投稿でしたが、やっぱりサ活を振り返って記録に残すのも楽しみの一つですね✨

サウナらー🔥💦 また整う日まで✌️

☔梅雨真っ只中☔

朝一で散髪✂️

その後は家族から「もっちゅりん買ってきて🍩」との指令を受けてイオンへ🚗💨

続いて息子のバイク🏍️を引き取りに福岡へ向かう道中、セブンでサウナ友達と偶然偶然😆

遅めのお昼は資さんうどん🍜
しっかり腹ごしらえをしてホームサウナへ🔥

すると今度は散髪屋さんのスタッフさんと偶然偶然😂

今日はやたらと人との縁を感じる1日でした✨

ホームサウナは雨の影響かガラガラ☔
静かな空間でじっくり蒸され、水風呂でしっかり締める🔥💦

雨音を聞きながらの外気浴は格別。
梅雨も悪くないなと思えるひとときでした😌

帰宅後は洗面化粧台の下見へ🏠
なかなかのお値段に驚きながらも、壊れている箇所を試行錯誤して応急処置🔧

買い替えも視野には入っていますが、大型リフォームも考えているので、もうしばらく頑張ってもらうことにしました💪

それにしてもよく降りますね☔☔☔

皆様も安全第一で良きサ活を🔥

サウナらー🔥💦
また整う日まで✌️

久しぶりの金曜休み☀️

…のはずが、朝から息子の買い替えたバイクの名義変更へ🏍️💨
その後は福岡までお迎えに行ったりと予定が盛りだくさん🚗💨

さらに娘は風邪でダウン中🤧💦
休みなのに全然休みじゃない一日でした😂

そんな疲れを癒やすため、夕方からはホームサウナの「ほうじょう温泉 ふじ湯の里」へ♨️

到着すると駐車場はガラガラ✨
館内もガラガラ✨
サウナ室もガラガラ✨
源泉風呂もガラガラ✨

なんとも贅沢なコンディション😊

🔥サウナ
💦水風呂
🌿外気浴

いつものルーティーンで4セット🧖‍♂️

静かな時間の中でしっかりリフレッシュできました😌

帰ろうとしていると、「イベントやってますので〜」と声を掛けられる📢

よく分からないまま断るのも失礼かなと思い参加してみることに😂

するとガラガラ抽選に挑戦する流れになり…

なんと3等当選🎯✨

まさかの展開に思わずニヤリ😁

サウナで癒やされ、最後にちょっとした幸運までいただいた休日となりました👏

また整う日まで 🔥💦

🏠♨️ ホームサウナで締めくくる充実の休日

本日は朝から家の用事でバタバタとしたスタート🏃‍♂️💨

お昼は息子との約束があり、飯塚の人気ラーメン店 🍜武志さんへ。到着するとやはり行列ができており、約40分待ち⏰

息子を初めて連れてきたのですが、「おいしい！」を連発しながら完食😋✨
その姿を見て、連れてきて良かったなと心から感じるひとときでした😊

午後も諸々の用事を済ませ、夕方からはホームサウナの「ほうじょう温泉 ふじ湯の里」へ🚗♨️

夕方のサウナ室は常連さんたちで賑わい、世間話に花が咲くいつもの光景🌸
改めて地域に愛されている施設だなと実感します😊

本日の外気浴はウッドデッキへ🌿
しかし今日はかなりの強風🍃💨
なんとプラスチック椅子が飛んでいくほどの風の強さ😳

そんな自然の力も感じながら、
🔥サウナ
💦水風呂
🌿外気浴
を4セットしっかり堪能✨

締めは源泉風呂でじっくり温まり、本日のセッション終了♨️

そして明日は月一サウナ会🧖‍♂️🔥
楽しみすぎて今夜はなかなか寝付けそうにありません😂
また整う日まで 🔥💦

武志

ラーメン

豊後大野市サウナ旅🚗💨
1軒目は前々から気になっていた「CAFE PARAM」さんへ☕🔥

前日に予約を済ませ、オープンと同時の11時に到着🕚
福岡から下道で約3時間半のロングドライブでした😅

到着するとオーナーさんと思われる男性が出迎えてくださり、サウナ室や更衣室、そして名物の「日本一導線の悪い水風呂」について丁寧に説明してくださいました🙇‍♂️

今回はあいにくの雨模様☔
安全面を考慮して、日本一導線の悪い水風呂チャレンジは断念😂

手作り感あふれるサウナ室は、この日なんと貸切状態✨
朝イチということもあり室温はやや控えめでしたが、これが逆に好印象😊

1セット目はじっくり30分ほど蒸され、身体の芯から温まる感覚🔥
途中でオーナーさんが薪をたっぷり投入してくださり、2セット目はしっかり高温スタート🔥🔥

3セット目は雨も弱まり、心地よい外気浴🌿
ゆっくりと自分のペースで楽しめる最高のセッションでした😌✨

締めはカフェで名物の「ロウリュカレー」🍛🔥
汗をかきながら食べるカレーは格別で、思わず笑顔に😁

お昼時になると店内は満席状態🈵
たまたまご一緒した方とも少しお話しできて、お店全体の雰囲気の良さも感じられました😊

サウナと食事がセットで2,200円という驚きの価格💴✨
正直、想像以上に満足度の高い施設でした👏

また豊後大野に来る理由がひとつ増えました😊
心から再訪したいと思える素敵なサウナでした🔥

また整う日まで🔥💦

ロウリュウカレー

激ウマです

ホームサウナ🏠♨️
ほうじょう温泉 ふじ湯の里へ🚗💨

やっぱり落ち着くなぁ〜😌
いつもの常連さんたちの顔を見ると、なんだかホッとします✨

久しぶりに来てみると、なんと酸素カプセルが設置されていてビックリ😳
かなりご無沙汰してしまいました🙇‍♂️

本日のルーティンは

🔥サウナ
↓
💦水風呂
↓
♨️源泉

雨の日はこの流れが間違いなし☔️✨
源泉に浸かりながらじっくりクールダウンすると、バチバチにととのいます🤤

🔥💦♨️×3セット完了✅

これで明日からの県外サウナ旅の準備も万端🧖‍♂️✨
どんな出会いと、ととのいが待っているのか楽しみです😆

少し遠方ですが、ぽよまめさんの投稿を見て気になっていたsaunadaysへ行ってみます🚗💨
今からワクワクが止まりません🤭
また整う日まで🔥💦

今を楽しめ 北九州店

ラーメン300

リニューアルを終えたシーサイドスパへ久しぶりに訪問🌊♨️

娘の迎えを頼まれていたので、時間を逆算してこちらでゆっくり過ごしてきました😊

半年前にてんとくさんと来て以来のシーサイドスパ！
洗い場は大きな変化はありませんでしたが、サウナ室は見違えるほど良くなっていました🔥

まず目に入るのが新しくなった木材✨
室内全体が明るくなり、サウナマットも白を基調としていて落ち着いた雰囲気に🌿
テレビは以前と変わらず小さめ📺
せっかくなら新調しても良かったのになぁ…なんて思ったり😅

水風呂は6月からミントバス仕様💙
真っ青な水が爽快感を演出し、ひんやり感もアップ🧊

休憩スペースは椅子もベッドも大量に設置されていて完璧な布陣👏
ととのい難民になる心配はなさそうです😌

露天風呂も利用しましたが、以前よりかなり綺麗になった印象✨
記憶が曖昧ではありますが、施設全体がしっかり手入れされているように感じました😊

正直、前回訪問時は「また来たい！」という印象ではなかったのですが、今回は違いました👍
リニューアルによって施設の魅力が大きく向上していて、また訪れたいと思える施設に変わっていました♨️

ただ一つ気になったのはマナー面😅
潜水禁止の掲示があるにもかかわらず潜る方が多く、水風呂にタオルをつける方もちらほら💦
せっかく良くなった施設なので、利用者みんなで気持ちよく使いたいですね🙏

サウナ🔥→水風呂💦→外気浴🍃
しっかり堪能できた良きサ活でした😌

サウナらー🔥💦
また整う日まで🧖

:::

給水機

【国民宿舎マリンテラスあしや】♨️

奇数日の男性サウナが最高でした🔥

前々から気になっていたこちらへ🚗
サウナイキタイの投稿も少なく、「奇数日の男性はドライサウナ」という情報を信じて訪問⛩️

場所は高台にあり、普段釣りでよく通るエリアなのですが完全にノーマークでした🎣

到着すると立派な国民宿舎がドーン！
古さはあるものの、どこかバブリーな雰囲気が漂う建物です✨

受付で券売機に610円を投入し発券完了🎫
この価格はかなり良心的👏

地下へ降りて脱衣所へ。
ここで注意⚠️
脱衣所に鍵付きロッカーはありません💦
入口付近に貴重品ロッカーはありますが、小さめのダイヤル式なので日帰り入浴は最低限の荷物がおすすめです。

浴室はコンパクトながらも落ち着いた雰囲気🛁
しっかり身体を清め、内湯で湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室は8名ほど入れるサイズ🧖
入口にはタオルが敷かれ、座面は木ですが清潔感もしっかり👌

ただ一つ気になったのが背面の木材に打たれたビス🪛
うっかり触れるとかなり熱いので、ここは改善されると嬉しいところです💦

入口ドアも少し閉まりが甘め。

水風呂はサウナ室を出てすぐ横❄️
導線は完璧です👏
しっかり冷えていて、広さ・深さともに十分👍

外気浴スペースには椅子が2脚🪑🪑
気持ちよく休憩できますが、設置スペースには余裕があるので、もう少し増えるとさらに嬉しいですね😊

利用者も少なく、とにかく静寂✨
ゆったり自分のペースで蒸されることができました。

610円でこの満足度はかなり高め🔥
奇数日の男性サウナ、個人的にはかなり当たりでした🎯
また訪問したいと思います♨️

サウナらー🔥💦
またととのう日まで🧖

今を楽しめ 北九州店

ラーメン

給水機

京築サウナ巡り♨️
帰りは源じいの森温泉へ🚗💨

京築サウナ巡りを終え、犀川を抜けて帰ると、やっぱり寄りたくなる施設♨️
改めて思うのは、地元サウナの中でもここは別格の特別な存在だということ。

駐車場も比較的空いていて、ゆっくり過ごせる雰囲気😊

天狗の湯でしっかり体を清めていたので、軽く温泉で湯通ししてそのままサウナへ🔥

ちょうど上段が空いていたので、2セットともそこでじっくり蒸される🤤

そして水風呂へ💦
ここの大きな水風呂、本来はキンキンで最高なのですが、今日は少し温度高め。
水温計も故障中で、外からホースで給水している状態🚿
もしかすると設備調整中なのかもしれません。

あの冷たさが大好きなので少し残念でしたが、それでも気持ちいい水風呂✨

休憩は室内の畳スペースへ🍃
たまたま空いており、2セットともここでゆっくり過ごせました😌

やっぱりこの畳スペースが個人的No.1。
自宅から遠くても、また来たいと思える本当に大好きな施設です♨️

子供の送迎があるため今日は2セットで終了🚗
京築の2施設を巡ってしっかりリフレッシュ✨
明日からまた1週間、仕事頑張ろうと思います💪

🔥サウォッチ結果発表🔥

【1セット目】
サウナ11分🔥
水風呂2分💦
休憩10分🍃
ととのい値90点✨

【2セット目】
サウナ11分🔥
水風呂2分💦
休憩8分🍃
ととのい値84点✨

総合ととのい値87点👏

サウナらー🔥💦
また整う日まで✌️

水

京築サウナ巡り♨️
豊前温泉 天狗の湯へ👺

前々から気になっていた天狗の湯へ初訪問🚗💨
なんと破格の500円✨今日は右側でした

コンパクトな施設ながら、かなり良施設でした🙌

まずは綺麗に洗体🚿
内湯でしっかり湯通ししてサウナへ🔥

サウナ室にはサウナマット完備👍
最後に皆さんサウナマットで座面を拭き拭き✨
マナーも素晴らしい👏

サウナ室は改装されたばかりなのか、木が綺麗で香りも最高🌲
定員はMAX8人ほど。

水風呂はコンパクトながら十分な冷たさ💦
MAX2人くらい。

休憩は外気浴スペースにプラ椅子2脚＋長椅子🪑
静かで落ち着く空間でした😌

🔥サウォッチ結果発表🔥

【1セット目】
サウナ10分🔥
水風呂3分💦
休憩5分🍃
ととのい値83点✨

【2セット目】
サウナ13分🔥
水風呂2分💦
休憩7分🍃
ととのい値88点✨

【3セット目】
サウナ13分🔥
水風呂2分💦
休憩5分🍃
ととのい値94点🤤

最近は後半になるほど、ととのい値が高め📈
総合ととのい値は88点でした👏

帰り際に「ロッカーの鍵がなくなったー！」と騒ぎに💦
他人事と思わず気をかけようと思いました🔑

湯の迫温泉 大平楽♨️
天然温泉 いずみの湯♨️
こちらはまた次回のお楽しみ😊

サウナらー🔥💦
また整う日まで✌️

夢太麺 満祭

ラーメン

ここはもの凄い量💦食べすぎた‼️

水