makai_shouden

2024.09.18

218回目の訪問

サウナ飯

夜勤だったが、現在の体調では復帰は難しいと言われ、本日付けで失職…。
皮膚のターンオーバーの乱れを整えるべくサウナへ。
到着時間の確認のためナビを使うと、到着予定時間21:07。😱
20:30に入山。働いてないが、洗髪洗体後、サウナ6分、水風呂2分水通し、5分前にサ室行くと混んでたが、入口側ストーブ横上段に座れた。すぐさまオートロウリュ発動。
21時 石井団長 いつもの口上からのグリーンバーチ ロウリュ、サウナ応援攪拌、ゴーゴー熱波、2セット目 サウナ三三七拍子、ゴーゴー熱波を受け、弱っているのかここで離脱。🤣空いてる水風呂で水分補給でガンギマリ。サイアンドゴー。👊

makai_shoudenさんのスパ・アルプスのサ活写真
makai_shoudenさんのスパ・アルプスのサ活写真

トンカツ定食

おろしニンニク追加

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96.9℃
  • 水風呂温度 17℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.09.19 13:02
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ゴーゴー熱波参加ありがとうございました! みんなと盛り上がるサウナは風向きを一気に変えて、逆転の起点とする最高の宴! 楽しい事には神さまも微笑みます! さあ!切り替えていきましょー!!👍
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