ま🤎

4/20 しずの湯♨️LD \桜の湯🌸/

毎月恒例の、しずの湯！
お目当ては、ももさんとなおみさんのコラボアウフ！
19:30in 洗体、桜の湯🌸で下茹でしてサウナへ。
10分1セット完了〜なんか思考が止まらずぐるぐる💫

20:00 いつもの2人がコラボアウフとは！
　いつもの小坂なおみさんのアナウンスから始まり、
　なおみさんの柔らかい熱波のあと、
　コーチももさんが、なおみさんを叱咤しながら
　分厚い風を送り込む✨
「もっと気合い入れて！」「うるさいなぁ〜」
　2人のやりとりが面白くて、笑い声が😂

アツアツにしてくれたので、水風呂が気持ち良い〜
椅子にもたれて流石に思考も停止😇
ドキドキ、、ぐわんぐわん🫧


4セット楽しんでサクッと終了！
今日もありがとうございました🤎

4/17 菄LD🩷 \17:55in - 21:55out/

金曜の予約が取れたので、お休み頂き🙌
掃除洗濯頑張って、ゆっくり出発。

入口前でまろさんと偶然✨一緒に入店。
18時のKOTOXさんのアウフ受けたい…！ので
高速洗体、おこぼれ貰いに蒸気乱舞へ。
何名か出て来たので、交代でサ室へ✨

優しい笑顔☺️癒しだなぁ。
熱波は熱いけど🥵

明日の開催もあるからか、
20:00のハーデス様まで満遍なくスムーズに回れて嬉々！
【蒸気乱舞】30分毎時のオートロウリュも結構好き🫶
【瞑想】タイミングよく待ちなしで入れたり、運良く一番奥が空いたり🧘‍♀️
【手酌蒸気】桜🌸
【戸棚蒸風呂】クロモジだったかな🌳
【昭和遠赤】ミント🌿


20:00 ハーデス様とケンべロス様、登場！
ケガは気をつけろ、と。みんな走って水風呂行くからね🤭今回SINN PURETEの香り…そんなのあるんだと驚き。

バシャバシャ掛けて、蒸し蒸しにしたところで、
ブロワー🔫2体で上に溜まった熱を下ろしてく。
部屋全体アチアチになったところを、容赦なくブォー🔫
ケンべロス様の特大ブロワー、大砲のよう😆
キャャャーー✨✨
女子たち歓喜、まさに乱舞💃
もう最高です！ここまでしてくれるところ他にはない！
水風呂まで来てくれて、感謝です！

ブレインスリープマットでグルングルン💫
ありがとうございます♡


22:00 薬草噴霧ガールズに桜とよもぎブレンド、アルテミスの薬草を噴霧していただく✨
桜は幹も花も葉も、全部無駄なものがない🌸
アルテミスは月の象徴、女子は毎月体調や心身の不調大変よね…と。
たっぷり浴びて癒され…と思ったら熱い熱い。
今度は静かにととのいへ
ぐわんぐわん🫧


ボーッと余韻に浸っていたら、電車間違えて4駅くらい過ぎてから気づく💦
慌てて戻ったり携帯充電ヤバくなり、残り1パーで無事帰宅。写真も撮り忘れてた😅
無にさせてくれてありがとう🤎笑

4/8 スゴサ5LD \凄位桑拿🐎/

お休みと被った本日のレディースデーは、
おしゃれな東京デザインセンタービル2階スゴサ！
階段の上の大きな馬のオブジェ🐎が気になる🤭


初回なので、3,000円/120分
近いうちに料金体系変わるかも？
無料の水着レンタルしたら、ワンショルダー！
初めてだよ、ドキドキ💓

受付で発汗作用ある粉(言い方怪しい笑)もらって
飲んで高速洗体、42℃のルイボスティー風呂で温めて、サ室へ。あっつーい！

「温活×腸活」がテーマのマグマスパ式サウナ？
富士山溶岩を使って輻射熱で深部体温を上げ、高い発汗効果（滝汗）とのこと！
温度、湿度ともに60℃前後⁈
こんなにあついのに不思議〜

🧖‍♀️
00.20.40毎時のオートロウリュで３台のストーブ上の鉄瓶にジューっと噴射、壁にも噴射されるウォーリュで、かなりアチアチ！
すぐに汗だか蒸気だか分からないほど、びっしょり。ゴイゴイスー！
汗かきにくいので嬉しい〜🤤

寝サウナスペースあり！アツさはマイルドで、3段目とのアツさの差が極端。なので一通り堪能した3セット目で寝サウナ🧘‍♀️じんわり汗かいて、岩盤浴みたい。これも良き。

🛀
15.2℃の水風呂も柔らかい肌触り。
スイッチ押すと、バイブラ。これもまた良き。

🪑
体を拭いて、薄暗いととのいスペースへ。
静かなサウンドと自然の映像でリラックス。
観葉植物🪴とアロマの香りで癒される。
ぐわんぐわん…🫧静かにととのいへ。
最後はしじみ汁で〆


全部で4セット堪能！
めちゃくちゃ良い施設！料金だけがネックなのですが、体制変更あるかも?との事。安いタイミングで是非また伺いたいです✨

👙ワンショルダー気になって何度か確認したけど、ポロリすることはなかった😆

hotspoon 五反田店

焼きトマトカレー野菜トッピング

🍛😋

3/30 コタレポ🪵 \初あまみ思い出の地🌸/ 13〜15時枠


ここは、初めてアマミを知った場所🤭
まだサウナにハマり出した最初の頃、
脚に血管浮いてる🥹と焦って、
入りすぎたかな、少しサウナに入るのやめよう💦
とか言ってたのが懐かしい😂😂😂


本日はロッジ🛖のようなサウナと🌸が風情あって
このロケーション最高だな、と改めて感じました✨

1セット目100℃近い！けどロウリュしたら温度下がって95℃。体感ではもっと下がってる気がする…
前回ジョセフさんが、ロウリュは1セット一回と言っていたけど、火の勢いある時にロウリュするのが良い感じ！
薪焚べて貰って、良きタイミングでロウリュしたら、熱さも湿度も良かった〜

12〜13分を4セット🧖‍♀️

天然水掛け流しの水プール🚿
🌸見ながらインフィニティチェアで外気浴🫧

目を閉じて瞼に感じる、陽のあたたかさ。ﾎﾟｶﾎﾟｶ
風も気持ち良い。ﾋﾞｭｰっと強く吹いて、
目を開くと桜吹雪が本当に雪のよう❄️ﾋﾗﾋﾗ
水もｷﾗｷﾗ光を反射して、浄化されてく~😇

今日も良き1日をありがとうございます✨
同席していただいた皆様、
ありがとうございました🙏


昨年11月、新宿丸井『サウナ物産展』の
『地元サウナ自慢』企画で
【厚木七沢　Sauna kota LEPO】と記入📝
暖かくなったら行こうと思ってた矢先の12月、
閉店を知って凄く悲しかった😢

でも今後もInstagramで
進捗更新されるみたいなので、
応援していこうと思います📣🥰

慶福楼 本厚木店

エビチリ定食

😋

3/26 王様🫅\ゆげ蔵から🪜/

グリーンカレー🍛とカオマンガイ🍗食べたくて、
更に美味しく食べるために
🫅で汗をかいてお腹をすかせる！

EPOSカード提示で750円！
17：50in 19:10out

🧖‍♀️
女性側は、月・水の15:30にスタッフロウリュ
本日はロウリュなく、温度低め75℃前後
12分×3セット

外の塩ミストサウナも温度低め
塩でマッサージして10分

🛀
15℃前後の水風呂気持ち良い

🪑
外に何個か点々とあり
風が気持ち良い。
5月頃は本当に気持ち良いだろうなぁ

♨️
露天に寝風呂、掛け流し、壺湯など
中にもジェット、電気、掛け流し炭酸泉
今日も電気風呂で腰を癒し✨


いよいよ、お腹がグゥ〜
途中、餃子🥟食べたくなったりもしたけど我慢。
本厚木プアン🇹🇭へ行きたくて行きたくて
昨日から我慢しての入店！

『サワディー・カー（สวัสดีค่ะ）』

グリーンカレー、カオマンガイ、パッタイ、🍺
お、、おいひぃーーーー
美味しい、おいしい、美味ー！

『コップンカー（ขอบคุณค่ะ）』

途中、明日の出勤早めに来て欲しいとの連絡もあったが、無問題。
会社から与えられた3連休、大満足で終わり！
サウナ三昧の3連休でした💮

本場タイ料理プアン 本厚木店

カオマンガイ、グリーンカレー、パッタイ、🍺、ジンジャーハイ

最高においしい！幸せ！

3/26 ゆげ蔵LD \ねじハチさんハーバルアウフ🌿/

何度来ようと思ったか〜！
前回外気浴☔️だから、やめたけど今日は行こうと決めてたの。内気浴もあると知ったから！

サ東での噴霧しか受けたことなかったけど、
サ友が、ねじハチさんのアウフすごく良いと言っていたので、受けれて嬉しい☺️

12:22in 15:20out
LD料金お安い！
70分/980円
以降10分/220円 上限130分まで
それ以降一律2600円


ねじハチさんのハーバルアウフ✨
確か…最初にレッドオークのヴィヒタ🌿
新鮮な香り〜 そこまで熱くないけど、
蒸気でツーっと汗。
香り纏って身体ホワホワ🫧

そして白樺のヴィヒタ🌿
森林浴気分で更にホワホワ🫧

献上加賀棒茶とお花、ラベンダーのロウリュ🪻
香りたっぷり吸い込んで、身体に納入。
良い香り纏って良い女気分。
身体の中に閉じ込めたい

水風呂1分、ほぼ外気浴な内気浴で椅子に座ると
椅子に重ーく落ちてく感覚
ねじハチさんがミント水を噴霧してくれる🥹
ドキドキ、ふわふわ🫧
風が気持ちよく自然とチーン😇


サ室でもう一度、ねじハチさんロウリュ🪻
今度はタオルでアウフ👏
最後に一人一人仰いでいただき🙏
2セット続けて、ねじハチさんのアウフ✨
ありがたや〜なんて素敵な施設！

スタッフさんアウフ含め5セット堪能。


cafeでオロポ頼んで、ねじハチさんとムーさんの漫才見て🤭ねじハチさんとたくさん話せて🥹もう最高だった！

今度はポンチョ持ってこよう〜
晴れてたら庭で外気浴、絶対気持ち良い😇
桜が咲いてたよ🌸

オロポ

😋

3/25 森乃彩 🌳\雨の彩☔/

今日は山賊サウナの出口ナイトに行こうとしていたら、体調不良で中止ですって！
お大事になさってください🙏

ならば行ったことない施設に行こうと、森乃彩さんへ。(名前みたい🤭)


🧖‍♀️
00.20.40毎時のオートロウリュ約2分、爆風約3分、激アツ爆風！！
意識を📺へ…体にはしっかりあまみ。
スーパー銭湯だからか、
サウナハット＜タオル
の割合なので、今回SKCで購入したタオルマスクを巻いて忍者スタイル🥷

薬草サウナ🌿も蒸し蒸し熱い！
本日は水曜で漢方サウナ
塩とクレイパックでモミモミして5分、
流すと肌がモチモチ🥰これば良い！
2回もやってしまった。きっと綺麗になってる事でしょう。自己満ですが笑

🛀
15〜16℃の水風呂はちょうど良くて気持ちいい

🪑
露天のととのいスペースでごろんして、風を感じる。
ドキドキ、バクバク、ふわふわ🫧
目の前は森🌳森林浴たっぷり浴びて、
あぁ気持ち良い✨
やっぱり自然×寝椅子が最高！

♨️
露天風呂、あつ湯、ぬる湯、寝湯、かわり湯、ジェット、電気、炭酸泉と、色んな湯が楽しめる！
最近腰が痛いので、電気あててみましたが、良くなるかな！

1Ｆでご飯食べて
2Ｆで漫画読みながらごろん。セクシー田中さん読んでみる📕おもしろーい！気になるけど、続きはまた。
またサウナ入って、合計8セット🫶

昨日に引き続き、のんびりまったりの連休。
最高やぁ🤎

3/24 花景の湯 \花見🌸とサウナ/

気になっていた施設へ友達と来訪！
まだ満開にはないけど花見も出来たし🌸
花手水きれいで🪷
観葉植物に魅了されて🪴
パラボラッチョに圧倒され🌳
岩盤浴でヨガ🧘‍♀️
食事もしっかり🍽️
11〜20時たっぷり9時間堪能してきました！


🧖‍♀️
サ室は00.20.40毎時のオートロウリュで、1分ブシャーとロウリュ、1分風が出て、一気に汗が滴る

🚿
16度の水で1分。水風呂の中に簡易椅子的なのが二つあった！

🪑
プレインスリープマットでごろん。
バクバク、ドキドキ、ふわふわ🫧
ここの外気浴も風が気持ちよくて✨
私には最高な時間だった♡

♨️
露天風呂、あつ湯、ぬる湯、ジェット、電気とたくさん！露天のぬる湯がちょうど良くて、景色眺めながら友達と話してるのが旅行っぽくてよかった〜✈️

🪨
岩盤浴エリア内にも温度は低いけどサウナが！
個室サウナ75℃、セルフロウリュサウナ75℃、ミストサウナ45℃
岩盤浴でヨガやった後、シャバアーサナで眠りに😪
ココの岩盤浴が気持ちよくて、サウナまわった後また😴30分程爆睡。起きてスッキリ！


サ友でないので、アウフは少し怖いと💦
でも今回少し耐性がついたと。
純烈来る時にまた来たいというので、ミーハー気分でまたイキタイ！

HANABI YORI御前

お刺身、天麩羅、色々美味しい😋

3/21 U-BASE🏕️ \息子とサウナ/

今日は息子とU-BASE🏕️


家でLive映像流しながら歌って
カレー🍛と大根サラダ🥗作って食べて
疲れたからサウナ行くか、と。笑


まだ行ったことないと言うので🏕️へ。

三連休中日でキャンプしている人たち沢山。
めっちゃ良いね、ここー！
キャンプ出来るんだ！BBQ出来るんだ！って入る前から息子はご機嫌。笑

受付で本日の入店番号貰い、サウナ入口で入力。
それだけで、おぉー！新しい!と反応良い。笑

2時間後ここね、と別れて女湯へ🚺
花粉と乾燥で目の下痒いので、洗体後は保湿たっぷりしてサウナへ。


ソロだぁ。祝日にソロサウナ出来るなんて✨
ストレッチしながら鼻歌とか出ちゃって。
7〜12分を4セット

16度の水風呂1分。
ロッジ風の外気浴スペースでインフィニティチェアに転がると、心臓バクバク、ぐるぐる💫ふわふわ〜🫧

目の上のタオル取ると、今日もひとつ星⭐️
最高だぁ〜

この感じ、絶対息子も気に入ってるだろうなぁ
4セット中3セットソロ。
今日もありがとうございます🥰


帰りソフトクリーム🍦と、トリスと、イカ燻製買って、HANAの映像観ながら息子と一杯🥃

男性側は1人サウナーがいて、交代で常にソロだったと！サ室で筋トレして外気浴で歌って、とほぼ同じような行動していることに笑ってしまった🤭

3/16 本日は、しずの湯 LD \イヨシコーラの♨️/

休みだったので、カレー🍛作ってゴロゴロ。
休みの日の夕方からのサ活
どうしてものんびりしてしまう。

先月行けなかったので、何としてでも行かないと次は1ヶ月後💦　慌てて家を出て、なおみさんのアウフギリ間に合った！
というか、なおみさんがスタンばってて、
もうサ室に入るところで
私が入ったものだから、みんなザワザワ…
タイミング悪く、失礼いたしました🙏💦

18:00 小坂なおみさん
　4曲歌いながらの、ゆるいアウフ。
　最後は『ら・ら・ら』をみんなで。
　めっちゃ歌っちゃった笑
　ゆるく楽しい、歌って一体感あっていい。
　最後うちわ忘れてたぁ〜って笑
　バンザイして仰いでいただきました🙌
　
20:00 豹華ももさん
　安定の力強い風🌪️
　ももさんのアウフ、毎回良い香り
　2曲目までは３段目、3曲目で
　『ここからもっと熱くしまーす』で2段目へ。
　好きすぎて滅♪踊ってる女子もいた🫶
　テンション上げて完走


やっぱりしずの湯は、熱い！
20分毎のオートロウリュ発動
ジュワーーーーっと熱が即上から落ちてくる〜
SKCの肩ヒリヒリがまた再熱〜

水風呂でジュッとするのが最高に気持ち良い
内気浴も天井高いから、開放感あり自然とチーン😇

本日は、ぐわぁぁわーーーーんと、
重く深く椅子に沈みそうに。
気持ち良すぎるなぁ🫧

若い子(←おば発言かな🤭)にも知られてきたのか、
いつもより賑わってた気がする〜

今月3回目の、まろさんと偶然。笑
たくさん話せて楽しかった☺️
ありがとうございます✨

2時間半5セット⏳
時間制限ないのと、アウフがあるの嬉しい☺️
また来月お邪魔します〜

3/12 SKCLD🤎 \堀田湯♨️からのハシゴ🦦/


堀田湯LDでせっかく遠出したので、近くのサウナ探したらSKCまで30分！
息子がスノボ🏂行っていて時間制限ないから、のんびりサ活決定！

SKCもLDとのことで、ソフトクリーム🍦割引、ジュース🍹一杯無料、18:30アウフ、20:30アウフ、休憩室でゴロゴロして14：30から21:30まで７時間まったり堪能！帰って爆睡💤

なんといっても、🦦といえばブロワーの爆風アウフ🌪️
1曲目はストーンにバシャバシャして蒸し蒸し熱くし、ブロワーで上から熱さ落としていく。肩と背中がイタイ、焼かれる🔫
2曲目でひとり10回ブロワーでグルグル狙い撃ち🔫
3曲目は大きなうちわで静寂アウフ。
曲の合間に休憩を挟んでくれるので、みんな水風呂入って戻ってきて完走しやすかった！

貧乏性でせっかく来たのに勿体無いと思ってしまって、爆風アウフを2セットやり、あぁ今日は疲れた🥱と満足度いっぱいとなりました。ふぅ🫧


【sauna】×4
タワー遠赤とストーンの2基ある、4 段のサウナは、座面が広くてテレビ見ながら寛げる。
いやぁアツい！カラカラであっっつい！
ここでブロワーのアウフをいただき🙏
お陰様で朝起きてもヒリヒリしてます😂
乾燥ヤバいかな、乳液たっぷりしておこう。

【mist】×2
人があまり入らないからか、熱が籠ってる。
ここでもタイル壁にウォーリュしてみたところ、アッツい！熱さ倍増！笑　天井からポタポタ熱湯落ちてきて、ヒィッとなりながらも、7分でホクホク人間肉まんの出来上がり♨️
出ると身体中から湯気立ち上がり、出来立てほやほや。みんなに見られてる気がしてしまう🫣
湿度かなり高く、じんわり身体を温めてくれる、最高に気持ち良いミストサウナ発見です！

14:30 in
　サウナ×2 ミスト×2
16:30 仮眠室でTV.漫画.サウイキ
18：30 爆風アウフ
19:30 食事
20:30 爆風アウフ
21:00 ミスト
21:30 out

ニラレバとジャンボ餃子🥟

美味しい😋

3/12 堀田湯６回目LD🤎 \ほっ♨️/ 9:00〜11:30枠

初来訪のこちら、噂は常々聞いていたのでLDと休みが合って、嬉々✨入口の写真を何度見てきたことか笑


9:05in 勝手わからず、まごまごしてしまい、
9:15男性サウナのスタッフロウリュに出遅れ。
デザートサウナ頂こうと入ると、サ友が。
まさかで、お互いニヤリ。嬉しい☺️

【men's】
大きな木の下に露天岩風呂あり、周りにチェアーたくさんあって、開放的！
15.45/毎時スタッフロウリュ
00.30/毎時オートロウリュ
透明の茶釜がグツグツ湧き立って、オートロウリュ発動。かなり遅れて上から熱さが落ちてくる。
こんなに遅いの？不思議〜と思ってる間にアチアチになったところで、160cmの水風呂へ。全身冷まし、椅子に座って目をタオルで覆う…
バクバクドキドキ、、ふわふわ🫧

鳥のさえずりが聞こえてくる
風が通って気持ちよい
目の上のタオル越しに太陽の灯りを感じてくる


男性エリアであっという間に１時間。
10:00のウォーリュ目指して、女性エリアへ。

【ladies】
00.30/毎時スタッフウォーリュ
サウナ室の壁に立て掛けられた、一枚板の木にスタッフが『ラベンダー🪻』水を✨
香りと湿度を高める“ウォーリュ”スタイル。
ミストで噴霧もしてくれて、10分じっくり蒸される🧖‍♀️
香り.湿度.熱さ.暗さ、 全部良き〜

水風呂入って外気浴で、またもやふわふわ🫧

ミルク風呂に入りながら、考える…
サ室は女性側、水風呂と外気浴は男性側が好み🤎

なので10:30、11:00のウォーリュは↑この動線だ✨
ウォーリュの香りは『セージ』
蒸気と香りが立ち上がるのをじわじわ感じ、
たっぷり蒸された後、水を浴びて秘密のドアを開け
男性サ室前を通り、水風呂へ。
首の後ろをたっぷり冷やし、
🌳大きな木の下のチェアーで瞳を閉じる。


ふぅ〜最高だな。目を開けると、
葉が風で揺れて🌿水面反射してキラキラ✨

私の大好きな感じだぁ♡
Greenと風とキラキラで幸せいっぱい！
桜の蕾も膨らみ出していて、
冬が終わったのねー、と感じた本日のサウナ🌸


出た後のお出汁も美味しかったです🍵
LDありがとうございました、また来ます！

9:05 in
9:30 Mオートロウリュ
9:45 Mスタッフロウリュ
10:00 Lウォーリュラベンダー
10:30 Lウォーリュセージ
11:00 Lウォーリュセージ
11:15 Mオートロウリュ
11:30 out

せっかくの遠出なので、SKCへ🚗

鉄板焼肉 大当り 北千住店

焼肉ランチ

サ飯にピッタリ🍚

3/10 ニューウィングLD🌸 \春のねにきな祭/

13時に入店、吉田支配人に入口でご挨拶🫡
着替えて、まず探索ー！

3Fでマッサージ予約💆‍♀️
4Fに行ったら、また吉田支配人😀
前回の放送局での話をして、ざっと案内してくださりありがたかったです〜🙏
一通りまわって2Fに降りて浴室へ、
探索して思ったけど、昔相模原の16号沿いにあった施設に似てる！古さとかかな、雰囲気が。名前が出ずーー
会社目の前でよく行ってたのになぁ。


♨️
【ジャグジーバスの電気風呂】
電気がかなり強い⚡︎ 腰をほぐして、背中の方へ行ったら⚡︎強すぎて顔が歪む😵３回ぎゅー〜ーっと電気流れて３回変顔したところで、ハッとして誰かに見慣れてないかな、とキョロキョロ。ムンクみたいに口が３回あいてた😱笑　でもハマる!

【二股カルシウム温泉】
北海道の原石の有効成分が溶解された温浴。
目眩は好転反応と書かれてたことに驚き。
本当に良いのか分からないけど、目眩がしてちょっと喜ぶ🤭

🧖‍♀️
【ボナ】×3
　ニューウィング放送局のラジオがテレビで流れて
　定期的にロウリュされて蒸される。
　コレが熱く気持ち良い〜🫠
　蒸されてアチアチいい感じ！
【テルマーレ】スナック吉田×1
　選曲が良くて、しっとり。
　でも10分入っても汗かけず、そのままカラカラへ。
【カラカラ】×3
　数年前に新しくできたサウナ。
　1番奥のこごもりスペースに入りたかったけど、
　タイミング悪く行けなかった。
　それでも充分熱くてよき。

🛀
　ナカちゃんさんが泳いでいたプール。
　ここだぁ〜と少し泳いでみる。
　隣の水風呂でジャスティスボタン押す👍
　霧シャワー。ここでととのいかける👼

🪑
　1番奥の赤い椅子で、外の風浴びながら休憩。
　ドキドキバクバクふわふわ🫧
　すぐにチーン😇水風呂で半ととのいしてるから
　1セット目からあまみあり出来上がり✨

お風呂の中でも相模原の施設の名前思い出そうとしてたけど、結局出なくてウズウズ。
縦に長い造りとか昭和の感じ、
いま出てきた『JNファミリー』だ🇯🇵
会社の飲み会もやったりしてたなー、懐かしい！
もう20年前😅


3F マッサージ&食事
4F 仮眠&本
マッサージで寝落ち、本読みながら寝落ち。
まさに、ねにきな祭を堪能させて貰いました💤
６時間半滞在！
レディースデー開催ありがとうございます😊
また来ますね🤎

13:00 in
　ボナ×2.カラカラ×2.テルマーレ×1 計5セット
15:40 マッサージ
17:00 読書、仮眠
18:00 ボナ、カラカラ
18:30 食事
19:30 out

長崎ちゃんぽん

😋

3/4 品サLD👼 \GoTo Heaven/

今日は有休だけど11:30に用事が…
悩んだ末、アサウナ決定〜
電車で行ったら7時のアウフに間に合わない…
5:15出発、高速乗って6:30着🚗🌬️

なんと、軽自動車🅿️900円/日 発見💡
🈵なので隣の1,100/日へ。それでも安い！
小雨の中小走りで向かう〜

荷物置場はキン肉マン
洗体してまずはZENへ
えぇ…1番奥空いてる✨
なんと、これが２回目も続いて感動🥹
1番奥のチェアに座って蒸し蒸し🧖‍♀️
あぁ気持ち良い〜。熱されたところで
水を首の後ろに当てると
ヒャァ〜〜〜最高🤤
途中で左足元から噴霧?あり。知らなかったぁ！
なぜかしきじを思い出す。。休憩の背もたれなくととのい難民になり印象薄れちゃってたけど、薬草蒸し蒸し良かったなぁ🌿私の中でしきじのハードル上げすぎてたのかなぁ。とか思いながら、10分。

シングル〜リトルマーメイド〜Shinagawa Heaven
ブレインスリープマットでゴロン😇
顔にポツポツ☔️タオル巻いて、ふぅ〜🫧
ホットレモン🍋と塩キャラメルありがたき


🌪️まりんちゃんアウフ🌪️
前回もアウフしてたと思うけど、2週間前にデビューしたとのこと！ディズニーの音楽に乗せて熱波
♪シンデレラ×グレープフルーツ×紅茶
♪アラジン×桜×茶
♪アリエル×兼六園？ベリー
♪美女と野獣×兼六園？ベリー
さくら抽出🌸香りよかったです
丁寧な風をありがとうございました！

🌪️遙風ちゃんアウフ🌪️
タオル飛ばしも戻しも成功！
みんなを引き込んでいく。包み込む一体感👏
バシャバシャ水かけも気持ち良きーー！
格好良いのに笑顔可愛い♡最高

もう上まで行けず
ナイトなんとかの部屋のチェアで一息
ドキドキバクバクふわふわ🫧
朝から幸せやぁ〜🤎

5年目の遙風ちゃんは、4月のACJにタクトさんと出るとのこと。応援してます📣


最後ステッカー購入して、BOTANISTのシャンプーサンプル頂きましたー
こんなん、いくらあっても良いよね〜

帰りは、雨止んで晴れ間🌈
３時間いて2,000円ちょっと。
🅿️入れてもお安くて、本当に神施設✨


06:30 in
06:40 ZEN
07:00 まりんちゃんアウフ(なんと24分間👏)
07:30 ZEN
08:00 KUU
08:30 ZEN
09:00 遙風ちゃんアウフ(楽しい😆)
09:30 out

3/2 コタレポ🪵　\五感でととのう/

静かに癒されたくて、サ友と厚木七沢へ。
相席プランだったけど、貸切でした！

来るだけでテンション上がる、その佇まい。
もう40年この場所を見守ってきた桜の木。
咲いたらきっと、なお最高🌸


薪サウナの炎を見ながら

桜の木の香りに包まれて、
パキパキと薪がはぜる音を聞く。

やわらかなロウリュに身をゆだね、
寝サウナで、ただ呼吸するだけの時間。

まろやかな温泉水の水風呂に触れた瞬間、
今まででいちばんのあまみ！

静かに癒されたかったのに、
ととのいは、想像以上に深かった。

そして最後はラーメンで〆。

視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚
全部が満たされた。



水風呂は温泉水で15〜17℃
サウナは98〜105℃
ロウリュ3杯で少し温度下がってしまうので、
1セット一杯がちょうど良いと
店員さんが教えてくれました。

3月中にまた来よう🤎

ZUND-BAR

煮卵ラーメン🍜、アップルシナモンビール🍺🍎

🧖‍♀️×🍜×🍺＝🙂‍↔️ことばにならない

2/25 本日の休みLDは、マイサ8️⃣
\薪ストーブ🪵×☔️＝ヒュッゲな時間/

娘のところへ行く用事ができてしまい、
16時予定が18時in
18時　栄一郎さん
　少ししか受けれなかったけど熱い風
　ありがとうございます
19時　KOTOXさん
　しっとりしなやかな風から
　クルクル回して
　最後ブロワー登場！寝ながらブロワー🔫
　下から煽って熱して汗だく💦

炎のゆらぎをみながら、色々思っては消えて。
シングルの水風呂でスッキリして外気浴。
ドキドキふわふわ🫧
雨降ってるけど顔の部分には当たらない
体にポツポツ当たる感覚も
鈍化からハッキリしてきて、寒くなって中へ。
出汁が沁みる🍵

更衣室鏡前でアタランドさんのハットを被って
お披露目しあっていて🤭
すごい似合ってます👍とお伝えしました！
良いなぁ、私もハマりたい推したい！
アタランドさんの熱波もっと受けたい！
今日も受けたかったなぁ〜。
あれ、もうハマってるのかな？笑
少し遠いけど、3月のLDも来れると良いな。

明日のことを考え短時間でサクッと。
前回の忘れ物ポーチも無事、受取り完了👍

2/24 サ東LD🗼\8-12枠/

前回フリー枠で１時間超しかいれなかったので
今回は朝時間で予約！でも14時のハーデスさんと15時の鮭山さんのアウフも受けたい✨
予約延長は2千円/時間…
３時間延長したら6千円😱ギリギリまで悩む

7〜15分を9セット🧖‍♀️

8:30 瞑想
8:50 手酌蒸気
9:00 ヨギーニ原田さん
09:40 瞑想サウナ→手酌蒸気
10:00 やんやんさん
10:30 戸棚蒸風呂→クールルーム
11:00 ボンヨギさん
11:30 戸棚蒸風呂→昭和遠赤


まず前回入れなかった【瞑想】🧘‍♀️
品サZENみたいに1人ずつブースにしきられててクナイプあり🚿違うのは椅子に座れること。体を委ねてのサウナ最高🤤そういえば背もたれ倒れて体を委ねて入るサウナってあまりない?かも！心地良き

水風呂9℃→22℃→ブレインスリーブマット →ポカリ、出汁、梅昆布茶🫖これはセット確定👍

【手酌蒸気】
ケロサウナ、セルフロウリュ。レモングラスほうじ茶の良い香り🍋9時からのアウフの案内が聞こえてきた。水風呂入って出たところで、まだ空きがあったようで運良く入れた✨

【ヨギーニ原田さん】しっとり熟練のタオル捌き。ダンスやられてたのかな、柔らかくて細くてスタイル良い〜

待ちなしで【瞑想】🧘‍♀️、水風呂でふぅ〜としてるとレモングラス噴霧を持ったねじハチさん。急いで【手酌蒸気】へ。そしてすぐ【やんやんさんアウフ】で宮古島の風!みんなで掛け声たのしい
休憩なしで欲張ったせいか、ヘロヘロ😇
30m走した後のドキドキ感💓マットでしばし休憩。ぐるぐる💫

なんとか落ち着いて【戸棚蒸風呂】
ヨモギとトウキの温活ブレンド🍵
お風呂に入りながらスチームサウナ良き
【クールルーム】で休んでいると、サ友が♡
一緒に【ボンヨギさんアウフ】へ。揃って真ん中の2段目に座れた！久々のボンバー諸暑さん
前回2人のタッグで、ダンプ松本さんと長与千種さんのアウフをやったと聞いていたので、楽しいアウフ期待✨

『朝から私たち2人でいいのかしら〜』
しんごママのおはロック♪普通に気持ちよい…
え💦ハーデスさんの音楽…え💦ブロワー🔫♡笑
『私はハーデスに取り憑いてる妖精🧚』
ボンさんに取り憑いた笑
『お前らどうせハーデスさんのアウフ受けたいけど、朝の時間ないから仕方ないボンヨギ受けるか。って来たんだろぉぉ』ぶぉぉぉぉ🌪️🔫ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ-
キャー！『もっと叫べー』股の下からブロワー笑
アツイイタイ！なんとか最後まで完走👏
水風呂でもブロワー🔫！
最高！とヨギさんにお伝えし、コクンと頷きを頂き、昇天😇延長なしで満足ですぅ~

ロイヤルココナッツガーデン（タイ料理＆インド料理 ダイニングバー）溜池山王店

カオマンガイとグリーンカレーランチ

本格的、旨辛😋