十思湯
銭湯 - 東京都 中央区
毎週金曜日の恒例行事になりつつある、皇居ラン&十思湯サウナを決行しました。台風も過ぎ去り、ランナーの少ない皇居をガツガツと走り1週間のモヤモヤを吐き出して、十思湯に直行。タオル込み880円は荷物が軽くて助かります。
今日は9時過ぎに到着、誰もいないサウナへ入って温度計を見たら98℃。しばらく誰もサウナに入っていなかったと思います。出入りがあると94℃になります。
今日はじっくりと汗を出そうと下段で8分×4セット。水風呂は冷たくはありませんが、水風呂で整ってしまいました。水風呂待ちの人は全くいなかったので、今日はのんびり入っちゃいました。
帰りはいつものシェアサイクルで星空見ながら、涼しい風に吹かれて素敵な1日終了です。
歩いた距離 2.3km
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