地図からサウナが探せる！

RAKU SPA 1010 神田

温浴施設 - 東京都千代田区

よすけきゅ

2023.05.16

1回目の訪問

今年やりたい事の1つ、皇居ランをしてみたい。
を、したあとのサウナへ直行。
皇居ランなんかやろうと思えば何時でもできるんですけど、中々重い腰が上がらずズルズルとそのままにしておりました。
東京駅丸の内南口から走り始めて内堀通りを1周しておおよそ5kmそこからRAKUSPA1010までで7,8kmくらい。
サウナ入る前から良い汗かいちゃってるもんですから清めてからの今季初の水通し、っていうか普通にととのってました(笑)
ランニング→水風呂→休憩→サウナ→水風呂→休憩の流れめちゃオススメのです。