NOCCHI(NOCKY BALBOA)

スチームサウナ：7分 × 2
ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：4セット

一言：サウナ前に岩盤浴2セットを取り入れ、
サウナセットのアップとダウンで高濃度炭酸泉を取り入れながらンンンンンン
こちらはドライよりスチームの方が体感が高く、塩塗りながら汗が出よるンンンンンン

鯖&唐揚げ定食

普段、小麦粉を断つ生活をしているので久々の揚げ物ンンンンンン

高濃度炭酸泉：7分
スチームサウナ：10分 × 1
ボナサウナ：6分×1
高音サウナ：7分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：おそらくもっとも汗を出すことができるであろう打順を組んで挑むンンンンンン
かなり素晴らしい施設なので次回は1日中過ごさせていただきたいンンンンンン

十割蕎麦&焼豚丼

十割蕎麦やグルテンフリー餃子など最近グルテンカット生活を始めた私得

2025.9.20訪問

岩盤浴：20分×2

遠赤外線サウナ：5分
水風呂：1分
遠赤外線サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

ボナサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分

超高濃度炭酸泉：5分
スチームサウナ(塩)：15分
休憩：5分

遠赤外線サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：5セット

一言：非常に素晴らしい施設。
岩盤浴も料金にincludeされているのでお得。
立地から混雑を予想していたが、複数あるサ室で軽減される。ンンンンンン

今回の訪問でこの順番がベストなのではないかと思いながら次回の訪問を検討ンンンンンン
岩盤浴→超高濃度炭酸泉→スチームサウナ（塩を盛り込みながら）→ボナサウナ→遠赤外線サウナ×複数

オロポ

オロボックスというものに興味ありンンンンンン

サウナ：5-6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久々のホームサウナに突撃。
やはりレスト中に横になるという事＝無重力になるという事である。
サウナと水風呂の温度差も素晴らしい。
ンンンンンン

鳥貴族 戸越銀座店

焼き鳥丼（塩）

シメに焼き鳥丼をいただきながら。 ンンンンンン

サウナ：5分 × 1
7分×2
薬草サウナ：7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：30分×1
合計：4セット

一言：非常に素晴らしい施設。
4泊5日の5日目に利用したが旅の折り返し日に利用し後半を楽しむ切替ポイントにするのも良し。
ンンンンンン
地元の爆裂ロウリュウモンスターが出現するので上段は注意。
ソーラン節と北酒場をサ室で合唱するイベントも発生。
ンンンンンン

タイ茶、フルーツ

サービスのフルーツとお茶が素晴らしい。 ンンンンンン

サウナ：5分 × 2
8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：最初の2セットはレスト無しのぶっ続けで整いポジションまでもっていくスタイル。ぶっ続けた後のレストは飛んでいくんですか？というキマリ具合。ホォントニ？
ンンンンンン

TGI FRIDAYS 横浜西口店

タコス+ライス

全然近くない件…昼に食べたコヤツのダメージが夜まで続きサウナ飯は頂かず…

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：人の入りはかなりあるがキャパのある広めのサ室が受け止める。
ンンンンンン
水風呂は15℃を下回るキンキン仕様。
レスト用の椅子は多めに設置されているので、混んでいるわりに不自由なく過ごせる。
ンンンンンン

生ビール

トンカツ定食と共に🍺 ンンンンンン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：相変わらずラグジュアリーで素晴らしい施設。
レスト中に脚を伸ばして寝る事の素晴らしさを教えてくれた施設ですなンンンンンン
フードの価格とバリエーションがもう少しほしいところンンンンンン

沖縄ソバ

沖縄フェア中につき沖縄ソバをいただきながら

サウナ：5-6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本当に100℃なのか？と思うほど体感温度が高く爆汗。水風呂の温度高低差もたまらぬ。
休憩スペースはインフィニティチェアより畳派ですなンンンンンン
ホォントニ？

中国ラーメン揚州商人 五反田店

酸辣湯麺

ブリ美味いンンンンンン

サウナ：5-9分 × 4
水風呂：2-3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジム後のロスコ。疲れた身体を癒しながらンンンンンン。
キンキンのビール、唐揚げ、ホッケ定食をいただき横になる。
ンンンンンン

ロスコ唐揚げ

Dr.fryなので0カロリーといっても過言ではない

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4

一見綺麗目な町の銭湯♨️
サウナキーで扉を開けたサウナエリアはとにかくアーバン。
カラッカラッのドライサウナで爆撃の汗、震え上がる温度差の水風呂で身体の締まりを感じながら、♾️チェアでキマりながらンンンンンン

表示以上の体感温度で爆撃の汗。

サウナ：5〜8分レベル
水風呂：1分レベル
レスト：5〜8分レベル

激アツと混雑の為短めのセット。
休憩所が暗闇の中アロマが焚かれ極上のレスト時間。
ンンンンンンンン

写真を撮り忘れるレベル

サウナ：8〜10分レベル
水風呂：1〜2分レベル
レスト：5〜8分レベル

フィンランドサウナ、グエルスチームサウナ、IKIサウナを使い分けながら。
スチームサウナは立ち上がり体感温度を上げながら。
水風呂の種類が豊富でこだわりを感じながら。
外気を取り入れる設計で屋内で休憩していても外気を感じる事が可能。
ンンンンンンンン

熱波イベントは激アツと関西ならではのエンターテイメント性の高さ。
ンンンンンンンン

極薄ラムしゃぶ専門 工藤羊肉店 福島店

ラムしゃぶ

サウナから全く近くなく、サウナ後でありながらもご縁あってラムしゃぶ。 過去一美味ラムしゃぶ。

サウナ：8〜10分レベル
水風呂：1〜2分レベル
レスト：5〜8分レベル
昨日同様に3セットやりおりました。
横になれる事が素晴らしいと感じながら。
ンンンンンン

帰省中サ活。
サウナ：8〜10分レベル
水風呂：1〜2分レベル
レスト：5〜8分レベル
3セットやりおりました。
長めのレストをとりながら。
横になれるシステムがシュバラシイ
ソーナンスの湯ありンンンンンン

サウナ：8〜10分レベル
水風呂：1〜2分レベル
レスト：4〜5分レベル
4セットやりおりました。
間に炭酸風呂を挟みながら
ンンンンンン

生姜焼き

健康的…美味い…ンンンンンン

10分3セットレベル
水風呂がもう少し冷たいとありがたいですな。
近くの東海菜館がやりおる。
ンンンンンン

東海菜館(トウカイサイカン) 戸越銀座店

かた焼きそば、よだれどり

これで1200円レベル やりおる

とにかく混んでおりました。
ンンンンンン