タニックユース

新大久保での飲み会前に前から行きたかったこちらでリフレッシュ(*´∀｀)

ヨモギサウナ：5分 × 2
ロウリュサウナ：5分 × 3
赤外線サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2

赤外線サウナは少し温度がぬるいけど、寝そべって過ごせるのでこれもまたよし！
また来よう。次はここでご飯食べる！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：午後まだ日の明るい内のサウナは主達によるそこにいない常連の悪口大会が開催されているのを忘れていた。
でもここのプールでの昼間の外気浴は最高なんだよな…

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩なし
合計：4セット

一言：ピザ山ほど食べた後、立ち寄り湯。ちょっと忙しなかったけれどさっぱりポカポカ。最後はポカリとオロナミンCを買ってセルフオロポ

前日久しぶりの筋トレをしたせいで、夕方まで筋肉痛で動けず。
サウナ行こう…と遅めに出発。
5分×2 （耳栓して目を瞑ってテレビやおしゃべりの音を極力遮断 ）
水風呂 30秒×2
休憩5分

休憩で心地よい浮遊感を楽しんだ後、草津の湯と炭酸泉で暖まり直し、
その後コーヒー牛乳、レバニラと餃子で空腹を満たしたのでした。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分×2 （外のジャグジー ）
合計：5セット

湯上りにオロナミンCとポカリを買って、ドライヤーの間にポカリを1/3飲み、休憩室へ移動、オロポを作ってのんびり

一言：営業時間が1時間延びたそうです

サウナ：3分×2、4分 、ロウリュ 5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2

一旦出てから食事、休憩を挟んで
サウナ：ロウリュ 5分×1、4分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分

サウナ：？分 × 2
よもぎサウナ: 3分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
岩盤浴 15分

合計：2セット

一言：赤坂駅から赤坂見附に向かって歩く事約5分ほど。
めっちゃいい。
友達の実家感のある店内、階段上がって、予想以上に広い浴場にびっくり。
古いけど…
でもお風呂もゆったり、大きな水風呂、ストーンサウナとヨモギサウナ！
個人的このくらいの古さ、全然平気です。
近所のもっと年季の入った銭湯も大好きだし。
サウナもヨモギも暑くて、多分いつもより短めですけど、すぐにあったまって、ヨモギの香りめっちゃ癒されました。
更にサウナでた後の岩盤浴、やっぱり古いんだけど、寝そべったら最高に気持ちよくてとろけそうに。なにあれ、あんなの入った事ないよ！
閉店前にもう一度来たいな。

サウナ：6分 × 2、3分×1
ミストサウナ:3分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 ×3
合計：4セット

温泉だから最初の入浴はお風呂メインでしたけど、食事と休憩を経てサウナも一通り入って気がついたらもう夕方。
露天風呂での外気浴、せせらぎを聞きながらのお昼寝最高です。

サウナ：4分 × 3、6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩 なし

久しぶりの祖師谷
もはやエンターテイメントの域に達した
お風呂文化伝道の場、
相模健康センターを経て、
改めて町の銭湯の良さに浸りました。

ほどほどに熱いサウナにほどほどに冷たい水風呂でゆったり

本日二回のロウリュウに合わせて来店。
やって来ました、神奈川県民のお風呂天国こと相模健康センター。
先週は先週で最高な体験でしたが、来店時間遅め&お食事タイムで微妙にずれてロウリュウ逃してたんです。
これはいけない。
体を洗い、薬湯に浸かり、サウナ1セット目を終えてからまず一周目のロウリュウ。
これは私自身あたたまりきってなかったせいで、気持ち良いものの少し物足りなく。
もっと熱く！もっと熱く、カラダを夏にしてクレメンス！！

お腹が空いたので、二周目ロウリュ前の時間になるようアカスリ予約して一旦食堂へ。
うーん、レバニラ最高と独り言ちて食事を終え、休憩スペースでバキを読んで時間つぶし。
軽めのサウナ1セットと炭酸泉でリラックスして、
気持ち良さしかないアカスリで脱皮。
ちょうど良い時間まで薬湯セッション、と思ったのですが
んー、アカスリ後で肌が敏感なのか、30秒が限界。

まだ早いけどもういいや、とサウナに入り、思い切ってストーンに近い上段にポジショニング。
頭に巻いた手ぬぐいに氷を仕込み、頭寒足熱で湯あたり対策ばっちりよ。
鼻と口をまんきつ先生とラッコちゃんのコラボタオルで覆い、気合十分に熱波をお待ちしてました…
カモン、ナイスペパーミント熱波。

一周目に脳内と言え、物足りない、もっと熱くー！と愚弄した私をお許しください。
ロウリュウは受ける側も準備万全、万全の体制で臨むものなのだと、理解しました。
二周目は3回目の熱波に『気持ち良いけどもう限界！！』と弱音タイム発動するほど熱く、完全にカラダが夏に。
終わり次第急いで脱出、慌ただしく水ごり、そっと水風呂に入ります。

ああ、この容赦ないバイブラによるキンキンの水責め。
恐らく私のチャクラが初めて開きかけました。
こんな気持ちの良い水風呂は初めてさ。
熱波とアカスリ効果のまさにRight Combination （ 松田聖子のアメリカデビュー曲）で肌にしみしみ。
常連さんたちの言う、ストーンサウナは熱気がまろやか、赤外線はピリピリする、
もアカスリのおかげで初めて体感しました。
さては貴方達、敏感肌ね？！
にゃー、やっぱり相模健康センターは最高だ。
そして風呂上がりのビールと餃子も最高です。

随分久しぶりの来訪、しかも前はサウナは入ってませんでした。
勿論サウナ抜きでも草津温泉や薬湯さいこー！
しかし、今サ活初心者視点を持ったことで、相模健康センターがどれほど素晴らしい施設か漸くわかりかけてきました。
残念ながら24時間営業ではなくなりましたが
それが悲しいのはここに来たら家に帰りたくなくなるからでしょう。
出来れば泊まりたい…。それほど魅力に溢れております。
一点、混雑しているのに従業員数が少なくて一人一人が超大変そう…
サービスが素晴らしい湯の泉グループはこの方達あってこそ。
人手不足解消と従業員さん達の待遇が良くなりますように。

週明けから残業でサウナ効果補充に。

ジメジメした天気のせいか
調子が悪かったせいで
サウナも来られず。
サウナ 3分→水風呂、5分→プール→外気浴、5分→水風呂
湯船であたたまって満足

設備は新しく綺麗ですが、狭いので
ちょっとのんびりできる雰囲気じゃないかも。
また、特にサウナが小さい&常連さんが場所取りしてたので不完全燃焼。
（ よほどタオルどかそうかと思いましたが）
水風呂は小さいけどその分深くて、
どっぷり浸かれたので、その点は大変良かったです。
ヌシが何人もいそう。悪口マシンガンをぶっ放す強烈な人もいました…相手しているおばさまは、全然その悪口に乗らず、言われてる方のことをフォロワーしていたので、その方には好感しかありません。
ああいう優しいおばさまが増えますように。

サウナ：8分 × 5 12分×1
水風呂：1分 × 5
プール 5分（外気浴兼ねる ）
合計：6セット

夕方のまだほの明るい中、サウナ長めに入っての外気浴は堪えられません

サウナ：10分×2、5分 × 2、塩サウナ
10分
水風呂：30秒 × 6

一言：初ロウリュ！背中から襲いかかる熱波とアロマの香り、病み付きになりそう。
まだここのキンキンの水風呂に慣れてませんがロウリュの後は流石にどっぷりつかりました。超気持ちよかった！
薬湯、草津の湯も大好き

結論:東名厚木健康センター最高

サウナ：10分 × 3、5分×2
水風呂：30秒 × 3、1分×1
外気浴:10分
プール: 背泳ぎとバタ足 10分

今回は外気浴のところのジャグジーくらいで
中の風呂は最初の2分程度。
帰りにキッチン南海のカレー食べて大満足。
なつかしー、母校の学生街にもあったな。
もっと脂ぎってたけど…

サウナの後、水風呂→プールに行ってひと泳ぎ。
たまらなく楽しかった。
あとはじめてでウロウロ戸惑っていたら常連のお嬢さんが色々教えてくれました。
優しー
ただサウナいったあと、醤油ラーメンを体が欲するので困っちゃう。

追記
梅ヶ丘に素晴らしいラーメン屋ができた。
はかどる。

#サウナ 4分、6分、5分、5分、4分

#水風呂 サウナ後毎

#休憩スペース プールとジャグジーサイドで外気浴

ずーーっと気にはなっていましたが
とうとう初めて訪れました。
お風呂、炭酸泉がずっと芋洗い状態で
なかなか入れなかったけど、草津の湯、薬湯、サウナは噂以上に素晴らしい。
たしかにノリは昭和だけど常連さんの
多幸感にこちらもニッコリですよ。

#サウナ 3分、5分、4分 休憩挟んで再入浴で5分、3分

#水風呂 サウナ後毎

#休憩スペース 干し鱈スープごはん食べてからビンゴみてアーモンドパンプキンをボリボリ

綺麗目スパ銭。
ミストサウナはなんかモロッコの洞窟みたいな、可愛い内装です。
お風呂の外の広ーい岩盤浴は男女共用ですが
奥に女性専用スペースあり。
温度をあげるなぞのマシンがスモークと共にせり出してくる演出。