遅れてきたルーキー鹿児島nWoスパサウナ

仕事終わり

たぬき湯へ
サウナ
12×2セット
洞窟サウナ
20分×1
休憩なし

洞窟サウナ
目標24分にたいして20分で限界を感じた…

洞窟サウナは、水が流れていて
水が流れる音と、その湿度効果かな？
最高の場所でした✨

水風呂は、ミネラルウォーター
贅沢だなと思いながら、水風呂につかる

外の八百屋さんの売り物見て
季節を感じる
今日この頃

松屋 鹿児島宇宿店（松のや併設）

とんかつ

今日、味噌汁美味しかった すみません、チェーン店載せて…

水曜サ活！！！
とはいえ
仕事が早目に終わったので
ホーム郡元温泉♨
460円

12分×1
15分×1
休憩なし

サウナで汗かいて💦💦💦
水風呂で癒やされて☺️
温泉入って♨️

仕事の日でも充実した1日になりました✨

本日、仕事お休み
鹿児島市ふれあいスポーツで、ウォーキング後

心と体の元気補給基地
スパランドらららさん♨へ

490円

本日の男湯はゆららの方でした
こちらのサ室は広く
ひな壇3段あり
結構人数入るサ室です。

常連の方が今日のサウナはあちぃーなぁー
と言ってましたので、通常より暑かったのか？
誰かが、勝手にセルフロウリュウした後だったのか？（ロウリュウは自動、ストーンサウナストーブに水かけ禁止です）

サウナ12分×5セット
休憩10分×1セット

ここは、ぬるま湯もありますが、温泉自体がぬるめです。
ゆっくりしたいなと、思うときは抜群に良い施設だと思います。

二階に休憩スペースがあり
温泉前、温泉後、温泉前後
休憩されてもオッケーです。

別料金で、こじんまりとしたジムもあります。
使用したことはありませんが、プールもありますよ！

久々のホーム
郡元温泉♨
安定感X-GUN
家の近くにこの温泉♨あるのは
ありがたい🙇

12分×3セット
休憩なし

仕事の疲れを癒やしてもらいました
ありがたや、ありがたや

明日休みなので、
孤独のグルメ（サウナ）みたいに
明日はどこ攻めようかと
明日ここの温泉と飯はとか
ひたすら考えてます🤔

本日、2軒目
観音さくら温泉
ここは、友人からのおすすめされ
せっかく、都城迄きたから
ふだん絶対にしない温泉施設のハシゴ

ここの前に行ったゆっぽっぽとおんなじ作り
だけども、サ室が温度が2〜3℃高く感じ
ひな壇3段目（上段）では12分そうとう我慢しないと、12分いけなさそう…
水風呂も、こちらの水風呂が冷たくこちらも2〜3℃低そうでした。
8分×3セット

#宮崎県
#都城市
#観音さくら温泉
#都城風来軒
#こってり豚骨

風来軒 都城

濃厚豚骨

20年以上前からのファン ここのらーめんは年1回は食べに行きます。 美味しすぎる

13:30ゆっぽっぽ到着

23年前に住んでた都城へ
当時私は温泉サウナそんなに利用する若者ではなく、年に１回ぐらい温泉行くぐらいでした…
当時は、都城駅近くタイガー温泉ってのがありまして、当時そこの温泉が綺麗で、家からも近く
そこに温泉に入浴してました。

都城を離れてから、サウナ好きになってからこの温泉と出会い
数年に１回ぐらいのペースですが
ふと行きます

今回サ活
12分×2セット
休憩なし

ここのお風呂で、深いお風呂があり
（深さ135㌢）
このお風呂に入浴してるのが
とても気持ち良かった

#宮崎県
#都城市
#ゆっぽっぽ
#一骨入魂

博多一骨入魂

熟成豚骨

博多系豚骨らーめんの 豚骨濃いめ スープめちゃくちゃ美味しかった

仕事終わり
まず、お好み焼きいずみさんで腹ごしらえ

その後、心の湯さんへ

お好み焼きいずみさんから、600メートル
近っと思いながら

新しく出来た心の湯さんへ

サウナ室は広々
サウナマットもデカい
サウナ室は、檜の香りが漂い
気分が良い

12分×2セット
18分×1セット
外気浴や休憩スペースは特になかった
遠赤外線サウナで、18分入ってたとき、サウナストーブが消えていて、温度が78℃ぐらい下がってました
なので、長めに入り自分で調節

温泉はぬるめ（40℃〜41℃）ぐらい

私は、鹿児島市からなので結構距離ありますが
また、リピしたいところでした

広いサウナで、水風呂、温泉のバランスが良く
アメニティも充実
脱衣場にクリクラがあって、水分補給出来るのもかなり良い！

お客さんが少なかったのも、私個人的にはありがたかった

施設側は、もっとお客さんに入ってもらいたいでしょうがね…
難しいところです…

次訪れたときは回数券買うぞー！

広島風お好み焼 いずみ

いずみスペシャル

本場広島お好み焼きとかわらないぐらい美味しい

サ活5〜6回してたのですが
報告し忘れてしまいました…

今日、ウォーキング＆ラン10キロ後、

道の駅樋脇でカツ丼定食を頂き

その後、グリーンランド市比野ふれあい館さんへサ活してまいりました

サウナ12分✕3

水風呂✕3

休憩無し

サウナ室は結構広々したサウナ室
サウナは遠赤外線のドライサウナ
サウナ室は有線が流れていて70年代〜90年代の曲が流れていました

水風呂で、たいした運動してないのですが…
運動後のアイシングだなぁ〜と思いながら
水風呂を楽しみました

温泉も高温温泉、露天風呂、その他いろいろと広々した温泉がとても気持ち良かったです

ここに来たら帰り道の駅（2店舗）巡りも回れるので良かところです


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日、公休恒例のウォーキング少しランニング10キロ後

ランチに、伊集院本格インド料理シバさんで、インドカレーを頂いた後

花水木さんにサ活してまいりました。

サウナ（ロッキーサウナ）15分✕3

水風呂✕3

休憩無し

サウナ室の温度管計が90度指してあったのですが
私の体感では、それよりも低目に感じました…（人それぞれだと思いますが）

今日、水風呂の水温が以前より冷たくなかったので、少し長めに水風呂に浸かり
歩き走り疲れので、足のアイシングとサウナ休憩込みみたいな感じで水風呂に入浴しました。

温泉にもゆっくり浸かって
休みを満喫してきました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日、公休にて
10キロウォーキング後、
やよい軒で美味しごはんを頂いた後、
たぬき湯さんにサ活してまいりました

たぬき湯さん　入口付近に県外ナンバー
入場お断りの看板と見張りの駐車場整理
おじさんが2人体制で見張ってました。
GW期間中のコロナ対策だと思われます

高温サウナ12分✕2回

水風呂✕1回

洞窟サウナ25分✕1回

露天風呂水風呂✕2回

休憩無し

サウナ後の天然ミネラルウォーター水風呂
は、毎度のことながら気持ち良すぎです。

本日も昼過ぎ頃に入浴したので
露天風呂で太陽光浴びて気持ちが良かったのと
泉質がやっぱり私に合うのか
ポッカポッカ身体が温まった感じがしました


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

昨日、翌日が仕事休みと相成って
サ活してまいりました。

先先日に、残業で、11時間労働の疲れもあり
この疲れをとりたいたなと思い
家から近所のホームサウナの郡元温泉に行きました。

サウナ15分✕3回

水風呂✕3回

休憩✕1回

その後、温泉にゆっくり浸かって、日頃の疲れを吹き飛ばしてもらいました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日2連休最終日にて
ウォーキング11キロ歩いた後
時之栖温泉にサ活してまいりました。

サウナ10分✕4回

水風呂✕4回

外気浴休憩✕1回

ウォーキングのせいかサウナで口元がいつも以上にカラカラ乾きました。

サウナも楽しんで、温泉♨もゆっくり浸かってきました。

あまり内容が無い感想で申し訳ありません…

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日、仕事休みで
ウオーキング10キロ後
お昼をやよい軒で頂いた後　
たぬき湯さんへ行ってまいりました　

今回のセット
サウナ（遠赤外線ドライサウナ）　
12分✕2
サウナ（洞窟サウナ遠赤外線低温ドライサウナ）15分✕3
水風呂✕5
外気浴休憩✕1
　
入浴時間帯が14時頃だったので、外の水風呂（ミネラルウォーター水風呂）に太陽光に照らされ、なんとも言えない感じで気持ち良かったです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

明日は、お休みでしたので　
長めにゆっくりゆったり出来るたぬき湯さんにサ活して、まいりました

サウナは2種類　
普通の遠赤外線サウナともう1つが洞窟サウナ
洞窟サウナも遠赤外線サウナなのですが、
洞窟サウナ内は広く（広々）低温サウナで
遠赤外線マシーン近くの場所に水がチョロチョロ流れており、そのせいか、湿度が心地よい感じです。

本日のセット
通常サウナ12分✕2セット
洞窟サウナ15分✕2セット
水風呂✕4セット　
外気浴休憩✕1回

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日も、サ活してまいりました。

サウナは遠赤外線サウナ（メーカーオリンピア製）いわゆるドライサウナ

コロナ対策の為現在サウナ室入場可能人数はMAX8人迄

今回、新たなルールがサウナ室に案内書きがあったんで一応伝えます。

サウナ室を退室する際、自分が腰掛けた床を備え付けのタオルで拭いてからサウナ室を退室して下さいと書いてありました。
このルールは、私が知ってる限り、スパランドらららさんも、同様のルールがありますので御参考にして下さい。

サウナ✕10分✕4回
水風呂✕4回
休憩✕1回（外気浴休憩）

サウナ室もコロナ対策により1回入室10分迄
サウナ室に繰り返し入室はOK
と、サウナ室入口に案内書きがありました。

温泉でも少しくつろぎ、本日も充実した1日になりました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サ活してきました。

家から近場の私のホームサウナ
（拠点サウナ）
に行ってまいりました。

サウナ✕15分　1回

サウナ✕12分　2回

水風呂✕3回

休憩✕1回

サウナは遠赤外線サウナ　ドライサウナです
サウナ室は狭めですが、TVもあり、のんびり楽しめます。

浴室も温泉♨なので鹿児島ではポピュラー（定番）ですが、一回420円で入浴可能で
す。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日、サ活して来ました
15分✕3セット　3セット後外で外気浴休憩1回

サウナは、ロッキーサウナと説明があり
ストーン（石）サウナと言うか
フィンランド式サウナ室の設計感じなんですが、
オートロウリュシステムがほぼ無い感じで
室内は、ドライサウナ（遠赤外線サウナ）みたいな感覚に近く感じました。

水風呂は結構冷たく　私の感覚では15℃〜16℃ぐらいじゃないかなと思います。

外気浴する場所も、川の流れをぼーっと望める休憩スペースがありおすすめです。

温泉も、ほのかに硫黄の香りが漂い　泉質抜群に良いと私は思いました。





#サウナ

#水風呂

#休憩スペース