休日
久しぶりに10時間近く
ぐっすり睡眠
毎日このぐらい睡眠とりたいものだ
家事してから
ウォーキング8キロ
その後
名湯ふくずみの湯♨️
前回水風呂がびっくりするぐらい冷たくなっていたので
運動後にはもってこいと思い
ふくずみの湯さん選択
前回同様水風呂は逆に冷た過ぎるぐらい冷たい🥶
手が凍てつくほど冷たい
🈂️室は定員3名
足元はぬるい
祝日かなりお客さん多い
定員3名なので🈂️ウナ待ち発生だが
水風呂は冷た過ぎてほとんど方々
早めのフェードアウト
浴場に入るなり硫黄香り漂い
シャワーからも硫黄香り香る
🈂️16分×1
12分×2
水風呂×3
休憩なし
🈂️終わり
露天風呂で空眺めながら30分
半身浴を楽しむ(温活♨️)

ここは🈂️活より温活♨️おすすめ
今度都会在住友人来鹿したとき
ここと吹上庵そば茶屋(ここが本店じゃね?みたいなところあるから2つ合わせて連れて行くのも楽しいかもと思った)
個人的には正ちゃん食堂が好きだが…🤤

大相撲
高安👍👍👍

遅れてきたルーキー鹿児島nWoさんのふくずみの湯のサ活写真
遅れてきたルーキー鹿児島nWoさんのふくずみの湯のサ活写真

吉野家 225号線鹿児島宇宿店

プルコギ定食 ご飯大盛り 豚汁変更

はじめましてのプルコギ定食 パプリカとピーマンと玉ねぎ 好み牛カルビ定食の方好き サラダあるのが良い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
3
52

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トントゥとは?

2025.03.20 22:01
1
8キロウォーキング 敬服です♪
HOTさんのコメントに返信

とんでもないですよ おっさんの運動不足対策と ただの趣味です😅
2025.03.21 13:44
1

なかなか出来ませんよ! 私も必要と思いつつ、 ワンちゃん亡くなってから 散歩もしなくなりましたぁ ダメだな👎
返信1件をすべて見る
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