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ぷく

2025.04.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度が時間帯によって結構差があったから、温度（75℃〜90℃)が高いタイミングをチェックした方が良さそう

手作りチキンカレー

本格的にインディカ米で🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

女

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

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