サウナ:6分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

一言:
朝に行きましたが、夜にもジムに来ました。
スタジオレッスンを終えてからのサウナは最高ですね。

22時過ぎということもあり、私の他に客は一人のみ。

あとは水風呂があれば最高ですが、シャワーの水温が体感16,17度くらいに感じるので許容範囲内ですね。夏になった時に温くならないことを祈るばかりです。

  • サウナ温度 82℃
0
23

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