おろぽって。

泊まれるカプセルホテルを散策中。
大手町までアクセスの良いところで探してます。
てなことでまずはホームの池袋からということでプラザさんへ！
カルマルはちっと割高なのでこちらへ。

宿泊込みで2400円は安すぎるやろー。
池袋の駅からも近く、アクセス良し！

受付の方も丁寧で素晴らしい。
お風呂へレッツゴー！
タオル使い放題、いいね。
浴室の近くに小さい冷蔵庫が、気遣いが嬉しいね(^-^)v

サウナはというと高温サウナからですが、９４℃を示すとおり、中々の暑さで素晴らしい。ガッツリ汗かけるけど苦しさはなく良い感じ。いつもは１０分だけど、８分で丁度良かったです！

そのまま汗を流し、正面のみず風呂にどぼん。２０度さしてますが、まぁまぁ冷たいから１８度くらいな感じです。
深さも首までしっかりつかれるくらいでナイスです！

お次は水風呂近くの椅子で休憩。６つはあったかな、取り合いになる感じでもないです。外気浴ではないけど十分整えます。

２セットめは、遠赤外線サウナへ。
丸太の椅子が五つ。７０度をさしてるけど汗がじわじわ。長めに入れます！
しっかり汗かけます。思ったより、好きかも。

３セットめは、再び高温に浸って汗をガッツリ！みず風呂からの、岩盤浴へ！寝ながらの整うのも最高。頭がグルングルンと整いの境地へ(^_^)
岩盤浴も初体験、これいいかも。女子のものだと思っていたがこれいいよ！

そして、寝る前の一杯を！持ち込み可能か聞いたら🆗だそうで！食堂のある2階には持ち込めないから、カプセルのあるデスクスペースなら🆗だって！自販機にお酒もあるので、つまみを少し買い込んで行けば問題なし！

軽く飲んで寝よう！良く寝れればかなりの高評価なカプセルだな！寝心地に期待です！

皆様、カプセルとサウナが素敵な所があれば是非教えてください！できれば大手町近くで！

【都会の中で森林浴ができるサウナ】
今日は仕事帰りに庭の湯さんへ初参戦！
豊島園の脇にある温泉施設へレッツゴー🎶

受付は広く清潔感があって良いです！
対応も丁寧でスムースでした。
タオルと館内着をもらい更衣室へ、ここもキレイです！
体を清めてからフィンランドサウナへ。
テレビもなく静寂と共に蒸されます。アロマの香り(レモン)に癒され優しい暑さで、どっと汗をかきました！温度は８０度前後かなー、温度計見るの忘れました。

そこから水風呂へどぼん。
しっかり深い。１５℃さしてたけどそんなに冷たく感じなかったな。

外気浴は外の整いイスへ。サウナのそばと、露天スペースと数は十分ありました！森林浴をしながら整える感じで、解放感もあり格別でした。

２セットめは、テルマリウムサウナへ。
パワーストーンの用なキレイな石があり、ユラユラと癒されます。温度もそれほど高くなくゆっくり入れます。
そして、みず風呂からの整いへ。

3セットめは、水着に着替えて外のフィンランドサウナへ。十分なスペースのなかほぼ貸し切りでした。
ここもテレビもなく静寂と共に蒸されます。
誰も居なさすぎて一瞬寝サウナしちゃいました。貸し切りでらあればこれもいいですね！ここも温度は８０℃くらいでした。

そして、外にあるシャワーで体を冷やし目の前のリクライニングの椅子へ。
今日一番整いました。

自然を体感しながら開放的なサウナ、最高でした！皆様も是非(^-^)v

今日は以前住んでいた荻窪の秀の湯さんへ。
久しぶりの荻窪、落ち着きます😃
お風呂代＋２６０円でサウナに入れます！
安すぎないですか。
しかも、バスタオル、タオル、サウナマット付き。
もう一度、安すぎないですか(笑)
そしてサウナへ。
コロナ対策で、７人までしか入れませんが、平日の夕方は待ちもせず入れました。
９４℃でしっかり蒸されました。
水風呂は１７℃表示ですがだいぶ冷たい感じでした。
外気浴は露天のところにベンチがあるのと、露天のすみに座る感じですかね。
ほどよい狭さが丁度いい。
整います。素敵だー。

しっかり３セット入らせてもらいました。締めに露天にも浸かって、はい最高！

秀の湯最高、コスパ最高、荻窪最高！

久しぶりの入間の湯。
夕方からでしたが中々の人で。
スタジアムサウナでガッツリ蒸され、みず風呂へ。丁度いい冷たさ。あー、いい。
外気浴もスペース十分で整わせてもらいまきた。
人も多く今日は２セットで引き揚げ。

地元の安定感あるサウナもいいですね、いつでもいけるサウナ大好き😁

今日は連休最後の日なので朝活をしにザベッド&スパ所沢へ！
眠い体を起こしつつ無事に到着。
体を清めてからサウナへ。
今日もツインタワーが、お出迎え。
アザーす。
９６℃の熱波に癒されつつ、オリンピックの余韻に浸りつつ蒸されます。
お次は１３度の水風呂にどぼん。
あー、気持ちいい。
そして外気浴へ。
朝の暑すぎない外気に癒されます。
朝活最高。これが１日のスタートなんて素敵すぎる(笑)
3セット繰り返して、癒されすぎました。
今日はサメシの朝ごはんをいただきお腹も満腹。
最高の１日がスタートしました！
皆様も朝活いかがですか？

今日は妻の実家、横須賀に帰った際のお気に入りコース。明徳湯さんへ。
妻の実家から、歩いて５分くらいにある銭湯。
サウナは銭湯料金にプラス１２０円という激安っぷり。
３人入れば満タンなサウナ、このこじんまりした、感じもスキ。
コンパクトで、温度も９６℃といい感じなんだな！しっかり蒸されます。
水風呂もしっかり冷えてて、16,17℃くらいかな。丁度いいです。
整いイスなんてないけれど洗い場のところどころで休憩。しっかり3セット！
そして銭湯でたとこに、ポカリとオロナンミンCの自販機。奇跡。
両方買って近くの公園で自作のオロポを頂きました！整ったー(笑)
このルーティン最高😁

梅雨の合間の晴れ間の朝活です。
５時過ぎに到着。
朝コース1200円
朝イチですが人気店で人もまあまあいました。
ツインタワーでしっかり蒸されました。
サウナハットのおかげで１０分は余裕ですね。
サンセット入りましたが、サウナの位置を微妙に変えて見ましたが、ツインタワーの横の上段が一番熱いですね。
整い椅子へも３つ試しましたがどれも最高。
中にある背もたれのイス。
外の寝転がれるイス。
外のバイブラバスのイス。
どれも最高でした。
７時には家に帰り子供たちと朝ごはん。
今日も最高の１日のスタートです😁

今日は仕事帰りになごみの湯へ。
荻窪駅から、徒歩１分とほぼ駅でアクセス抜群。
１１時に入館。
それなりにお客さんがいます。
【1セット】
ささっと全身清めたら、ロッキーサウナへ。ビヒタが、吊るしてあります。嗅いでみたけど臭いが分からなかった(笑)
９４℃の中。お昼のニュースをBGMにして、１０分間の精神統一。フーッ。
からの水風呂。１６℃。フーッ。
からの目の前の整いイスへ。
【２セット】
ボナサウナへ。オートロウリュなのかプスプスと音と共に蒸気が襲ってきました。気持ちいい。しっかり１０分。
からの水風呂へ。
からの少し離れた外気浴へ。頭までもたれ掛かれるイスで気持ちよくさせていだきまきした。
【３セット】
１セットめと同じくロッキーへ。
水風呂、外気浴と整わせて頂きました。

あー、今日も良い１日です🎵

初のかるまる。
デイユースでの利用。宿泊のための事前確認もあったので問題なし。
受付を済ませ、早速お風呂へGO。
体を清めて、お初の蒸しサウナへ。
１セットめ。
一人用で８分までとのことだが、熱い、ジリジリする熱さで３分で限界。(笑)。
続いての岩サウナ。テレビが着いており、しっかり汗のかけるサウナです。
１０分しっかり蒸されて、水風呂へ。
サンダートルネードなるものへ。６℃とのこと。一瞬でキンキンに冷され隣の水風呂へ。こちらは２４℃で長く入れます。
ちょっと冷たいプールみたいな感じ。
そして整い椅子へ。
選びたい放題。イスたくさんあります。
チーン。整いました。

２セットめ。
ケロサウナへ。
所沢のザベット&スパにはケロサウナは全国２ヶ所とのことだが、所沢と池袋で2ヶ所なのか？ご存知の方がいれば教えてください。
テレビもなく、少し暗い室内で９０度を、指していますが十分です。汗がポタポタ。８分で蒸されました。
続いての水風呂は上に上がったとこのアクリルアヴァンドなる水風呂へ。一人用。フィンランドの池をくりぬいたイメージの水風呂。１４℃。気持ちいい。
そのまま、近く整い椅子へ。雨が降ってましたが気にならずこれはこれでありですね。
３セットめ。
岩サウナからの、サンダートルネードで整わせて頂きました。

総じて素晴らしいですね。水分補給用のジャグが至るとこにあり、椅子もたくさん。整うための施設といった感じです。
料金も、それなりですが満足すること間違いなしです！
カプセルもきれいで気持ちよく寝れそうな感じでした。
かるまる最高！

本日も朝活と称して、朝サウナ。
寝ぼけまなこのまま、無事に到着。
提携駐車場にイン！
朝のサウナコース、１２００円で４時間。お得感半端ない。
早速、着替えて水を一杯頂いて、体を清めてからサウナへ。
本日はサウナハットデビュー。
朝からツインタワーでしっかり蒸された室内でしっかり１０分。
サウナハットのおかげか、いつもより長く入れそうな気がしまた。
水風呂１３℃へイン。いつもより短めですが気持ちがよいです。
1回目は寝そべれる整いイスで、頭グルングルンされ、チーン。
２セットめ。
サウナハットを１３℃の水で清めてから、サウナへ。開始数分はサウナハットの冷たさが心地よかったです。
からの水風呂、からの室内の頭がもたれ掛かれるイスで整いました。
サンセットめ。
ルーチンの流れから、整いイスは、低温浴のバイブラでチーン。朝からぼーっとサウナで整うこの感じが最高。
今日も良い１日になりそうです！

今日は休みを利用しての朝活。
朝割りを活用するため、寝ぼけながら何とか到着。
さっと体を流したら、体を温めてからのサウナへ。
朝早いこともあり、人もまばら。
ツインタワーがお出迎え。
しっかり１０分入り蒸されました。
そのまま１３℃の水風呂へダイブ。
目が覚めました。
キンキンに冷やされた体を休めるため、整いイスへ。
チーン。頭ぐるぐる。最高！
全部で3セット繰り返し、今日は終了。
朝サウナありですね、１日のスタートがサウナって最高かも！
今日は食べませんでしたが、朝のカレーも美味しそうでした！
また、お世話になります！

キャンプの帰りに温泉めぐり。
ここも温泉メインでサウナはおまけな感じでしたが。ささっとリフレッシュ。
店名のように、大変見晴らしがよい温泉。
サウナも９４℃くらいで、マックス８人入れる適度な広さ。
人数制限は特になし。
水風呂は2人くらい入れて、肩までしっかり入れるタイプでした。
整いイスも３つあって、１つはコールマンの高級そうなイスでした。
キャンプ帰りで息子もいて、ささっとワンセット、整わせて頂きました。
清里は空気がうまい、穏やかなゆったりとした時間が流れてる素敵な観光地でした！

清里にキャンプにきて、近くの温泉へ。
サウナはあてにしてませんでしたが、おまけ程度に楽しみました。
コロナで2人までとなっており、息子と一緒にワンセットのみ。
4~５名程度入れるこじまんりとしたサウナでした。
ただ、温度は１００℃を少し越えており、しっかり蒸されて、水風呂へ。
八ヶ岳のわき水なのか、キンキンに冷えておりました。おそらく14~15℃くらいかと。
水風呂の段差に腰かけて、軽く整わせて頂きました。
息子と一緒のため、ワンセットでしたがリフレッシュできました😁

今日はいつもの銭湯が休みで、所沢で途下車して、ザヘッド&スパ所沢さんへ！
サウナ愛でたいで見てから気になって、ついに参戦！
３時間コースで！
サウナは入口１つで２つが楽しめるタイプになってました！サウナストーンもモリモリのかっこいいサウナストーブ。
自動ろうりゅ機能もついてるようでした。
温度計は９４度を、指していてガッツリ汗かける高温サウナでした。
ケロのサウナは雰囲気もよく、ほのかに香る癒し系でした！
水風呂も１２℃前後ということで頭をガツンと殴られるようなキンキン具合でした。
1セットめは１分も持ちませんでしたが、３セットめは、なんとか気持ち良く入れました。
外の露天風呂に整い場として、風呂にリクライニングした椅子が沈んでいて、バスブラがブクブクわいていました。
整うのに集中できず、私には合わなかった気がしました！
整うのには、自然な風を浴びながら特段音もなく自分と向き合う環境が必要なのかと思いました。
そんなこんなで
サウナ10×3
水風呂1×3
整い5×3
と言った感じで楽しませてもらいました！
今度は１日楽しめる日にゆっくり来てみたいと思いました😁

本日も神立スノーリゾートでスノーボードしてきました！疲れを癒すのはもちろんサウナ😁
本日は2セット
洗い場もたくさんあって。湯船も広い。
露天もあって景色もよい！
サウナも８人くらい入れて、92℃でカラットしてます。
水風呂は地下水なのかキンキンです。
整い場も椅子が６つくらいとハンモックがあります。
スノーボードした体を癒すには十分過ぎます。
疲れもリセットされました！満足🈵😃✨

本日もスノーボード帰りに寄らせて頂きました！
相変わらずサウナの表示は６０度だけど１２分でガッツリ汗をかき、外の水風呂へ。
こちらは１７度。ちょうどいい。
外気浴は、寝転がる長椅子でごろんとして整わせていただきました！
今日は時間の都合でワンセットで終了。
ありがとうございました。
来週も頑張ります👊

今日もスノーボードの帰りに温泉へ！

今日は関越道の坂戸西スマートICから５分くらいのふるさとの湯へ！

脱衣所と洗い場と広くて開放感があって気持ちいいです！

サウナも三段になっていて、温度計は６５度でしたが間違いなく90度はあります。TVも付いててグッと！

水風呂は外にあり、１７℃。青空見ながらの水風呂もおつですね😃

整い場所も、椅子が６つくらい、寝ころベルスペースもあり充実してます。
なかなかいいです！

塩サウナもあり、塩が小分けにされてて、コロナに配慮してる気持ちが嬉しい😁

休みどころも、漫画が多数とTVもリクライニングに、１つずつ付いていて健康ランドみたい。

至れり尽くせりだけど比較的空いてる感じ！

リピートしちゃいそうです！

またゆっくり来たいです！

今日も仕事終わりからの久松湯さんへ。
１２時過ぎにチェックインですがサウナは混んでますね😅
サウナ 12×3
水風呂 2×3
外気浴 程々

楽しませてもらいました！温泉が何とも言えずまったりさせてもらえます😃

整いました！

今日も神立スノーパークでスノーボードしたあとに併設されてる「神の湯」へ！
露天風呂で暖まりサウナへ、
サウナ10×2
水風呂1×2
ハンモックとベンチで内気浴2回

なかなかここも好きなサウナです！
サウナは９２℃でTVはなく無音ですが十分暖まります。
水風呂は地下水なのか、キンキンの12度くらいで１分が限界笑。
整い場所は外ではなく中にハンモックが１つと背もたれのある椅子が６つくらいですかね！
スノーボードのあとのサウナ最高！

今日もスノーボード帰りに子供と温泉に！すきあらばサウナに入りたかったですが、広くないサウナ室はコロナで2人まで！タイミング合わず断念😭
水風呂だけ味わいました笑。
水風呂はキンキンの１２℃くらいでした！