沈黙のサウナー

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

またまた朝ウナ。
今日は午前中からなかなか人がいましたね。
最近広い方の水風呂が若干ぬるくなりましたが、これはこれで気持ちよく、心地よく感じますね。
グルシンの水風呂もあるので、こっちの水風呂はこのくらいの温度で良いと思います🙆
そして朝から昼にかけてサウナに入った後にいつも思うのが、ランチもここで食べたいなぁ、、って。
なんとか実現しないですかね〜。色々と難しいかぁ〜。

最近仕事が忙しくて、なかなか行けずにいたところを久々にインしました！
久々のサウナ、、かなり熱く感じました、、
そして黄金の水風呂はかなりキンキン、、
うーん、、整った、、

そういえばレストラン食事メニュー変わりましたねー
私のイチオシの豚肉と茄子の味噌炒め定食、高くなってたぁ、、残念だけど米高騰してるから仕方ないのかなぁ💦
しかも週替わりのワンコインメニューが売り切れ💦
センチュリオンユーザーとしては食事メニューの今後に期待します🙏

と、偉そうに言いつつ、サウナは相変わらずサイコーなのでまた来させてもらいます！

今日も今日とてセンチュリオン。
夕方時間帯に訪れたところちょうどイベントロウリュ中。
ミッキー山下さんのアウフグース受けてきました！

まー、プロの熱波師って言ってもねぇ、、って最初は斜に構えてましたが、実に素晴らしかったです！
色々な香りを段階的に楽しませてくれて、更にあのタオルさばき、、これがプロか〜、、って、、納得です。
まるでフレンチのフルコースをいただいているような気分でしたね。。
今日も整った、、

今日も今日とてセンチュリオン。
本日のイベントロウリュ、ちょうど行った時に真っ最中でサウナ室には入れず。
すごい盛り上がりでしたね。
サウナってかライブ会場みたいな感じ笑
個人的にはパーティ系よりはリラックス系の方が好きなので、その後の流星さんの静かなアウフグースに癒されました♪

今日も整った、、

麺屋雪風 すすきの本店

濃厚味噌ラーメン

サウナ後のラーメンは最高です！

本日は仕事終わりに来店。
イベント熱波師のかーみぃーさんのアウフグースを受ける。
これは…なかなか良い…
まるでピザ職人のような動きでクルクルとタオルを自由自在に操ってました。
そしてそこからとても心地よい熱波が全身に、、
最近ブロアーやうちわ？でアウフグースやる方も多く、それはそれで良いんですが、久々にタオルの良さを再認識した、そんな日でした。
今日も整った、、

大阪出張のためこちらに2泊。
これはすごい。サウナーのための施設。
セルフロウリュ可能なフィンランドサウナ、ikiストーブサウナ、さらに水風呂3種などなど、素晴らしいとしか言えない。
外気浴スペースがあるのも気に入った。
大阪出張のときはおすすめですよ！
ただ、レストランで食べたボンゴレは、、結構しょっぱくて好みではなかったかなぁ。。
でもメニューも豊富で次は違うメニュー頼んでみよ。。

今日も明日も整うなぁ。。

サウナ：6分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も今日とてセンチュリオンでした。
日中は混まなくて外気スペースでほぼ確実に寝れるからサイコーです。。
今日もまったり整った、、
ラーメンでも食べて帰ります🍜
サウナ後って麺もの食べたくなるのは私だけかな？？

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼から2時間利用。
最近、グルシンではない方の水風呂もかなり冷えてますね。
今日のアウフグースはくまちゃんさん。
とっても良かったです。
今日も整った、、
私は結構、朝ウナ派なんですが、ここでランチも食べれたら良いのになぁ。。
運営さんよろしくお願いします笑

昼から夕方まで滞在。
夕方のアウフグース担当はぺぺ中村さん。
最近のアウフグースは全体的に盛り上げるサウナが多いと感じてましたが、今回はサイレントロウリュ。
結論、メチャクチャ良かった。
熱熱のアウフグースに胃もたれ気味でしたが、ぺぺさんのアウフグースはサイレントだったのもあってか、全てがちょうど良く、かなり整った。
サイレントロウリュ、良いですね。
スケジュールで何時のアウフグースがサイレントロウリュなのか教えて欲しいくらいです。