げきからつけめん

2024.08.24

2回目の訪問

サウナ飯

8/23から泊まって8時過ぎに目覚めました。朝食に厚切りトーストをいただきました。中はもっちりでなかなかおいしかったです。そして朝ウナに向かいました。

今朝はフィンランドサウナで多く蒸されました。ロウリュすると下の方の石からいい蒸気が出てきます。急いで上段に移動してロウリュを楽しみました。まず熱い蒸気が来て、痛気持ち刺激に包まれました。分厚い熱さでなかなか気持ち良かったです。そしてじんわり降りて来る蒸気を楽しめました。天井に蒸気が溜まっているようで手で下ろすといい熱さでした。木の壁のおかげか熱の感じも良かったです。

水風呂は冷冷冷交代浴を楽しみました。壺の強冷水で冷えてから普通の水風呂に浸かり、プールで長く浸かって緩みました。トンネル横の椅子に座るとトンネルでできる風が心地よかったです。

休憩は室内と外のアディロンダックチェアで。外は気持ちいいですが、日差しが暑かったです。最後にiki サウナで蒸されて冷冷冷交代浴をしてから上がりました。

アムザは初めて泊まりましたが、なかなか楽しみました。今度はもう少し早い時間に入れればと思います。来れて良かったです。

げきからつけめんさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

厚切りトースト

もちもちでおいしかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃,17℃,31℃
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