げきからつけめん

2024.04.04

165回目の訪問

サウナ飯

19:30頃に入りました。今日はリハビリ終わりにやってきました。週末はダウンしていたので、久しぶりのサウナになりました。また3月はあまり来れておらず、2週間ぶりのホームとなりました。

洗体してエステバスで背中や腰をしっかりほぐしてから薬草スチームに入りました。職場のサ友からスチームの窓ガラスが落ちたと聞いていたのですが、扉だったんですね。板張りしていて修理中とのことでしたが、サウナはしっかり使えました。入ってから塩を体に塗り込み、しばらくしてスチーム噴射、降りてくる蒸気を浴びて熱々になりました。

次からはドライで遠赤外線に焼かれました。久しぶりだったからか汗が出るまでに少しかかりましたが、楽に汗をかける感じ、やっぱり気持ち良かったです。今日は割と混んでいましたが、常に上段に座れてラッキーでした。

深い水風呂でスッキリと冷えてから、露天のデッキチェアで外気浴しました。程よい気温で外気浴日和ですね。TVを見ながらダラダラとリラックスできました。最後は露天風呂に浸かりました。今日の変わり湯はアーモンドオイル配合の湯とのこと、オイルが肌にいいと書いていました。塩サウナとアーモンドオイルのおかげで肌がすべすべになった気がしました。

湯上がりはレストランでサ飯にチャーハンをいただきました。塩気があっておいしかったです。食後に足ツボマッサージ機にかかりながらサ活を書いています。久しぶりのホーム、ゆっくりできました。今日も来れて良かったです。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真
げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

チャーハン

塩気が旨いです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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