げきからつけめん

2023.05.15

117回目の訪問

サウナ飯

19時頃入りました。今日は整形外科でリハビリ後にやってきました。月曜日は入浴券が当たるイベントがあります。今日はババ抜きチャレンジ、5枚のカードからジョーカーを引くゲームで成功し、入浴券を手に入れました。このゲームでは初めて当たりました。ラッキーでした。

今日も洗体し、エステバスのバイブラで腰をほぐしてからスチームに入りました。蒸気はあまり残っていなくても今日は熱かったです。人が少ないからかも知れません。体に塩を塗り込むと直ぐに発汗、そうこうしているうちにフィーバー発動、汗をダラダラかきました。

その後はドライでセットを重ねました。こちらも人が少なく、ストーブ前上段で遠赤外線に焼かれました。ここは楽に汗がかけますね。TVを見ながら大汗かきました。

深い水風呂で冷えてから、露天のデッキチェアで外気浴しました。最初は夕焼けだったのがセットを重ねて行くうちにだんだんと暮れていきました。気温も程よくて結構効きました。しっかりリラックスできました。最後は露天風呂で温まってから上がりました。

サ飯はスタミナ豚丼をいただきました。温玉を肉の上に広げ、肉と下に敷いてある千切りキャベツと一緒に食べました。今日もおいしかったです。

今、足ツボマシーンにかかりながらサ活を書いています。リハビリしてからのサウナ後なので足の神経痛も少し和らいでいます。今日も来れて良かったです。ぼちぼち帰ります。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真
げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

スタミナ豚丼

温玉を広げて食べると美味です♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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