げきからつけめん

2023.01.19

103回目の訪問

サウナ飯

19時前に入りました。週末のサ旅の疲れも取れてきて、仕事もひと段落しました。気温は低いですが、風も無いので外気浴が気持ち良さそうと思い、やってきました。

洗体してエステバスで体をほぐしてから、まずはスチームへ。今日も蒸気が出っ放しで熱々でした。蒸気の量は程よい感じで、体に塗り込んだ塩に汗が吸い出され大汗かきました。

次からはドライで遠赤外線に焼かれました。上段に座ってじっくり焼かれて、最後には汗だくになれました。なかなか気持ち良かったです。

水風呂でさっと冷えてから、体を拭き上げてデッキチェアで外気浴しました。すぐに体が乾いていき、期待通りに気持ち良かったです。フリーズドライされたようでした。すっかり冷えてから露天風呂でしっかり温まって上がりました。

サ飯は昔ながらのナポリタンをいただきました。鉄板が熱々で食べ終わるまでしっかり熱くて美味しかったです。今日はホームでゆっくりリラックスできました。もう眠くなってきたので、そろそろ帰ります。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

昔ながらのナポリタン

鉄板が熱々で美味しかったです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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