げきからつけめん

2022.05.23

65回目の訪問

サウナ飯

19時前に入りました。整形外科後によりました。足の神経痛もまだ痺れますが、だいぶ良くなってきました。今日も入浴券を狙ってハイ&ローチャレンジ、残念ながら外しました。

洗体してエステバスで腰をほぐし、ドライに入りました。ストーブ前で遠赤外線に焼かれる感じ、湿度もあるのでしょう、すぐに発汗して汗だくになりました。連日のサウナで汗が出やすいのかもしれませんが、気持ち良く汗だくになってセットを重ねました。

深い水風呂も今日も水がきれいでスッキリと冷えました。外気浴は露天のデッキチェアで。程よい風に吹かれてほわってしながらリラックスできました。

最後はスチームで塩を体に塗って汗だくになって締めました。スチームは穏やか設定でしたのでじっくり蒸されるようにしました。フィーバー中に人の出入りがあって残念ながら熱々にはなれませんでした。

サ飯は黒酢餡の酢鶏をいただきました。揚げたてで熱々でおいしかったです。まだレストランのソファ席でダラダラしてます。さてそろそろ帰ります。

げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真
げきからつけめんさんのシーサイドスパのサ活写真

黒酢餡の酢鶏

揚げたてで美味しいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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