Sa girl

昨日の飲み会の浮腫み取りに🧖‍♀️✨
お誕生日クーポンで無料入館でした🉐

やっぱり喜楽里は最高ですねえ
入り口の雰囲気抜群です🌿

今日も激アツロウリュウを耐え、
激寒水風呂に飛び込み、
至幸の外気浴タイムを過ごしました🫣🤍

今日はいつも以上に水風呂が冷たかったあ
たくさん汗も書いて浮腫みもスッキリ✨

といいつつ今日1日炭水化物取りすぎてしまったので明日も浮腫んじゃうかなあ😂💭

今日はパーソナル後に🏋️‍♀️
筋トレ後のサウナは炎症値を上げてしまうので良くないことは有名なお話ですがサウナ浴に負けました😇👍

今日は過去一きつかった脚トレ後だったので、
駅まで向かっている時の歩行も階段の昇降も死にそうなほど辛く（笑）
サウナの段差の登り降りも一苦労でした😂💦💦

常連さん方の利用者に対する悪口（？）、
めちゃくちゃ怖かったのでリピートはちょっと悩んでしまいますがそれ以外は素敵な銭湯でした♨️

家族で年に何度かお世話になる旅館で今日も🧖‍♀️♥️
今日はお風呂場に人が誰もいなかったのでサウナ室でタオルを引いて寝転びサウナ🫧
誰もいないからいいだろうと悪魔の囁きに負けて寝転んでしまいましたがマナー違反だったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ👿💦
整い椅子はないですが介護用のお風呂椅子に座って海を眺めたり脱衣所のベンチに腰掛けて扇風機の風を浴びながら脳内で外気浴を連想したりしながら整い🌿
サウナ終わりには外にあるマッサージチェアでさらに癒されました^ ^

お刺身御膳

山賊サウナに行くはずがメンテナンス休業ということで前日の夜21時過ぎに急遽予約の電話をしてこちらへ📞
予約は前日17時までのはずなのに快く対応してくださいました🙇‍♀️✨本当感謝です😢✨

アロマの匂いに包まれながら
波の音を聞いて…
オーシャンビューに癒され…
整いを体感して…
幸せすぎましたあ🤤🤍
もう現実に戻れません！戻りたくないです！！

週初めからたっくさん残業してなんだかお疲れモードが抜けなかったので早く帰れた今日はみどり湯へ🧖‍♀️💚

ここのサウナはいつもほぼ貸切状態で、
『今日もサウナの砂時計独り占めしちゃうぞっ♡』
ってワクワクで向かいました。

瞑想が疲労回復に良いと聞いたので貸切サウナで初の瞑想。
小窓から外を見たらおばあちゃんが不思議そうな顔でこっちを見ていたので満面の笑みをプレゼントしました😚

心も体もポカポカ。おやすみなさい🌛

うわぁ雨だ〜っ、寒い〜🥶☔️
ってことでサウナと温泉が楽しめる喜楽里へ✨
30分に1回のロウリュウは肌が痛いほどの熱さ
大量に汗を流していざ外気浴と思ったけどどれだけ汗をかいても外気浴は寒かったぁ〜（笑）