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キー坊

2019.03.31

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今月10回目のサウナ。
初の二桁。
来月以降も10回以上継続できますように!

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10

キー坊

2019.03.30

1回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

6時の開店と同時に入店。
高温のサウナ、深い水風呂で完全ととのい。
お客さんはちらほらいるもののサウナ付けてるお客さんは少なくほぼ貸し切り状態。

上がった後は松屋の朝定食。
松屋の濃い味噌汁でまたととのう。

まだ8:00。家帰ったら寝よう。
最高の休日スタート

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13

キー坊

2019.03.27

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2、10分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:3分×4
合計:4セット

録画していたBS朝日サウナ愛でたいを見たら我慢できなくなり近所の亀の湯へ

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17.6℃
10

キー坊

2019.03.24

2回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:2分 × 3、3分×1、5分×1
休憩:5分×5
合計:5セット

さいこう

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
12

キー坊

2019.03.22

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:休憩を挟みながら
16時17時のアウフグース、18時のエクストラアウフグースも含め計5セット

平日だが4連休にしている人も多いのかやや混雑18時は満員

TVないので内省が捗る

私はTVなしがやはり合う

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キー坊

2019.03.21

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:サウナは90度近く、湿度もある程度あり、汗が滝のように流れる。
水風呂は個人的にはもう少し冷たくてもいいけど、滝に当たると最高。
完全整い。

サウナの中で身体を舐め回すように見られるのはご愛嬌。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
8

キー坊

2019.03.15

3回目の訪問

明朝もサウナ入りたいので今日はカプセルホテル宿泊。20時ごろ入館

サウナ:12分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

14℃壺水風呂最強説。

今朝
サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

納豆定食を頂き帰宅。

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14

キー坊

2019.03.10

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

新幹線の中でお得なチケット予約、
御堂筋線から雨に濡れない&アクセス抜群アムザ へ

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15

キー坊

2019.03.09

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 4
サウナ(アウフグース):15分×2
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

実家に帰省のついでにスカイスパ。
いやスカイスパのついでに帰省かも。

やはり最高

アウフグース上段お気に入り席で受けるには5分前突入なのがちと辛い

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13

キー坊

2019.03.03

2回目の訪問

12時半過ぎ入館

サウナ:12分 × 5
壺水風呂(14℃):2分 × 5
休憩:5分 × 5
露天風呂:2分×5
合計:5セット
5本目のロウリュであの世へ

その後6FのTVルームで
ネット投票しながら競馬観戦。
グリーンチャンネルがあるから助かる。
勝てばマッサージ追加してやろう。

結果はお察し、1時間ほど昼寝。

17時から

サウナ:15分×1、12分 × 2
壺水風呂(14℃):2分 × 3
休憩:5分 × 2

計8セット整えて梅田の街へ

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  • サウナ温度 87℃
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キー坊

2019.02.24

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
缶のポカリ1本
合計:3セット

一言:温度計は80℃だが、湿度高めのため体感はかなり暑く、汗が吹き出す。見事にキマった。

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10

キー坊

2019.02.16

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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5

キー坊

2019.02.06

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

水風呂最高

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