キー坊

サウナよりきつい水風呂。
入ってる時は一生汗なんかでないと思うけど出るんです。

朝サウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

始発に乗って6時前に入館。
朝は1,400円。
休日の朝、外気浴スペースで
何も考えずボケーッとするのは本当に贅沢な時間。

朝定食700円をいただき、お腹いっぱいになったところで1時間半ほど仮眠。

最高

サウナ：10分 × 3、15分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

安田記念負け→サウナ

サウナ：12 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

出張のためサウナ付きのホテルを予約！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムでトレーニング後、6:30頃入館。
朝活いいね。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 2、15分×2
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々の大東洋、久々の青木氏のハイトーンボイス

いつもより温度高く感じた

サウナ：12分 × 5
うち、エクストラアウフグース1回、アウフグース1回
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

GW帰省のラストはやはりここで〆
最高

明日から仕事のため大阪戻ります！
またここに戻ってこれるように一生懸命働こう！

(大阪にも最高のサウナたくさんあるので、
それも楽しみ！)

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

かけ湯なし水風呂ドボン奴多し。

そのほかは◎

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのいイスがもう一台欲しいところではあるが、そのほかは完璧。

サウナ：10分 × 4
セルフロウリュ :12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
友人との飲み会の前に以前から気になっていたこちらにお邪魔しました。大変清潔で気に入った！
前日ハワイから帰ってきてロングフライトの疲れがあったのだが、一気に吹き飛んだ！

また来ます！

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

Jリーグ観戦(マリノス)を主目的として北海道へ。
マリノスが負けたので気持ちのリセットのために北海道No. 1サウナ！！
(勝っても負けてもどっちにしろ行く予定でした)

最高の一言。19時のロウリュでは完全に飛んだ。
水風呂の温度が私にはちょうどよい。
今からすすきの楽しみます！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3、15分×2
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

春の肉祭りステーキ最高！

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 4、15分×3
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

15:30のロウリュに合わせ入館
15:30、16:30、17:30のロウリュ は15分
その他は12分で計7セット
16:30のおかわりロウリュ→14℃壺水風呂で完全にあの世へ行った

いつもより少し混んでる気がしたのはなんばのニュージャパンが閉店した影響か？

今日はマナー悪い方々が散見された。
1位びちゃびちゃサウナパンツそのまま水風呂突入男
2位汗だくタオル水風呂でゴシゴシ男
3位掛け水なし水風呂突入男複数名

マナー違反する方々に限って強面なので言いづらいw
みんなで良い文化を作っていきたいですね。