ちゃんくぼ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オリンピックみながら耐えようと思いますがいつも無理です笑

#サウナイキタイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：そのままプラス塩サウナ、よもぎサウナで完走しました😁
いいかんじだった

#サウナイキタイ
#万葉の湯
なんとオロポがあった。いつからだ笑
2階でこっそりやらなくていくなった。氷があるのもいいね👍
そしてサウナ室にマットが登場。これもありがたいね。
いろいろ少しづつ変わっていくのは大事なことだね〜
やっぱり上段でしっかり黙

#サウナイキタイ
#菊水湯
いつもの〜ということで本日も笑
なんと！とうとうサ室にスピーカーがつきました笑
進化しておりました


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

#サウナイキタイ
#水風呂
やっぱり御料の水風呂は最高っすねー
大事大事。塩サウナで荒巻になりたいような人がいるんですがそれもまた楽しい笑
いつも通りですが混んでます。
密になるのが残念な感じだけどまぁ仕方ないよね

塩サウナ：24分 × 1
サウナ：10分 × 3
よもぎサウナ：12分 × 1

水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
#サウナイキタイ　
#高砂温泉♨️

一言：バラエティにとんでいてやっぱり面白い🤣
絵柄の人から若者までいて楽しい感じです。水風呂はぬるいが外気浴は最高笑
旭川を一望できる最高の整いです笑
露天風呂の若者会話が楽しい笑
ありがとうございました😊

#サウナイキタイ の距離感ではいつも御料と同じくらいなんだけどなかなかチャレンジ出来てない場所。今日は #北の国から初恋 だからやめようと思ったけど、でも♨️ちゅうことで行かぬわけにはいかないわけですやん。って誰笑
ウエスタンに続く道を裏から行きましたよ。
あの茶色のがたまらなく体に良さそうですね〜
まずは体を清め湯通し。茶色へGO。
中温のブクブクです。5分我慢しようと思ったけど熱い🥵中間かー中温なんだろうけど
そしてサウナへ。
サウナ室はTVの音大きめです。通常の遠赤外線タイプに感じます。12分計はなく小さな砂時計が3個笑
3分くらい？3回くらい回せばいいかと思ってやりました。4セット。
外気浴もありいかったです😄
意外と近い。
また行きます。
写真下手です

なかなか慌ただしい、しかし月初めいかないわけにはいかないのです！
最後は貸切状態となりました
10時で終わりなので7時30分には入りたいところですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日の #サ活 報告です
#サウナイキタイ
お寺でサウナ体験でした。久々のロウリュウですっかり興奮でした。なんといってもここのロウリュウは匂いがたまらん。😩たまらん。
お香の調香師だけあって高級な香です。それをジュアーやるんですから最高です。
温度はだいたい90℃くらいですが、火力上げ気味のときは110℃になってました笑
ミストで汗を流して水風呂です。今日はあったかいんだと改めて感じました。
楽しい体験でした。

おはようございます😄
昨日の #サ活 報告です
#おは戦30322mg 🌛
#サウナイキタイ
歩いていけるが行ったことのなかった場所。いつも車が満車状態だから通り過ぎていましたよ。
という萬石湯。バスタオルをもらっていざ出陣です。バスタオルが50円プラスで500円ぽっきり。
なんと鍵つきロッカーも全部埋まってるほどの盛況ぶり混んでいるのは本当です。車もほぼ満車だったもんね。
まずは身体を清め湯どうしです。風呂は三つ。バイブラつきのが2個と高温風呂。そんなに大きくないです。サウナ室はいちばん奥にひっそりとありました。遠赤外線サウナ。2段の上のテレビ見れる場所をキープ。熱い5分で汗がでますね。今は5人までとなってますが5人入ってます笑。きっと常連さんだと思いますがマナーを守って話は少なめでした。出てすぐ水風呂がありますこれはいい。広くないのであんまり入ってはいられないけど動線はいい。その前にととのいいすが一脚。流れはとてもいい。
なんですが水風呂も休憩もあまり出来ない感じでした。ここのサウナーは早いイメージ。サウナな8分、水風呂1分、休憩3分みたいな感じでした。
新参者なんでなれたらそこら辺も改善できるかもしれません。流れは最高でした。
近所のおじさんにきっと出会うと思います笑

おはようございます
昨日の #サ活 報告です
#おは戦30321mn 🍨
#サウナイキタイ
3人以上になることがあまりないサ室。
基本ほとんどみなさん風呂メインみたいでしっかり自分と向き合えます😄
水風呂が冷たくて最高！
こうでないと水風呂は
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

おはようございます😄
昨日の #サ活 報告です。
#おは戦30315mg 🌛
#サウナイキタイ
昨日は菊水湯と思っていたんですが駐車場でもたついている人がいたので通り過ぎて初チャレンジの湯らん銭。
デッカなら看板の下が駐車場かと思ったらそこは施設の駐車場😃恥ずかしい
入ってすぐの券売機で450円を支払って入場。ちょっと年代を感じるロッカーですが無料でした。
洗い場は広いです。
まずは湯通し。ぶくぶくのお風呂が多くていい。檜の風呂と水風呂だけがぶくぶくでない。
お湯はちょっと熱めです。
外から見えるサ室は混んでるように見えるけど中は意外と広い。ちょっとデカ目のビーチ板なみの青いマットを持って、いざ3段の1番上へ80℃だからと思っていたらこれがどうしてなかなか熱い💦
汗がやたらでます。最高ーー。
外気浴もあっていいです。
3セットいただきました。
昭和感も若干ある感じでまた行きたいと感じるサウナでした。

おはようございます😃
昨日の #サ活 報告です
#サウナイキタイ #おは戦30314mn 🍨
まぁいつも通りですが道が走りやすいので20分で行ける。なんだか時間を得した気分。
塩サウナは安定の二回り。水風呂からの休憩はさまずの通常のサウナ。
最上段から10分からの水風呂。相変わらず冷えてます。さいこー
2セット目も最上段。👍
3セット目は下から2段目。これがまた床板が壊れでます笑
そしてよもぎ蒸し笑
そんないつも通りのサウナだったけどいかったっす。
結構最近スーパー銭湯は混んでるね。

本日のサ活報告です。
#サウナイキタイ
#サ活
今日は密なサウナでしたね〜サウナの日を知らないおじさま達だとは思うので単純にパンダ🐼効果だとは思いますがいいサウナでした
水風呂が入りやすい温度で最近はちべたいのに入ってるだなぁとは思いますが結構長めに楽しめました笑
今日は流行りの呪術廻戦を読みながらしばらく落ちてました
このくつろぎ感が万葉ですねー
ありがとうございました

おはようございます
写真撮り忘れましたが報告です
#サウナイキタイ
#サ活
#おは戦30307mn 🍨

サウナ：9分 × 1 10分 × 1 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：街の真ん中っていうのは初ですが、飲みに行く前に風呂に入るという最高の楽しみを味わいました
なんとも木の味わいのあるサ室でした
そして外気浴ができる
地下なので上からたまにくる風がいい
ハイボール飲みすぎました笑

本日の #サ活 今日はいかったっす
#サウナイキタイ
近いし最高ですね〜 #菊水湯 今野さんは大黒湯に行くっていってたな〜
あのTVの音が小さいのもいいと思える笑
昨日の不満は吹っ飛びました

サウナ：12 12 10 10分の4セット
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

とにかく最高だった

本日の #サ活 報告です
#サウナイキタイ ってことで飛行機曇をながめていたらアヒルの場所を通り越してしまったのでちょっと遠出です。
深川まで行ってしまうといろんなとに行ける気がします。
という感想になってしまいますね〜
時間が悪かったのか、常連さまだらけ。
座る場所まで決まっているみたいでした。ストーブとやたら近い席は熱い🥵
近すぎです。自分から行くときはいいんですが追っ付けられるように行くと辛い。
それでも何とか3セット。
ととのい椅子は外にはなく、たまに座る場所もない。洗い場も狭い。入ってすぐ体も洗えませんでした。
ただ夕方から夜になる外の景色はいかった。
水風呂も浅い。
まぁ人それぞれ思うところは違いますから参考までに。
夕方の4時〜7時くらいは微妙かも知れませんね。

おはようございます😄
昨日のサ活報告です。
#おは戦30228fn 🍨
#サウナイキタイ
#サ活

塩サウナ : 24分 × 1
通常サウナ：8分 × 1 12分 × 2
よもぎサウナ: 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに行ったな〜いつものパターンで入ったけどいかったな。
若者が多いところだよね。
若者の一人はタオルなしでウロウロしてる。
そういう人間ウォッチングがもまた楽しい。

おはようございます😄
昨日のサ活報告です
#おは戦30224fs 🌊
#サウナイキタイ
#サ活
本日は近場から、実は初めていきました #菊水湯 すぐなんだけど、混んでるようなイメージでなかなか行かなかった場所。番台でサウナ用バスタオルを受け取っていざ出陣です。
まずは体を清めてからです。コロナ対策でひとつおきの洗い場。洗い場のスペースは広いです。
からの湯通しです。高温は無理だからマッサージ座湯からのジャグジー、体を温めてからのサ室へ。
12分計はないです。15分の砂時計です。
15分は長いなと思いながらくるりとまわします。サ室は壁は木でいい感じ、古いが落ち着くサ室です。
2段の上のストーブ近くへ、たぶん一番いい場所。
湿度はどうなんでしょう。味のわからない男発揮してます。
15分長い。確実に12分男になってます。一発目無理でした。敗北感...
ここは街中の銭湯なのに外気浴が出来ます。
そして何故か灰皿。
匂いはしない。使ってる人いるのかな〜
二発目、15分長い、でも完走です。やったた。
三発目、13分。四発目。8分。
この間すべて貸切状態でした。たまたま暇なのかな〜。
夕方だったけど。
しかし、これはリピートと確実だな。
実にいいね。

おはようございます
昨日のサ活報告です
#おは戦30222fg 🌛
#サウナイケナイ
#サ活
うちからだとだいたい1時間15分から30分かかるかなというところですがちょっと足をのばしたい感じだったのて聖地へGOでした
道中は道路出てて春みたいな感じでしたが山に入ってからはさすがに雪でした笑
この時期の天気はまぁいろいろですね
到着して湯通しからのサウナ
今は7人制限だと言ってましたが満席になってましたさすがに人気です
テレビも12分計もないシンプルなサウナ
それがたまらなくいい
5分砂時計しかないのでだいたい10分を3セット
雪ダイブはやらなくていいほどキンキンな水風呂です
やっぱり水がいい
しかしちべたい
外気浴すれば髪の毛は凍る寒さ
ありがたや

美瑛の山頭火でサ飯してきました〜