前回、あまりにも気持ちよくてもう一回来てしまった。18時少し前でほぼ満員で、前回よりも早く埋まっている印象。期間限定の生姜祭りに合わせて来た人が多かったのだろうか。

今回はたっぷりをとってサウナ8-10分、水風呂1分、休憩10-15分で5セットする。
ととのい場は、今回外気浴と瞑想室?も楽しむことができた。外気浴はそれなりに寒かったけど年末雪の降る場所で外気浴したことと比べると全然大丈夫だった。瞑想室は1人でのんびりできるけど普通のととのい場の方が好きかな。
ととのい場所をほぼ一周して改めて一番好きなのは木製のゆりかごのようなものだと確信した。あの不安定な感じが非常に良い。

そして生生姜ロウリュは前回と同様に香りを楽しめたけど、焼き生姜ロウリュはやはりあまり分からずだった。友人は香りを感じたと言っていたので、また今度リトライしたい。

サウナー20250320さんの生姜サウナ 金の亀のサ活写真

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

青森にんにく生姜焼き

にんにくと卵の組み合わせが非常に良い。ご飯も少しだけおかわりしてしまった。

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