経理部長（元経理課長）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

71日ぶりのサウナ…。
新型コロナウイルス感染症との激闘はまだまだ続きますが、少し休憩となります。

サウナをしっかり味わい、また向き合うために集中して入ります。
身体が慣れていないので、早めの発汗！
時間ではなく脈拍数を確認しながら、絶妙なタイミングで水風呂よろしく！
ととのい椅子で、そよ風を味わいながらアマミ全開！

やはり草加健康センターは、この世の極楽浄土なり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2021年、最後のサウナをいただきます。
草加健康センターでのひと時は、仕事や家庭の疲れを癒やしていただきました。
また、来年もこの草加には足繁く通わせてください。
本当にありがとうございます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

待ちに待った冬期休暇初日の朝ウナです！
5時時点で並び10番目、やはり皆さん今日からお休みですかね。

1セット目は、やはり室温が高く感じます。
しっかりアマミ全開、水分補給を忘れずにサウナ初日としては上々の滑りだし！

若者の会話が酷くて、もう少しマナーを学んでほしい。
話がしたいのであれば、退館した後にゆっくりとどうぞ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます🌞
2連チャンの朝ウナになります。

遠足前の小学生のように、早くに目を覚まして向かいます。

あー、この熱さ。
これが草加健康センター。
アマミ全開、ととのいの中、幸せを感じながらあと何セット入れるだろうかと考えています。

最高かよ、草加健康センター‼︎

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

おはようございます🌞

今年最後の連休、朝ウナに出陣します。
5時INでお客は少し少な目でしょうか。

いやー、水風呂最高！
アマミも全開です！

今日一日、元気をもらいました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は草加健康センターで朝ウナを愛でてからの、午後から小春日和にお世話になります。

平日の午後、サウナ室は約半分の入りです。
室温は90℃ながらのからっからドライサウナのため、熱さは体感100℃くらいに感じます。

水風呂が20℃、いつまでも入れる温度のため、冬場の外気浴も考え1分程度、半生体温で出てからの外気浴。

冬の空、木々の紅葉を観ながらととのいます。

温泉もしっかり浸かり、しっかり温泉も愛でながらゆっくりセットを繰り返します。

また明日からの仕事を頑張ることが出来そうです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

平日の朝ウナ
マイホームサウナを愛でます。
麦飯石サウナの高温で温められ。
バイブラ全開の水風呂で冷やされ。
外気浴椅子でととなう。

この世の天国じゃ〜

南アフリカの奴が来る前に、出来るだけ通い倒したい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

マイホームサウナの素晴らしさを再確認します。
1セット目からととのう。
アマミも全開！
大団扇もおかわりいただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

訳あって実家暮らしがスタート！
時間がない中でも、サウナを探してしまう…。

マイルドサウナ、落ち着いた雰囲気でいい汗をかくことが出来ます。
アマミもしっかり出ています。

当分、こちらにお世話になります。