2020.10.31 登録
[ 千葉県 ]
今日も土曜なのでモーニングヘルスへ。
いつにも増して、とにかく寒い🥶
いつものように洗体後ジェットバスで温まって、サ室でマットの下に敷くバスタオルと飲み物を取りに脱衣所に戻ったら、
マダムA：「奥さん、脚真っ赤よ！」
私：「（あ、私の事か）ジェットに入って温まったからですかね。私赤くなりやすいんですよ。」
マダムB：「若いからよ～。私なんてどんだけ入ったって全然赤くなんてならないわよ。」
こんなやり取りも、たまにはいいよね。
「奥さん」って、初めて言われたかも。
寒いからかサ室にいる時間が長くなって、後半余裕がなくなってしまった。
でも最後に誰もいない浴室でジェットの音と滝湯の音を聞きながら、風を感じながらお湯に浸かって極楽気分♨になれたからいいや。
自転車外気浴はもちろん気持ちいいけど、寒くなってキレが増してきた。
寒くなるのも悪くない。
明日からぼんたん湯やるそうです。
「ぼんたん湯心得 1.もまない 2.むかない 3.たべない」の張り紙が。
明後日また来ようっと。
[ 千葉県 ]
年末年始休み最終日、いつもよりちょっと早目にモーニングヘルスへ。
入店した6時20分頃はお客さんが10人位いたけど、8時頃から貸し切り状態。
誰もいないジェットの音しかしない浴室で、床に寝転がったり湯船に浸かるのは最高♨
サ室の床で横になるのも気持ちいいけど、テレビの音がしなければ言う事なしなんだよな～。耳栓でもするか。
お店出た後、喫煙所のベンチに座って流れる雲を眺めながらオロナミンCを飲むのもいい！
年末年始は1日おきにヘルス通う素晴らしい日々。明日からまたいつもの生活に戻るけど、緊急事態宣言が出るのか、どうなる...？
明後日は久しぶりに、職場近くの黄金湯に行こうと思っていたけどね。
[ 千葉県 ]
新年初サ活&初ヘルス！
昨日元気な姪っ子の遊び相手をしたら、運動不足の体にはこたえたので来ましたよ。
お客さんは普段より多いかも。
そう言えば、今日は土曜日。いつも会う土曜の朝風呂担当の若旦那からサウナセットと一緒に「開運御福銭」を受け取る。やった！😄
いつものようにジェットで温まってからサ室に入ると📺で逃げ恥をやってたので、今日は1番下の段📺前でゆっくり過ごす事にした。正月だしね🎍
ヘルスで恋ダンスを見る日が来るとは。
逃げ恥効果か、1セット目から水風呂で昇天しそうに。
最後はいつも通り滝湯で〆てオロナミンCを飲んで、ヘルスを後に。
青空の下気持ち良く自転車で帰宅中、松戸神社の破魔矢を持って歩いている人を発見。色々あった松戸神社だけど...正月だしね⛩
帰宅後Zopfのパンを食べながら箱根駅伝を見て...。最高の正月だぁ〜。
三が日でも24時間営業のヘルスに感謝❗️
[ 千葉県 ]
今年のサ活＆ヘルス納め。
家を出たらまだ暗くて、月が出てた🌝
入店するといつもよりお客さんが多い。やっぱりみなさんヘルス納めに来てたのかな。
今日は休憩中に風を感じた。そういえばブログに「感染予防のため、店舗内を常時換気のため、窓が開いております。」って書いてたね。外気浴ができるようになったって事？サウナーにとってはむしろ好都合。ヘルス最強‼
風を感じながら湯船に浸かるのもいい！
年末年始も通常営業するそうで、ヘルスには頭が下がります。ありがとうございます🙏
来年もどうぞよろしくお願い致します。
みなさんもよいお年を！
[ 千葉県 ]
昨夜行ったばかりなのに、またモーニングヘルスしてしまった。だって明日行こうと思っていたのに、明日は大掃除だって言うからさ🧹
平日の朝は初めてだけど、見た事がある常連さんがちらほらいて、ホッとした😊
昨日はちょっとアウェーな感じだったんで。いつものように、9時まで2時間4セット堪能しました。
いつの間にか、外の自販機がキャッシュレス対応になっている！
帰り道、久しぶりに小金原のzopfに寄ってパンを購入🥖「パン好きの聖地」は9時過ぎでも行列。
帰宅して「サウナを愛でたい」を見ながらいただく。年末年始休み初日、素晴らしいスタート
[ 千葉県 ]
仕事納めだったので職場近くの黄金湯に行こうと思ったら、なんと定休日。そんな時には、そうだヘルスがあるじゃないか！
という訳で、初ナイトヘルス🌙
19時半過ぎにin。初め3人位他の人がいたけど、サウナは自分だけ。今日も寝サウナできました。1人水風呂にやたら長く入っている人がいて、タイミングが被ったら嫌だなと思ってだけど、割とすぐ去ってしまった。途中から浴室も貸し切りになっだけど、寝休憩はやめておきました。
改めてヘルスは頼れる事を実感。年内にもう一回行きたいな〜。
[ 千葉県 ]
朝6時過ぎ、外はまだ暗くて星が光っている⭐️ライトを点けてみのり台へ🚴
寒いけど、今日は雲が全然なくて朝焼けがきれいに広がっている。
段々と明けていく朝焼けに向かって走るのは爽快。
今日は26日―風呂の日で入浴300円だったからか、いつもよりお客さんが多くて賑わっていた。でもサウナは自分だけで、8時過ぎたら浴室には他に2人だけ、また今日も清掃時間前最後の客となってしまった。
脱衣所にオゾン除菌器？が設置されてたのを発見。コロナ対策に余念がないヘルス。
この前サウナを愛でたいのルビーパレスの回を見てたら、50度くらいの低温サウナで休憩するのをやってて、さらにサ道の「サ室の床は40度くらい」ってフレーズが頭に浮かび...という訳で、休憩で床に長座した後、サ室の床に寝転がってみた。思ってたよりも熱くなくて汗も出ず、快適。
むしろ気持ち良過ぎて、ずっと居続けてしまうかも。夜だったら寝落ちするかもね。
浴室に寝転がると床が冷たいが気になってたけど、これで解決！
サ室はほぼ貸し切りだから、人目を気にしなくていいしね。
皆さんのサ活を参考に最後滝湯でしめたら、いいですね！
最高♨の上を見つけてしまった。新しいルーチンにします。
サウナ後の冷気も気持ちいいけど、青空の下自転車で風を切っての帰り道は、もっと気持ちいい！
こんなにいい思いをさせてくれるヘルスに、今日も感謝です。
男
-
105℃
-
15℃
[ 千葉県 ]
土曜の朝はモーニングヘルス！
って訳でいつものように6時半、出発🚴♀️
今日は雲が少ないから、朝焼けがキレイだった🌅
サウナキーがピカピカの新品になってる❗️でもロッカーキーは変わらず。
今日はxiaomi mi band 5を使って心拍数を見ながら入ってみた。サウナから出る目安は「普段の2倍かジョギング時の心拍数」らしいが、最高111でそれより上がらない（普段は75前後）。感度・精度の問題か、それとも本人の問題か？でも水風呂に入ると70代まで下がって、その変化を見るのはおもしろい。
今日も8時半頃から貸し切り状態になったから、失礼して寝休憩しました。最高♨️
最後熱湯代わりにエステバスでしめて、終了。
最近寒くなってきて行きはちょっと辛いけど、帰り道はやっぱり気持ちいい。寒いのもいい事あるんだね。これからもっと寒くなると、ますます気持ち良くなるのか？楽しみ♪
[ 千葉県 ]
朝6時過ぎ、まだ外は暗い。ライトを点けて、みのり台へ🚴
曇っていたから朝焼けは見えなかったけど、途中でケーヨーデイツーの「D2」の看板の後ろに「松戸ヘルスランド」の看板が見えると、なぜかホッとする。
今日は1番上の段で初めて寝サウナしたら、すぐにアチアチですぐに諦める。タオル1枚だけでは足りないなぁ。やっぱり貸出のバスタオルを使うしかないか？
水風呂の右奥の三角コーナーみたいな所から手で水を掬って飲んでみたら、めっちゃ美味しい！母の実家の岩手の湧き水みたいな味。やっぱりヘルスの水は素晴らしい。
ジェットも動いていて、サウナは強烈じゃないけどジワジワ来る熱さでいつの間にか汗が噴き出していて、水風呂はいつも通り優しくて気持ち良くて、1セット目から休憩中に全身ポカポカして、体の中の水が入れ替わったような感じ。
最初は朝風呂の常連さんが5人程いたけど段々減っていって、最後はいつものように浴室全部貸し切り状態。という訳で、失礼ながら寝休憩させていただきました。ジェットの音しかしない中、無になるー最高♨
ロビーが閉鎖されてしまったのは残念だけど、こんな状況の中でもいつも通りサ活できることに感謝。
私がお店を出る時に「今から入れる？」と仕事終わりと思しき作業着姿の方が入って来て、若旦那が「大丈夫ですよ！」って対応してた。8時40分頃だったと思うけど、受け入れてくれるヘルスはやっぱりありがたい存在だね。
帰り道、今日は曇りで青空じゃないけど、道路の両脇の木が赤や黄色に色付いているのを見ながら、自転車で風を切って走るとやっぱり気持ちいい。
あ、ゴローは健在でした（笑）
[ 千葉県 ]
今日は土曜日。モーニングヘルスに行こうと外に出たら、雨が降ってる☂
という訳で今日はいつもの🚴ではなく電車で行くことに。
7時過ぎにヘルスに到着。いつもより15分位遅い。
浴室に入ると湯気がモクモク。ジェットバスが復活した事を思い出す。
ひと通りジェットを浴びた後サ室に入ると、真っ暗―ライトが点いていない！忘れてますよ、若旦那！！
テレビは点いていて辛うじて見えるから、今日はこの真っ暗サ室を楽しむ事にした。
「うつ伏せ寝サウナするようになってから、やっぱり汗の出る量が増えた。お腹が冷えているのかな？」とか
「SAUNA SONGのPV見ながらサウナ入りたいなぁ。どこかでやってくれないかな？」とか考えながら過ごす。
水風呂はもう何もいう事なし。ここの水風呂は塩素臭が全然しない。心なしか、いつもより冷たい？
出た後全身気持ち悪い程あまみガッツリ。しばらく休憩してたら、震えがきた。これから冬は水風呂に入る時間を短くしなくては。
3セット目他のお客さんが1人だけ、4セット目は自分以外誰もいなかったから、久しぶりに寝転がって休憩してしまいました。ジェットの音しか聞こえない中で。最高♨
さらに4セット目で寝休憩の後滝湯の壁に寄りかかって長座してたら、頭の中で温かい何かが広がっていくような感覚が。こんなの初めてだけど、これもととのいか？
大満足して浴室を出たら、もう8時55分！急いで服を着て脱衣所を後にする。
今日改めて感じたのは、やっぱり空いているっていい！ということ。
他の人が多いと落ち着かなくて自分のペースで回せず、不完全燃焼になってしまうんだよね。毎週水曜に行く黄金湯も、3日前にいったニューウイングも施設面は本当に素晴らしいけど、何せ人が多くてね...。
だから土曜朝のヘルスがやめられない。これからもっと寒くなると早起き辛そうだけど、負けません✊
[ 東京都 ]
水曜日はいつも黄金湯だけど、今日はニューウイング！
18時頃in。早速浴場に向かい服を脱ごうとしたら、「これから掃除らしいですよ」と他のお客さんが教えてくれた。
リクライニングに座ってテレビを見ながら掃除が終わるのを待つ。「掃除が終わりました」の館内放送を聞いたら、2Fへダッシュ💨掃除後1番乗り。
柑橘系の香りがするくまモンのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープで洗体。「歯磨き要らず」の噂通り、凄まじい水圧のシャワーにビックリ。
【サウナ 】
最初にセルフロウリュの部屋に入ると、若い子3人組がいて、お互いに団扇で扇ぎ合い、時々ロウリュ。熱くはないけど、なかなか気持ち良かった。
ボナは1、2セット目はそんなに混んでいなかったけど、3、4セット目は満席でサ室の前で待っている人がいた。私はこちらの方が好き。強烈じゃないジワジワ来る熱さで、いつの間にか汗が出る出る流れている。テレビがなければ最高。
【水風呂】
噂のプールで潜って泳いで、大の字浮き。その後小さい水風呂で浮き気味に入ると、ずっと入っていられそうで危険。
【休憩スペース】
外気浴はできないけど、エアコンと業務用扇風機でいい風が来る。ジャスティスボタン押せなかった。人数が多いせいか、落ち着かなかったのが残念。
【その他】
立ちシャワーの1番奥にある冷水シャワーが上だけでなく小さいシャワーが身体を囲むように吹き出す。もうちょっと水圧強ければなお良し👍
全部で5セット、約1時間半。
イベントだから仕方ないけど、人数の少ない時に時間をかけて入ってみたい。
残念だったのは、ジャグジーでずーっと話しているグループがいた事。それと休憩で隣にいた人が女性限定日なのか...というのを目にしてしまった事。
次はあっても行かないかな。
サ飯は生姜焼き定食。厚切り豚バラで味付けが濃過ぎず（ハチミツ使っているのかな？）、ボリュームもあって満足。1人1個ずつ配布された人形焼？は餡子の甘さに癒された。
※12/3追記
昨晩はいつもより熟睡できた。目覚めもスッキリで頭もクリア。これがニューウイング・サウナの真価か！おみそれしました🙇♀️
今度は時間のある時にリベンジします👊
※さらに追記
もし普段も入れるとして、「通うか？」と聞かれたら...。勤務先が駅の反対側で近い（会議室の窓から毎日屋上の看板を見ている）から行けたら嬉しいけど、毎週水曜日に行っている黄金湯と比べると、価格的に「普段使いで通う」には躊躇してしまうかな。月に1回、「自分へのご褒美！」的な使い方をしたい。
[ 千葉県 ]
土曜の朝はモーニングヘルス！
青空に映える朝焼けを見ながら、朝日に向かってみのり台へ出発🚴
先週手が冷たかったから今日は手袋付けて行った。
でも足は裸足にクロックス。もっと寒くなったらキツいかも。
浴室に入ったら湯気がモクモク、視界が白い。
立ちジェットが復活してた！！久し振りに受ける立ちジェットの水流が強烈で、流されそうになりながら腰の筋肉をほぐす。やっぱりいいね、エステバス。
今日は脱衣所のテレビはついていなかったけど、サ室はついていた。個人的には逆の方が良かったけど、このご時世仕方ない。
今日は
うつ伏せ→仰向けで手足を上にあげる→座って足の指を広げた後足首を回す
のルーチンでやってみた。うつ伏せが効いているのか、前よりも汗の出る量が増えた。
水風呂は相変わらずの優しさで、気持ち良過ぎる。
①手足・頭を縁に乗せて大の字浮き
②手足は縁に乗せたまま後頭部を水に浸ける
③手を水に入れる
④足も水に入れる
の4段階冷却を試みたら、あまみが今までで一番出た！
そして3、4セット目の①で昇天しそうになる。
休憩は他のお客さんがいたから寝っ転がりはお預けだったけど、ガッツリ冷やした後だからか、いつもより全身のポカポカ感が強かった。
サウナーは自分だけだったけど、温冷交代浴をしている人は3人ぐらいいて、みなさんしっかり水風呂に入ってた。ヘルスの水風呂はみんなに愛されているね。
立ちジェット（エステバス）と水風呂で温冷交代浴をしているのを見て、その手があったか！と思った。今度試してみよう。
帰り道風がやや強めだったけど、青空の下気持ち良く走れました🚴
帰宅後血圧を測ったら、上：111、下：74（起床時は上：132、下：93）。
最近ストレスからか血圧が高いけど（特に下）、やっぱりサウナは身体に良いんだね。
サ活増やさなきゃね！（笑）
[ 千葉県 ]
昨日ロードバイクで久しぶりに長い距離走ったから、回復のためにヘルスの朝風呂へ♨️
強力立ちジェットが故障中なのが悔やまれるけど、寝湯ジェットでゴリゴリになった筋肉をほぐすといつもよりも気持ち良さ倍増。こりゃ堪らん。
今日もサウナ は独り占め、4セット目からは浴室全部貸し切り状態。最後は失礼して横になって休憩しました。
やっぱりモーニングヘルスは最高❗️
今日は快晴の青空で気温もちょうど良くて、外気浴代わりの帰りの自転車は気持ち良かった🚴♀️
帰宅して昨日アトレ松戸で買った乃が美の食パンを食べて、本日のサ活終了。
20日、21日、そして今日と最近サ活がいつになく充実してるわ。さらに明後日は水曜だから、また黄金湯に行くぞ！
[ 千葉県 ]
朝6時半、朝焼けの光を浴びながら一路みのり台へ！🚴
脱衣所に入っていつも会う常連さんに挨拶した後、いつになく静かなことに気付く。テレビがついていない‼そして今までなかった注意書きが。
「会話は控えて下さい。距離を取って下さい。」―このご時世、仕方ないよね。
メンテナンス終わったから期待してたけど、立ちジェットはまだ故障中だった😭
久しぶりに自分以外のサウナーさんがいたけど、私が入る前にサウナを出たので今日も貸し切り！今日は初めてうつ伏せで寝てみた。タオル越しにお腹がジワジワ温まり気持ちいい。背中側も熱せられて、いつもより汗が出る出る。昨日のセルフロウリュと同じくらいかも。
その後仰向けになって手と足を上に挙げて、さらに座ってなんてやってたら、いつもより長くサ室にいた気がする。テレビがついてないのもあるかな。
その後の水風呂は優しい肌触り、ちょうどいい水温で最高！
いつもは足の指を壁側の縁に引っ掛けるけど、今日は踵を乗せてみた。後頭部が水面に浸けられて、より冷やされていいかも。
1セット目が終わった後他のお客さんがいなくなったので、休憩は2セット目から横に寝かせてもらい、滝湯の音と機械の音しかしない中ととのいました。
今日はサウナ以外も貸し切り状態でとても贅沢な気分を味わえたけど、いつもついているテレビの音がないとちょっと寂しい。お客さんの数も少ないし。これからコロナの影響がまた出て来るのかな、と感じた連休初日のサ活でした。
今日の帰り道は強風で、いつもの風を切る気持ち良さはお預け。でもドライヤーをかけなくても髪がしっかり乾いた（笑）
[ 東京都 ]
サウナ：5～7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
今日は1ヶ月ぶりにセルフロウリュ側。
時間がないから、湯船はあきらめる。
1時過ぎにin。サウナーは自分の他に1人いたけど、途中でいなくなったため
サウナはほぼ貸し切り状態。セルフロウリュも毎セットできて、汗が滴り落ちる程出た💦
水風呂は長目に入ればバッチリあまみも出る。
休憩はこれからの時期は外より浴室内の方がいいかも、と感じた。
帰りに番台のスタッフさんが常連マダムの対応に追われて忙しかったからか、
リストバンド切るのを忘れてた。自分も帰り道の途中で気付いた。
記念に取っておこうかな（笑）
サ飯はテルミナ1の石窯ピザ屋で。たまたま20日だったから、マルゲリータが500円‼一緒に注文したノンアルコールビール550円よりも安い（普段は確か900円）。でも絶品でオススメ。
