湯戯三昧・マツドヘルスランド
銭湯 - 千葉県 松戸市
平日初のモーニングヘルス。朝風呂の常連さんが2～3人いたけど、サ室は貸し切り。
ジェット風呂で下茹でした後、この前は足負傷直後でできなかった青竹踏みをしたら、激痛。いつもより血流が滞っているのか。
水風呂で後頭部を冷やし過ぎない方が気持ちいい。入り過ぎないように気を付けねば。
いつもは4セットだけど、今日はこの後用事があるのでさくっと3セット。眠くならなくて、頭が冴える。仕事前の朝ウナは良いって聞くけど、納得。
雲のない青空の下、帰りの自転車外気浴🚴こんなに気持ちいいのは久し振りかも。
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