地図からサウナが探せる！

湯戯三昧・マツドヘルスランド

銭湯 - 千葉県松戸市

どむどま

2021.01.30

20回目の訪問

昨日階段を踏み外して左足を捻挫したから今日ヘルスに行くか迷ったけど「確か足湯用の容器があったから、それに水風呂の水入れて左足突っ込めばいいかな」なんて考えながら、やっぱり今日もモーニングヘルス。

そんな訳で、今日は湯船に入るのは最初と最後だけにした。

1セット目の前に水の立ちシャワーを浴びてから、サ室の1段目入口側で寝サウナ。
初めの3分位は汗が出ないけど、その後どんどん出てくる。

いつもよりも長めに水風呂に入って、浴槽の脇の床に座って休憩。寒くなったら、サ室の床で寝サウナ。これが気持ちいいのなんのって。そのままだと30分位いてしまいそうなので、時計で5分計ってその後は2段目に移動して寝サウナ。さらに10分経ったら、3段目に移動して脈拍数が125を超えたら、サ室を出る。
3段目の板が1枚だけ新しくなっていたのを発見！（ヘルスの方、木屑が結構タオルにつくし、体重を掛けると撓む板もあるので、是非他の板も新しく張り替えて下さい。）

こんな調子で今日も4セット。その後滝湯で打たれながら浴室を見たら、誰もいない―メメンモリさんの真似をしようと、水風呂に入った後に滝行したら、頭がほわ～んとして気持ちいい。またやってみよう。

お店出た後、今日はオロポを飲みながら富士山の絵を愛でる。そういえば今日はいつも駐輪場で着替えてる育毛お兄さんはいないなぁと思っていたら、やっぱり出て来た！仕事帰りなのか、いつも荷物がいっぱい。お疲れ様でした。