湯戯三昧・マツドヘルスランド
銭湯 - 千葉県 松戸市
土曜恒例のモーニングヘルス。
今日はKさんおすすめの青竹踏みに初挑戦🎋湾曲が深いと聞いてはいたが、予想以上。足裏が痛過ぎる！その分血行が良くなっていると信じて、痛みに耐える。
今日のサウナは
①水通し⇨②サ室の床で仰向け⇨③上の段でうつ伏せ・仰向け・あぐら
を試してみた。結果、②が気持ち良過ぎて長居してしまった。4セット目は20分位いたかも。
昨日もサ活したせいかととのいは控え目だったけど、全身あまみガッツリ。サウナも水風呂もそんなに強烈じゃないのに不思議。
4セットこなした後、ジェットと水風呂の音を聞きながら床で寝休憩して、滝湯で〆て終了。
今日はこの後八柱に行く用事があったので、外気浴がてら自転車で向かう。天気が良くてそんなに寒くないから、いつもより長く走る🚴♀️気持ち良過ぎて、眠くなってきた。
やっぱりヘルスは最高‼︎
追記
用事が終わった後、無性に生姜焼き定食を食べたくなって、八柱駅前のれんげ食堂で昼食。なんでサ活後の生姜焼きって、こんなに美味しいのか不思議。
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