ウニコ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

明日からの激務に備え…
急遽行きたくなったので近場のこちらへ！
何度か来たことはあるけどちゃんとサウナに入ったのは初めて。
タオルなどを置いたままの方が多くびっくりしたけど、広めのサウナで座れないことはないのでいいのかな…？
日曜なこともあるのか、MAX10人くらい。

水風呂はそんなに冷たくない印象。
最上川を眺めながらの外気浴。
新緑の頃ならもっといい景色だろうな〜
今日は天気は良かったけど風があり寒くなっちゃうので早めに切り上げてそのまま露天風呂〜

じっくりいい汗かけました。
とにかく近いので、急遽行きたくなったらまたお世話になります！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほんとに大好き水沢温泉館。
外気浴したいので、偶数日を狙って行きます。(男女日替り)
平日朝一はほぼプライベートサウナ状態。
とってもシンプルな温泉だけど、
・セルフロウリュウ
・水風呂
・外気浴
・温泉
必要なものが全て揃ってて最高です。
月山の雪解け水とアロマ水が準備されています。
本日はペパーミント。

ここに行けば間違いなく整う。
帰りの体の軽さが違います。