神辺天然温泉 ぐらんの湯
温浴施設 - 広島県 福山市
休日サ活
美容院からのぐらんの湯
仕事で身体がボロボロなので一通り温泉を満喫してからのサウナへ
サウナ8分→水風呂１分→外気浴10分の3セット
最初の2セットはドライサウナへ
5段タワー式ですが中段でもけっこう暑い
5分過ぎると汗ダラダラです
汗を流してからの水風呂。
深さがあるのでしっかり浸かれてギャン冷え
からの外気浴
今日は天気もよく気温も高めで風もほどほどで最高に整った
完全に無になれて最高
前よりベンチ増えてる気がする。
ととのいスペース増えてて良き
最後の瞑想サウナはほぼ貸切
ここは席の高さで低温・中温・高温とありますが低温でもかなりの暑さ
テレビがないから集中できるのが良いとこ
春の陽気か外気浴が本当に気持ち良かったですね。
土曜日でも午前中は人が少なくて落ち着いてる
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